2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Боб азуки сонымен бірге белгілі қызыл азиялық бұршақ. Ол қызыл бұршақ паста жасау үшін қолданылатын Жапонияда танымал. Бұл салаттарға, күріш қосылған тағамдарға, ұнға ұнтақталған немесе ұнтақталғанға өте қолайлы.
Осы мақсатта үрме бұршақ 12 сағат бойы көп суға малынған. Суды ауыстырады, 30-40 минут қайнатады және соңында тұз қосады. Дәміне қарай дәмді немесе жүгері қосыңыз. Міне бірнеше қызықты азуки бұршақтары бар дәмді рецепттер:
Бұршақтың азуки салаты
Қажетті өнімдер: 250 г Азуки бұршағы, 2 қызанақ, 1 қияр, 3 сәбіз, 2 жасыл бұрыш, 1/2 петрушка, 1 авокадо, 10 шұңқырлы зәйтүн, гималай тұзы, зәйтүн майы, 1 лимон, асқабақ тұқымы.
Дайындау әдісі: Бұршақ қайнатылады. Сонымен қатар, ыдысқа қияр, қызанақ, сәбіз, бұрыш, зәйтүн, ақжелкен мен авокадоны ұсақтап тураңыз. Бұршақ дайын болғанда, салқын сумен шайып, туралған көкөністерге қосыңыз. Зәйтүн майы, лимон шырыны және дәміне қарай тұз қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз. Қызмет көрсетер алдында асқабақ тұқымымен немесе өзіңіз таңдаған басқа тұқымдармен себіңіз.
Боб азуки дәмдеуіштермен
Қажетті өнімдер: 180 г азуки бұршағы, 1/2 пияз, 1 қалампыр сарымсақ, 1 зімбір сақинасы, 1/2 шай қасық куркума, тимьян бұтағы (дәмді немесе жалбыз), тұз, бұрыш, май
Дайындау әдісі: Бұршақты жабуға болатын суық сумен бірге қысымды пешке салады. 1 ас қасық қосыңыз. май. Ол қайнатқан кезде температураны төмендетіп, 30 минуттай қайнатыңыз.
Осы уақыт ішінде пияз, сарымсақ және зімбір тазартылып, майдалап туралған. Куркума мен бұрышпен араластырып, дайындалған бұршаққа қосыңыз. Қажет болса, су қосып, қайнатуды жалғастырыңыз, кейде араластырыңыз.
Боб азуки бар квиноа
Қажетті өнімдер: 200 г квиноа, 200 г алдын-ала суланған боб азуки, 2 үлкен жасыл бұрыш, 1 үлкен цуккини, жапырақтары бар 1 жасыл пияз, 20-25 г аршылған органикалық қарасора, 1 ас қасық. өткір карри, 2 ас қасық. теңіз балдырларының қоспасы, Гималай тұзы
Дайындау әдісі: Алдын ала суланған бұршақты тұзды суда шамамен 45 - 60 минут қайнатады. Жұмсақ болған кезде оттан алып, дуршлаг арқылы сүзіп алыңыз. Жылы сумен жақсылап шайып, дуршлагпен ағызыңыз.
Көк пиязды, цуккини мен бұрышты ұсақтап турап, терең табада суға және ыстық карриға салып бұқтырыңыз. Осы уақыт ішінде хиноа судың 1 бөлігі мен судың 2 бөлігінің қатынасында қайнатылады.
Ол қайнап, көкөністер бұқтырылған кезде араластырыңыз. Азуки қосып, жақсылап араластырыңыз. Қызмет көрсетер алдында тұздап, қабығымен және балдырлармен безендіріңіз.
Ұсынылған:
Тунец қосылған дәмді рецепттер
Біз таңдаған рецепттердің екеуі - салат, ал үшіншісі - негізгі. Бірінші салат үшін сізге келесі өнімдер қажет: Қызыл пияз және қызанақ қосылған тунец салаты Қажетті өнімдер: ½ кг қызанақ, 200 гр консервіленген тунец, 1 қызыл пияз, 220 г жасыл бұршақ, 1 қызыл бұрыш, бірнеше жапырақ салаты, 3 жұмыртқа, 10 зәйтүн, ақжелкен,, қияр.
Дәмді рецепттер теңіз суы бар
Теңіз қайнатпасын дайындаған кезде, оны пісірген кезде ұзақ уақыт бөліп алмаңыз. Бұл балықтың мөлшеріне байланысты, бірақ балықты қуыру үшін жиырма минуттай уақыт жеткілікті. Міне, біздің рецепттер: Шие қызанақтары мен сарымсақ қосылған теңіз суы Қажетті өнімдер:
Тофумен дәмді рецепттер
Тофу сіздің сүйікті адамдарыңызды керемет хош иіспен және дәстүрлі емес өнімдердің комбинацияларымен таң қалдыратын дәмді және пайдалы рецепттер дайындауға қолданыла алады. Тофу апельсин мен зімбірдің маринадында талғампаз және дәмді мамандық.
Арық балықтардың түрлері және олар үшін ең дәмді рецепттер
Адамдардың ораза ұстауының жеке себептері әр түрлі. Кейбіреулер ораза ұстаудың христиандық мағынасын ұстанғысы келеді, ал басқалары жинақталған токсиндерден тазартудың ыңғайлы себебі болып табылады. Кез-келген жағдайда, әсіресе бүгінгі көзқарас тұрғысынан алғанда, физикалық және рухани тазартуға деген күш - рухтың нақты сынағы.
Қуыруға арналған дәмді рецепттер
Қуырылған ойын өте дәмді және аңшылық тағамдары мен талғампаз тағамдардың сүйіктілері. Біздің сүйікті итальяндық асхананың танымал аңшылық мамандықтарының бірі - әртүрлі ойын түрлері. 500 грамм қабан, бұғы, бұғы, қоян алыңыз, аздап тұз бен туралған ақжелкен себіңіз, көп сірке суын себіңіз.
