2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Кориандр, сондай-ақ қытай ақжелкені деп те аталады, біз табиғаттың ешқашан назардан тыс қалдырмайтын сыйлықтарының бірі. Хош иісті өсімдікке дәм қосатын көптеген тағамдар бар, бірақ сіз бұл сіздің жарқыраған теріңіздің құпиясы болуы мүмкін екенін білдіңіз бе.
Кориандр балдыркөк және ақжелкендер тұқымдасына жатады. Ол көптеген аспаздық қосымшалардан басқа, көптеген майлар мен парфюмерлердің негізгі ингредиенті болып табылады. Оның адамға жасару сезімін тудыратын балғын және күшті хош иісі бар. Антисептикалық және антиоксидантты қасиеттері кориандрді ерекше етеді.
Кориандр фолий қышқылына, С дәрумені мен бета-каротинге өте бай. Бұл теріні жұмсақ, серпімді және жарқын сезінуге көмектеседі, ал оның жасушалары тотығу стрессінен қорғалған. Антиоксиданттардың көп мөлшерінің арқасында организм қартаю процесін баяулататын бос радикалдардан қорғалған. Сонымен қатар, кориандрдегі темір теріні майланудан сақтайды.
Безеулер немесе пигментация, майлы немесе құрғақ тері, безеулер немесе қара нүктелер болсын, кориандр шырыны сиқыр сияқты жұмыс істейді. Зауыттағы саңырауқұлаққа қарсы және микробқа қарсы элементтер тіпті экземаны емдеу үшін қолданылады. Келесі галереяда кориандрдің көмегімен сіз керемет теріге ие болудың бірнеше әдісін қараңыз.
Ұсынылған:
Сау және әдемі теріге арналған пайдалы тағамдар
Адамдар проблемалы құрғақ терімен, безеулермен, әжімдермен және құрғақтықпен күресу үшін үнемі қымбат косметикаға өте көп ақша жұмсайды. Біздің көпшілігіміз арзан құралдарға, атап айтқанда пайдалы тағамдарға сене аламыз. Көптеген пайдалы тағамдар проблемалы терімен күресудің көптеген нұсқаларын ұсынады.
Әдемі теріге арналған таңертеңгі пайдалы сусындар
Таңертеңгілік пайдалы сусындар метаболизмді жеделдетуде және асқазанды тазартуда маңызды рөл атқарады. Күнді бір-екі литр сумен бастау ағзадағы барлық қалдықтарды тазартуға көмектеседі және бұл біздің терімізді тазартып, көріктендіруге әкеледі.
Әдемі дене мен жарқын теріге арналған айран қосылған диета
Кефир - пайдалы және сергітетін сүтті сусындардың бірі. Бұл өте қажет кальций, темір, йод, А дәрумені, В1 дәрумені, В2 дәрумені, В6 дәрумені, D дәрумені, пайдалы бактериялар және басқа да құнды заттардың көзі. Олардың арқасында ол ас қорытуды реттейді, терінің күйін жақсартады, қан қысымын реттейді және асқазан-ішек жолдарының жағдайын жақсартады.
Әдемі теріге арналған детокс диета
Сөз болғанда детоксикация үшін , біз автоматты түрде дене және денсаулық туралы ойланамыз, бірақ теріні тазартудан көп пайда табуға болады. Уытты заттарды жоюдың бірқатар артықшылықтары бар - салмақ тастаудан, ауыр ауруларды емдеуден бастап, бедеулік сияқты мәселелерді шешуге дейін.
Әдемі теріге арналған жазғы диета
Сіз жазда керемет көрінетін әдемі теріге арналған диета, жеті күннен бір айға дейін ұстануға болады. Мәзір жемістер мен көкөністерге негізделген, сондықтан диета жаз деп аталады. Өсімдік тағамдары вегетациялық кезеңде жақсы қорытылады, сондықтан көктем мен жаз арықтауға тамаша уақыт.
