2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сізге картоп салатына арналған үш қызықты ұсынысты ұсынамыз. Алғашқы салат сізді картоп, қызанақ және насыбайгүлдің үйлесімімен таң қалдырады, бірақ дәмі шынымен де қызықты және сізге ұнайды. Міне рецепт:
Қызанақ қосылған картоп салаты
Құрамы: 4 картоп, 3 қызанақ, пияз, сарымсақ, насыбайгүл, бұрыш, тұз.
Дайындау әдісі: Картопты қабығынан тазартып, қайнатуға арналған қасық май, бір шөкім тұз және сарымсақ қалампырымен бірге кастрюльге салыңыз. Сонымен қатар, қызанақты майдалап тураңыз, сарымсақ бастырғышымен бірнеше түйірді ұсақтаңыз.
Картопты қайнатқан кезде оны езіп, суығаннан кейін қызанақ пен сарымсақты, сондай-ақ майдалап туралған пиязды қосыңыз.
Салатты тұзбен, қажет болса бұрыш, май, насыбайгүлмен дәмдеңіз. Егер сіз ыстықты ұнататын болсаңыз, ұнтақталған кептірілген ащы бұрышты қосуға болады.
Біздің келесі ұсынысымыз біраз қымбатырақ, өйткені оны дайындау үшін сізге ысталған лосось қажет болады. Алдымен 400 г картопты текшелерге кесіңіз де, майы бар табада жақсылап қуырыңыз.
Ыдысқа өте кішкентай текшелерге кесілген жарты қияр салыңыз. Картопқа, олар әлі пеште болған кезде, 1 ас қасық қосыңыз. күнжіт тұқымын араластырыңыз, үстіне 3 шай қасық құйыңыз. шарап сірке суы, ұнтақталған ақ бұрыш пен тұз қосыңыз.
Салатты оттан алып, оны қиярдың үстіне құйыңыз - жақсылап араластырыңыз да, шамамен 80 г болатын ысталған албыртты қосыңыз. Соңында, аскөктің жарты шоғырын кесіңіз - егер сіз салатқа сабақ салмасаңыз жақсы болады. Салатты араластырыңыз және қызмет етіңіз. Егер сізге лосось ұнамаса, оны ысталған ветчинамен ауыстырыңыз.
Біздің соңғы ұсынысымыз ерекше, өйткені қышқыл алма салатқа қосылады. Сізге тағы не қажет:
Алма қосылған картоп салаты
Қажетті өнімдер: 3 картоп, 3 қышқыл алма, ½ балдыркөк, пияз басы, 1 шай қасық. томат пюресі және қыша, 150 г майонез, тұз, сірке суы, қант.
Дайындау: алдымен картопты қайнатыңыз, содан кейін қабығын аршып, тілімдерге бөліңіз. Кішкентай картопты таңдаған дұрыс.
Оларға туралған үш алманы қосыңыз. Дәміне қарай қант пен тұзды, сондай-ақ қоспаға сірке суын қосып, көкөністерді тоңазытқышта екі сағатқа қалдырыңыз.
Жиналған сұйықтықты төгіп тастаңыз, содан кейін майдалап туралған балдыркөк, қыша, томат пастасы, майонез және үгітілген пиязды қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз және қызмет етіңіз.
Ұсынылған:
Картоппен бірге дәмді және пайдалы тағамдар дайындауға арналған кеңестер
Картоп көбінесе арнайы диетаны ұстанатын адамдар үшін зиянды тағамдар тізіміне енеді. Біз жиі еститін «картоп семіре бастады» және «картопты белокпен (етпен) араластыру жақсы емес» сияқты тұжырымдар картоптан аулақ болуға ықпал етті. Картопты біздің рационымызда жиі қолданатындықтан, ол С витаминінің маңызды көздерінің бірі болып саналады, С дәрумені антиоксидант ретінде әрекет ететіндіктен, тістер мен сүйектер үшін маңызды коллаген түзуге қатысады, жақсы жағдайда капилляр
Күріш - әр түрлі, әр түрлі дайындық
Ақ немесе қоңыр, ақшыл немесе дәнді дақылдар, қысқа немесе ұзын дәндермен … Басмати, глютен, гималай, десерт … Тағы басқалары - Азиядан, Африкадан, Еуропадан және біздің жерлерде өсіріледі. Күріштің вариациялары мен алуан түрлілігі өте көп, сондықтан оларды тізімдеу, оқу және есте сақтау үшін уақыт жете қоймайды.
Картоппен бірге пайдалы рецепттер
Картопты дәмді және пайдалы тағамдар дайындауға болады, оларды жалғыз немесе етке немесе балыққа гарнир ретінде пайдалануға болады. Саңырауқұлақтары бар картоп фольгада оларды дайындау оңай және өте дәмді. Қажетті өнімдер: 500 грамм картоп, 200 грамм саңырауқұлақ, 1 пияз, жарты аскөк, жарты ақжелкен, тұз бен бұрыш дәміне қарай.
Әр түрлі шырындар түрлі ауруларға көмектеседі
Жемістер мен көкөністерден жаңа сығылған шырындар адам ағзасына, әсіресе қыстың аяғында, ағзаның табиғи қоры таусылған кезде өте пайдалы екендігі сөзсіз. Олар минералдардың, глюкозаның және фруктозаның керемет көзі. Егер сіз оларды қараңғы және салқын жерде сақтасаңыз, онда табиғи пектинді сақтадыңыз.
Колумбиялық тағамдар - әр түрлі және әр түрлі
Ұлттық Колумбия тағамдары Латын Америкасының бүкіл асханасының сипаттамаларына ие - қарапайым, қанағаттанарлық және сонымен бірге алуан түрлі. Оның компоненттері осы елде бұрын өмір сүрген үнді тайпаларының мәзірінен алынған. Кейінірек, Колумбия тағамдары сонымен қатар отарлаушылар мен африкалық құлдармен бірге кейінгі кезеңде пайда болған дәстүрлі еуропалық тағамдардан қарыз алды.
