2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Вегетариандық және шикі тамақ психикалық ауытқулар тізімінде болды. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мамандары психиатрлар назар аударуы керек аурулардың жаңа тізімін жариялады. Оған психикалық бұзылыстың ықтимал белгілері ретінде шикі және вегетариандық тамақтану тенденциясы кіреді.
Көптеген жылдар бойы вегетариандықты, әсіресе шикі тағамды қоғам да, дәрігерлер де, диетологтар да сынап келеді. Өздерін қорғау үшін өсімдік тектес және шикі тағамдарды жақтаушылар етден бас тарту әлемдегі ең пайдалы нәрсе екенін дәлелдеуге арналған мыңдаған кітаптар мен бағдарламалар шығарды.
Дәрігерлер жануарлардан алынатын тағамдардан және құрамында ақуызы жоқ өнімдерден толық бас тарту адам денсаулығына өте зиянды деп сендірсе, вегетариандық қауым бұл дененің физикалық жағдайын жақсартады деп мәлімдеді.
Алайда, бүгінде вегетарианшылар мен шикі фудисттердің барлық аргументтері сылтау сияқты көрінеді, және жақын арада ешкім оларды қайта байыпты қабылдауы екіталай. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мұндай тамақтану тәртібін әдеттер мен бейімділіктердің психикалық бұзылыстарына жатқызатын шешіміне қарсы шығатын батыл адамдар болуы екіталай.
Малага оқиғасы вегетариандық пен шикі тағамды психиатриялық бұзылулар тізіміне қосуды қолдайтын жағдайлардың бірі болып табылады. Онда жергілікті отбасы балаларына кез-келген жануарлардан алынатын өнімдерді жеуге тыйым салып, оларды өте шикі тағамға ұшыратты.
Балаларға тек термиялық өңдеуден өтпеген өнімдерді жеуге рұқсат етілді. Осы диетаның нәтижесінде балалар ауруханаға ауыр жағдайда жатқызылды, ал ата-аналары емделу үшін психиатриялық клиникаға жіберілді.
Ұсынылған:
Шикі вегетариандық диетаға арналған таңғы ас идеялары
Егер сіз тәжірибе жасауды шешсеңіз шикі тамақ немесе сіз вегетариандық , сіз таңғы ас кезінде не жеу керек деген мәселеге жиі тап болуыңыз мүмкін. Сіз ескі, стандартты нұсқалардан тез жалыққан болуыңыз керек. Мұнда сіз өзіңіздің күніңізге қуат беретін бастау беретін бірнеше керемет ұсыныстар таба аласыз.
Әр түрлі диеталар арасындағы айырмашылық: вегетариандық, вегетариандық немесе пескетарианизм?
Әр түрлі диеталардың атаулары түсініксіз болып көрінеді. Біреу сізге өсімдік тектес тағамдарды жейді, бірақ олар ет жейді деп айту одан да түсініксіз естіледі. Немесе ол вегетарианшы, бірақ балық жейді. Немесе ол вегетариандық болып табылады, бірақ сіз оның жұмыртқа немесе ірімшік жейтінін білесіз.
Шикі вегетариандық диета туралы аңыздар
Сіз оны байқап көргіңіз келе ме? шикі вегетариандық диета ? Шикі және тірі тағамдарды жеудің пайдасына ант беретіндер көп болса, қарапайым мифтерді басшылыққа алатын қарсыластар бар. Егер сіз тамақтанудың осы түрін зерттесеңіз, оның астарындағы шындықты біліңіз шикі вегетариандық диета туралы алты аңыз қайтадан қайталанады.
ДДҰ: Теңдестірілген тамақтану жүрек ауруы мен қатерлі ісік ауруларын тоқтата алады
Әр түрлі және теңдестірілген тамақтану - салауатты өмірдің негізі. Психикалық жағдайдан басқа дұрыс тамақтанбау көптеген созылмалы аурулардың пайда болу қаупінің негізгі факторларының бірі болып табылады. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметтері бойынша, теңдестірілген және дұрыс тамақтану арқылы жүрек-қан тамырлары аурулары мен онкологиялық аурулардың 1/3 бөлігін болдырмауға болады.
ДДҰ: болгарлар үшін аз калориялар, көмірсулар және су
Жаңа зерттеулерге сәйкес болгарлар калория мөлшерін азайтып, С және D дәрумендерін тұтынуды арттыруы керек. Зерттеу фактілері тамақтанудың физиологиялық нормалары туралы жаңартылған Жарлыққа енгізіледі. Сауалнаманы Денсаулық сақтау министрлігі дайындаған және соңғы рет 2005 жылы басталған.
