2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Люпин - бұршақ тұқымдасына жататын көпжылдық өсімдік. Оның атауы гректің лупус сөзінен шыққан, аударылған - қасқыр. Сондықтан оны қасқыр бұршағы деп те атайды.
Люпин өсімдігінің 300-ден астам түрі бар. Оның тәтті сорттары Германияда 20 ғасырдың басында өсірілді, ал қалғандары адамзатқа Ежелгі Египеттен белгілі болды. Олар негізінен Солтүстік Америка мен Еуропада таратылады. Барлық дерлік түрлері бақша өсімдіктері ретінде өсіріледі.
Бүгінгі күні ақ люпин қызығушылық тудырады. Ол жоғары тағамдық құндылығымен сипатталады. Оның тұқымында май аз, соның есебінен құрамында талшық пен ақуыз көп болады. Кейбіреулер оларды кейбір жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алу үшін қолдануға болады деп санайды.
Ақ люпин тұқымдары ауыз сілкінісінің құрамына кіреді. Олар сондай-ақ сояның орнына қолданылады. Бұл улы заттарды кетіру үшін бірнеше рет қайнатудан кейін жасалады. Олардың құрамында көптеген өмірлік маңызды амин қышқылдары бар.
Люпин сығындысы кең танымал. Күнбағыс майымен үйлесімде ол коллаген синтезін ынталандырады - тегіс және серпімді терінің маңызды элементі. Теріге қолданылады, ол эпидемияға еніп, жасушалық белсенділікті ынталандырады. Ол синтездейді липидтер. терінің мүйіз қабатын жаңартыңыз.
Ақ люпин тұқымының сығындысы көптеген бет кремдерінде қолданылады. Олардың бет контурын қатайтып, теріні көрінетін түрде жасартатыны дәлелденген.
Люпин түрінің арасында антигельминтикалық әсер ететіндер бар екендігі қызықты. Олар жалпақ, аскаридалар және құрттар сияқты паразиттік құрт инфекциясын емдеу үшін қолданылады.
Ақ люпин қайтадан ең белсенді ұқсас қасиеттерге ие. Осы мақсатта тұқымдарды алдын ала суға салып, олардың ерекше қорғанысын жасау керек.
Люпин диуретик ретінде де қолданылады. Бұл зәрдің шығарылуын ынталандырады. Қуықтың әлсіреуі немесе уретрияның бітелуі сияқты жағдайларды емдейді.
Ұсынылған:
Ақжелкен - денсаулыққа пайдасы
Ақжелкеннің бұтағы сіздің тәрелкеңіздегі әшекейден гөрі көп болуы мүмкін. Ақжелкеннің құрамында денсаулыққа ерекше пайда әкелетін ерекше компоненттердің екі түрі бар. Оның ұшпа майлары, әсіресе миристицин, жануарларға арналған эксперименттерде өкпенің ісік түзілуін тежейтіні көрсетілген.
Балықтың денсаулыққа керемет пайдасы үшін
Пайдалы омега-3 май қышқылдары сиыр мен тауық етінде өте аз мөлшерде кездеседі, бірақ балық - бұл нақты көзі. Үстелде және сіздің мәзіріңізде теңіз өнімдері неғұрлым көп болса, соғұрлым сіз өзіңізді жақсы сезінесіз. Диетолог не дейді? Балыққа бай диета денені аштық сигналына - лептинге сезімтал ете алады.
Балдың денсаулыққа пайдасы
Балдың емдік қасиеттері адамдарға 6000 жылдан бері белгілі болғанымен, бұл өнім дәрі ретінде реттелмеген. Алайда, әлемнің әр түкпіріндегі халық емшілері оны денені нығайту үшін және қайызғақ пен асылып қалудан бастап, суық тиюді емдеу арқылы қатерлі ісік пен жүрек ауруларының алдын-алуға дейінгі барлық шағымдарға дәрі ретінде қолданды.
Хиа тұқымдарының денсаулыққа пайдасы бір жерде
Еңбегі сіңген chia тұқымдары суперфуд ретінде беделге ие. Олар өте кішкентай болуы мүмкін, бірақ олар ерекше дәрумендік хит болып табылады. Шын мәнінде, тек 1 ас қасық хиа тұқымында небәрі 69 калория бар және 5 грамм талшық, 4 грамм май және 2 грамм ақуызбен мақтана алады.
Мүкжидектің пайдасы және оның денсаулыққа пайдасы неде
Мүкжидектің денсаулыққа пайдалы екенін білесіз бе. Егер жоқ болса, алаңдамаңыз, бұл жаңа жаңалық. Бұл әлі күнге дейін белгілі болған жоқ мүкжидек денсаулыққа пайдасы болуы керек, сондықтан біз осы қасиеттерді талқылаймыз. Мүкжидек - таулы аймақтарда, көбінесе қоңыржай климатта өсетін ұсақ жемістер.
