2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Балалардың денсаулығына зиянды әсер ететін тағамдар бар. Егер сіздің балаңыз оларды үнемі қолданса, олар өте қауіпті, себебі баланың денесі әлі дамымаған.
Кейбір тағамдар баланың салмағына кері әсер етуі мүмкін, бұл салмақтың күрт өсуіне әкеледі. Тағамдардың бірнеше тобы сіздің балаңыздың денсаулығына зиянды.
Бірақ олар балалар үшін ең жағымды, сондықтан сіз оларды сатып алудан бас тарту мәселесімен күресу өте қиын болады.
Балалар әр түрлі салями бар бутербродтарды жегенді ұнатады, бірақ олар үшін тауық еті немесе сиыр етін пісіріп, онымен пайдалы сэндвич жасау әлдеқайда пайдалы. Шұжықтар балаға зиянды, себебі олардың құрамында бала организміне зиян келтіретін тұрақтандырғыштар, түстер, хош иістер бар.
Балалар қолмен жейтін желе кәмпиттер олар үшін ең пайдалы тағам емес. Сондықтан оларды кептірілген жемістермен ауыстырыңыз.
Газдалған сусындар мен табиғи шырындар деп аталатындар қантқа толы және балалар үшін нағыз магнит. Балаңызға жаңа сығылған шырындар ішуді үйретіңіз. Пайдалы сусынның нұсқасы - компот шырыны.
Балалардың сүйікті азғыруларының бірі - фастфуд желілерінде болатын француз фриі. Алайда олар балалардың асқазанына пайдалы емес, өйткені олардың құрамында май мөлшері өте көп. Фри картобын бұқтырылған немесе пісірілген картоппен ауыстырыңыз.
Көптеген балалар өз күнін бастайтын круассандар денені қажетті энергиямен зарядтамайды. Олардың құрамында көмірсулар бар, ал таңертең баланың денесі ақуызға мұқтаж.
Майлы пирожныйлар сіздің балаңыздың ағзасына да зиянды. Егер сіз оған пирог бергіңіз келсе, оны кондитерлік дүкеннен сатып алуға мүмкіндік бергеннен гөрі, оны өзіңіз жасағаныңыз жөн, мұнда ірімшік сүзбеге ауыстырылады және ескі май жиі қолданылады.
Газдалған газдан басқа, энергетикалық сусындар көптеген балалардың сүйіктісі болып табылады. Бұл толық мағынасыздық - баланың тәттілендіргіштерге, хош иістендіргіштерге және кофеинге толы сұйықтықты құюына мүмкіндік беру. Балаға арналған энергетикалық сусынның баламасы - какао мен ыстық шоколад, олар қуат алады.
Ұсынылған:
Сіздің денсаулығыңызға зиянды тағамның 7 орынсыз үйлесімі
Көптеген адамдар қателеседі, тағамдарды біріктіру оны бірге тұтынуға болмайды. Кейбіреулер тамақ комбинациясы басқаларға қарағанда қауіпті, бірақ бәрі денеге зиян келтіруі мүмкін. Ас қорыту және асқазандағы ыңғайсыздық - олардың кейбіреулері.
Сіздің сүйікті тағамыңыз сіздің кейіпкеріңіз туралы не айтады?
Сізге ұнайтын тағамдар кейіпкер туралы көп нәрсені ашады сендер, дейді ғалымдар. Қарама-қарсы адамның талғамы сізге құстың не екенін көрсете алады.Біздің өмірдегі таңдау біздің қандай адамдар екенімізді және біздің өмір салтымызды, соның ішінде біздің тағам таңдауымыз .
Пісіру сіздің беліңізге және денсаулығыңызға зиянды болды
Пісіруді ұнатпайтындардың барлығына жағымды жаңалық - үйде дайындалған тағамның біз ойлағандағыдай пайдалы еместігі анықталды. Зерттеуге сәйкес, адам тамақ әзірлеуге қанша уақыт жұмсаған сайын, жүрек-қан тамырлары ауруы, жоғары холестерин немесе қан қысымының жоғарылау қаупі артады, деп жазады Daily Mail.
Сіздің сүйікті тағамыңыз сіздің мінезіңізге опасыздық етеді
Біз жаңа адаммен кездескенде және ұзақ мерзімді перспективада оның қандай-да болмасын жақын қарым-қатынаста болуы күтіледі кейіпкер - ресми немесе жеке, біз инстинктивті түрде қарсыласымызды, оның қызығушылықтарын, хоббилерін, оның жүріс-тұрысын, күшті және әлсіз жақтарын біле бастаймыз.
Коктейльдер сіздің тістеріңізге зиянды
Жазғы аптапта біз коктейльдерді жиі ішеміз. Алайда олардың біздің тістерімізге қауіпті болуы мүмкін екен. Құрамында сүті мен мұзы бар жаңа немесе мұздатылған жемістерден жасалған сусындар, әсіресе баяу ішкен кезде тіске өте зиянды. Мұны Ұлыбританияның Стоматологиялық денсаулық қорының дәрігерлері құрды.
