2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Вьетнамдағы ең танымал және сүйікті жергілікті таңғы ас - Фо Бо сорпасы. Ол жалпақ күріш спагеттиі мен сиыр етінің бөліктері бар күшті сиыр сорпасынан жасалған. Жасыл дәмдеуіштер, пияз, бұрыш және лимон шырынын қосып дәмдеңіз. Алайда, вьетнамдықтар мақтан тұтатын сорпа дайындаудың құпиялары мен нәзіктіктері өте көп.
Бұл экзотикалық таңғы астың шығу тегі Солтүстік Вьетнаммен байланысты, бірақ бүгінде ол барлық вьетнамдық тағамдардың аспаздық белгісі деп айтуға болады. Кейбіреулердің пікірінше, дегенмен Fo Bo француз кастрюлімен байланысты - фу-фу - сол аттас тағам дайындалатын қыш ыдыс. Бұл мәлімдемені қолдау ретінде ХІХ ғасырға дейін Вьетнамда сиыр етін жемейтіні және тағамның Францияның империясы кезінде жергілікті ас үйге енгізілгендігі болып табылады.
Басқа нұсқа бойынша, вьетнамдықтар моңғолдардың арқасында сиыр етімен танысты.
Бүгінде Ханойда сүйікті сорпа павильондар мен кафелерде дайындалады, тіпті жаяу жейді. Жергілікті аспаздар бамбук рокеріне бекітілген себеттерге, дәмді сорпаны тез пісіруге қажетті барлық заттарды, соның ішінде оттықтарды, кастрюльдерді, пластикалық тостағандар мен қонақтарға арналған орындықтарды тиеуге қабілетті.
Алайда, олардың келе жатқанын естіген полиция тез лагерьдегі ас үйді жинап, басқа көшеге орналасты. Бірақ олардың ұтқырлығы қымбатқа түседі - тіпті сорпаны қайнатуға арналған ұзақ және қажырлы дайындық.
Сурет: Албена Асенова
Сізге осы қызықты вьетнамдық сорпаның рецептін ұсынамыз.
Қажетті өнімдер:
300 г сиыр / бұзау еті
1 литр сиыр сорпасы
1 ас қасық. балық тұздығы
1 пияз
1 даршын таяқшасы
2 жұлдыз жұлдызды анис
дәміне қарай тұз
дәміне қарай ұнтақталған ақ бұрыш
150 г күріш спагеттиі
Green жасыл пиязды қосу
½ Кориандр байланысы
Fresh жаңа жалбызды қосу
2 әк
2 см зімбір тамыры
1 ыстық қызыл бұрыш
70 г соя өскіні
1 шымшым мускат жаңғағы
Дайындау әдісі:
1. Етті жуыңыз, құрғатыңыз, оны жаңа фольгамен орап, камераға 30 минут қойыңыз;
2. Сорпаны кастрюльге құйып, оған балық тұздығын, қабығынан тазартылған пиязды, даршын таяқшасын, жұлдызды анис, тұз бен бұрыш қосыңыз. Қақпақтың астында 25 минут пісіріңіз. Штамм;
3. Күріш спагеттиіне қайнаған су құйыңыз, ыдысты жауып, 10 минуттан кейін суды төгіп тастаңыз;
4. Мұздатылған етті алып тастаңыз және өткір пышақпен бұлшықет талшықтары арқылы өте жұқа парақтарға кесіңіз;
5. Көк пиязды, кориандр мен жалбызды ұсақтап тураңыз. Жасыл лимондарды 4 бөлікке кесіңіз. Асқабақтың қабығын аршып, үккіште өткізіп, жіңішке жолақтармен кесіңіз. Асқабақтың қабығын аршып, үккіштен өткізіп, жұқа сақиналармен кесіңіз.
6. Күріш спагеттиі мен соя өскіндерін табаққа салыңыз, зімбір, жасыл пияз және мускат жаңғағын себіңіз. Әр бөлікке бірнеше жапырақ ет салыңыз. Ыстық сорпаның үстіне құйып, ащы бұрыш себіңіз.
7. Таңғы асқа ыстық сорпаны беріңіз. Сорпаны әркім өз талғамына сәйкес қышқылдай алатындай етіп туралған лаймды бөлек беріңіз.
ҰБ! Сорпаға рецепт бойынша сиыр немесе бұзау еті шикі түрде қосылатынын ескеріңіз - бұл біздің ас үйге тән емес нәрсе. Вьетнам асханасында өте жұқа кесілген және қайнаған сорпамен жабылған ет әлі күнге дейін белгілі бір дәрежеде термиялық өңдеуден өтеді деп саналады. Шикі етке қауіп төндірмеу үшін сіз шикі-ысталған етті пайдалануға немесе өзіңіз қалаған ет дайындауға болады.
Ұсынылған:
Неліктен мандаринді күн сайын жеуге болады
Мандариндер апельсинге ұқсайды, бұл әр түрлі болғандықтан қалыпты жағдай. Айырмашылығы - олар кішірек, қабығын алып тастау оңай және дәмі керемет. Егер кімде-кім мандариндердің қаншалықты пайдалы екенін әлі түсінбесе, олардың адам денсаулығына керемет пайдасы туралы көбірек түсіндірейік.
Сондықтан біз күн сайын жасыл шай ішуіміз керек
Шай жапырақтары антиоксиданттарға бай - дененің жасушаларында жинақталған бос радикалдарды бейтараптандыратын және осылайша көптеген аурулардың қаупін азайтуға көмектесетін заттар. Нашар шайды кез-келген адам іше алады. Дегенмен, жас балаларға, жүкті және емізетін әйелдерге күшті шай ұсынылмайды.
Сондықтан сіз күн сайын пияз жеуіңіз керек
Аңыз бойынша кейбір оңтүстік елдердегі үйлену шеруін жас отбасылардың амандығының символы - мойынына пияз гүл шоқтарын мақтанышпен киген күйеу жігіт басқарды. Бұл дәстүр қалай пайда болды? Себебі, өрілген шамдар жеке қарағанда әлдеқайда ұзақ сақталады.
Жасыл жапырақты көкөністер күн сайын деменциядан қорғайды
Көктем - жасыл жапырақты көкөністердің кез-келген түрінен - салат, шпинат, док, қымыздық және басқалардан ләззат алуға болатын уақыт. Дәлелді салат әлемдегі екінші көкөніс болып табылады - олар картоптан кейін бірден орын алады. Сонымен қатар, әлемде салаттың жиырмаға жуық түрі белгілі - олардың арасында қызыл, көк-жасыл және басқалары бар.
Апта сайын бір күн ораза ұстаудың қандай пайдасы бар?
Қол жетімді өнімдердің көптігі заманауи адамды үнемі тамақтануға мәжбүр етеді. Өмірлік қажеттілік тағамдары көңілді және жүйкеден арылудың тәсілі болды. Артық тамақ жеу салмақ қосуға әкеледі және асқазан мен бауыр ауруларының дамуына ықпал етеді.