2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Көптеген адамдар үшін бекон зиянды және зиянды тағамдардың синонимі болып табылады. Жақсы, бірақ біздің білетініміздей, біздің аталарымыз майлы тамақ жеп, қартайғанша өмір сүрді. Бекон біз ойлағандай зиянды болса, бұл мүмкін емес.
Бекон F дәруменіне бай және денеге вирустар мен инфекциялармен күресуге көмектесетін жаңа иммундық жасушалар жасауға көмектеседі. Оның құрамында жүрек бұлшықетіне қажет арахидон қышқылы бар.
Бұл қышқылсыз гормондар дұрыс жұмыс істей алмайды. Арахидон қышқылы қанықпаған майлар тобына жатады, сонымен бірге маңызды май қышқылдарының бірі болып табылады. Бұл жасуша мембранасының бөлігі және холестерин метаболизміне қатысады.
Бекон құрамында адам ағзасына қажет басқа да маңызды май қышқылдары бар. Бекондағы олардың мөлшері шамамен 10% құрайды, сондықтан бекон майдан озып кетеді. Бұл беконның биологиялық белсенділігі майға қарағанда бес есе жоғары екенін білдіреді.
Алайда, бекондағы қаныққан май мөлшері жоғары. Алайда, сіз метаболикалық бұзылулардан тек беконмен асырып, көп мөлшерде тұтынған кезде ғана қорқуыңызға болады. Егер сіз, мысалы, беконды қалыпты мөлшерде жесеңіз, атеросклероздан қорықпаңыз.
Беконды ұнтақталған нанмен жеген дұрыс, өйткені екі өнім де осылай сіңеді.
Оны күшті антиоксидант болып табылатын маймен және табиғи сірке суы қосылған шикі көкөністермен біріктіріңіз.
Бекон халықтық медицинада да қолданылады, өйткені сыртқы дәрі-дәрмек жақпаға танымал брендтерге қарағанда тиімдірек. Буын ауруы, мастит, тіс ауруына көмектеседі, жарақат алғаннан кейін буын қозғалғыштығының бұзылуын реттейді, ылғалды экземаға көмектеседі.
Беконды мөлшерде жеп, денсаулығыңыз мықты болсын. Одан бас тартпаңыз, өйткені адам ағзасына беконның белгілі бір мөлшері қажет екендігі көрінеді.
Ұсынылған:
Арпа - бұл керемет тамақ! Құрамында 12 амин қышқылы бар
Бронх демікпесі, артрит, импотенция, проблемалы тері, анемия, семіздік, іш қату, екінші типті қант диабеті, қан қысымы, жүрек-қан тамырлары немесе бүйрек аурулары кезінде арпа тұтынудың артықшылықтары туралы көбірек білуіңіз керек. Соңғы жылдардағы зерттеулер оның қандағы қант деңгейін реттейтіндігін көрсетті.
Құрамында мырыш бар тағамдар
Мырыш - организмдегі өмірлік маңызды элементтердің бірі болып табылатын маңызды элемент. Бұл адам ағзасындағы барлық жасушалардың қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет. Әдетте адам ағзасында болуы керек құрамында екі-үш грамм мырыш болады . Мырыш - өсу, метаболизм, ақуыз синтезі, иммундық реакциялардың белсенділігі, есте сақтау, жақсы көру, дәм мен иістің сақталуы, ұрпақты болу жүйесінің қалыпты жұмыс істеуі сияқты маңызды функцияларды қамтамасыз ететін ферменттердің бөлігі.
Алманың құрамында қандай дәрумендер бар?
Олар барлық диеталарға енгізілген алма . Бұдан басқа, кез-келген диетолог, дәрігер және кез-келген диетолог күнделікті тұтынуды ұсынады. Ең жақсы нәрсе - бұл ғажайып экзотикалық жемістер ретінде танымал етілетін жемістерден айырмашылығы, дәмді жемістер бәріне қол жетімді, олар шынымды айтсам, алманың кішкентай саусағын баса алмайды.
Құрамында йод бар тағамдар
Йод - өсу мен метаболизмді реттейтін қалқанша безінің гормондарын өндіру үшін өте маңызды химиялық элемент. Йод - барлық тірі өсімдіктер мен жануарлардың құрамдас бөлігі. Тамақ өнімдеріндегі йодтың стандартты өлшемдері жоқ, өйткені бүкіл әлемде йод концентрациясы әр түрлі болады.
Беконның дәмі бар ГМО вегетариандықтарды қуантады
Орегон мемлекеттік университетінің зерттеушілері беконның хош иісі бар теңіз балдырларының ерекше түрін жасады, деп хабарлайды британдық The Independent газеті. Жаңа өсімдікті жасаушылардың басты мақсаты - кейде ет жеу қажеттілігін сезінетін вегетариандықтардың азғыруларын азайту.
