2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Дүкен - тамақтан уланудың алдын-алудың алғашқы қадамы.
Өзіңіздің және жақындарыңыздың денсаулығын қамтамасыз ету үшін сізге жақсы оралған тамақ сатып алу керек. Мысалы, егер сіз консервіленген немесе оралған тағамның ісіп кететінін байқасаңыз, болашақта тұтыну мүлдем ұсынылмайды.
Пастерленген сүт пен сүт өнімдерімен ғана пісіріңіз. Тоңазытқышта сақтау керек жұмыртқаларды таңдаңыз. Жарықтардың немесе кірдің болмауын тексеріңіз.
Жеңіл мұздатылған тауық еті мен балықты сатып алғанда, оларды су өткізбейтін пакеттерге жақсылап салыңыз, өйткені қан тамшылары сіздің қалған өнімдеріңізге зиян тигізуі мүмкін.
Егер сіз таңдаған балықта аяздың немесе мұздың іздері болса - өнім еріген, содан кейін қайтадан мұздатылған болуы мүмкін. Балықты жолда немесе көлікте сататын саудагерлерден аулақ болыңыз.
Сондай-ақ, егер сіз сатып алынған мұздатылған етді бір күнде пісірмесеңіз, үйге қайтуға бір сағаттан асатын болса, оны сақтайтын салқындатқыш сөмкені алып жүру ұсынылады. Әйтпесе, таңдалған өнімдер қауіпті болуы мүмкін.
Тоңазытқыштың температурасы 5 градус, ал мұздатқыш минус 18 болуы керек. Тауық пен балықты тоңазытқышта сақтауға болатын ең ұзақ уақыт - екі күн.
Жұмыртқаларды картон қорапшасында тоңазытқыштың есігінде емес, тоңазытқышта сақтаңыз.
Консервілер мен құмыралардағы жапсырмаларды оларды қалай сақтау керектігін әрдайым тексеріп отырыңыз. Мысалы, кетчуп пен майонез ашылғаннан кейін тоңазытқышта қалуы керек. Егер сіз өнімдерді абайсызда сақтаған болсаңыз, оларды тастағаныңыз жөн.
Картоп пен пиязды раковинаның астында ешқашан сақтауға болмайды, өйткені құбырлардан ағып кету оларды зақымдауы мүмкін. Олар тоңазытқышта тұрмауы керек, оларды салқын, құрғақ жерде сақтаңыз.
Азық-түлікті тұрмыстық тазарту құралдары мен химиялық заттардың жанында сақтамаңыз, деп кеңес береді Белсенді тұтынушылар.
Ұсынылған:
Сусыздануды қалай болдырмауға болады?
Дене үшін ең қауіпті жағдайлардың бірі - бұл дегидратация - ағза ондағы су мөлшерінің азаюынан зардап шегетін процесс. Жағдай бір қарағанда жеңіл және көрінбейтін немесе өте ауыр, тіпті өмірге қауіпті болуы мүмкін. Қалай әрекет ету керек дегидратацияның әртүрлі формалары және судың жоғалуын қалпына келтіру үшін не істеу керек?
Мұнайдың ашығуын қалай болдырмауға болады
Бұл жолы біз сіздер кездескен өте маңызды мәселені қарастырамыз - майлардың ашулануы . Біз жолдары туралы білетін боламыз майлардың бұзылуы , біз қалай баяулауға болатындығын қарастырамыз майдың тотығуы және мұнай сапасының өзгеруін қалай тануға болады.
Тағамның бұзылуын қалай болдырмауға болады
Тағамның бұзылуы бактериялар деп аталатын кішкентай көрінбейтін организмдер тудырады. Бактериялар қайда барсақ та, олардың көпшілігі бізге зиян тигізбейді. Шындығында, олардың көпшілігі бізге пайдалы. Бактериялар нені ұнатады? Тірі организмдер қозғалуы мүмкін, ал бактериялар өте скучно.
Сіз күдіктенбейтін 14 тағам сізге тамақтан улануды әкеледі
Сізге жиі уланатын тағамдардың толық тізімін ұсынамыз. Бір қызығы, мұндағы өнімдердің барлығы дерлік теңдестірілген тамақтануды қажет ететін ең пайдалы және қоректік заттардың бірі болып табылады. Бірақ, өкінішке орай, олар жағымсыз тағам тұзақтарын жасырады.
Ішектің қатерлі ісігін болдырмауға тыйым салынған тағамдар
Ішектің қатерлі ісігі - бұл кең таралған қатерлі ісіктердің бірі - еркектерде бұл өкпе рагынан кейін, ал әйелдерде - сүт безі қатерлі ісігінен кейін. Бұл негізінен еркектерге әсер етеді, ал әйелдерде бұл сирек кездеседі. Ауру жиілігі көбінесе 50 жастан кейін болады, бірақ ерекше жағдайлар бар.
