2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Кейде біз кейбір органдар басқаларға қарағанда маңызды деп ойлаймыз, өйткені олар ағзада жүрек пен өкпе сияқты маңызды қызмет атқарады.
Айта кету керек, әр орган біздің ағзамызда өте маңызды рөл атқарады, сондықтан барлығына ерекше күтім қажет. Мұнда біз бауырдың маңыздылығын және оның сау болуына қалай көмектесуге болатындығын баса айтатын боламыз.
Дене зардап шекпеуі үшін бауырды қалай күту керек?
Бұл сусындар болады бауырыңызды тазалаңыз және оның функцияларын жақсартады. Бауыр қандағы токсиндерді кетіруге жауапты, сондықтан оның қызметі дұрыс орындалмаған кезде біз улы қосылыстар мен қалдықтардың жиналуынан туындаған мыңдаған проблемаларға тап болуымыз мүмкін. Біз бауырдағы майдан, гепатиттен және цирроздан зардап шегуіміз мүмкін.
Бауыр қалпына келтіруге қабілетті, бірақ егер біздің тағамымыз зиянды болса, процесс күрделі. Өңдеуге болмайтын күрделі қосылыстар бар және олар алкоголь, тәттілер және зиянды тағамдар.
Мұндай жағдайларда біз процесті жақсартатын және жеңілдететін емдеу әдістерін ескеруіміз керек. Олардың кім екенін қараңыз бауырды тазартатын сусындар:
- түймедақ шайы - түймедақ шайын жасап, ұйықтар алдында ішіңіз. Бұл сізге жақсы ұйықтауға, тоқ ішекті тазартуға және бауыр қызметін жақсартуға көмектеседі.
- зімбір және лимон суы - зімбір мен жарты лимон кесегін кесіңіз. Суды қайнатыңыз және екі ингредиентті 5 минут айналдыру үшін қосыңыз, суытыңыз. Осы дәрі-дәрмектің әр стақанынан 2 апта бойы күн сайын ішіңіз.
- Сұлы майы - бір стақан сұлы майын 7 сағатқа жібітіп, содан кейін сүзгіден өткізіп, 1 ас қасық араластырғышқа араластырыңыз. даршын және бір стакан су. Күн сайын кешке осы жылы дәрі ішіңіз, сұлы талшықтары сіздің ас қорыту жүйеңіздегі барлық процестерді жақсартады.
Рецепттердің бірін орындаңыз, сонда сіз айырмашылықты сезінесіз. Бұл өте жақсы бауыр детокс сусындары.
Ұсынылған:
Бауырды тазартатын тағамдар
Бауыр маңызды органдардың бірі болып табылады, өйткені оның функциялары тамақ қабылдауды жоюмен байланысты ағзадағы токсиндер . Детоксикация - бұл токсиндердің организмнен шығарылу процесі. Өз ағзаңызды бауырға пайдалы тағамдармен қамтамасыз ету маңызды.
Бауырды тазартатын жемістер мен көкөністер
Бауырды уытсыздандыратын әсері бар, ағзаны қоректік заттармен, дәрумендермен және минералдармен қамтамасыз етуді басқаратын бірнеше тағам бар. Олар сондай-ақ денеден барлық зиянды метаболиттерді шығаруға үлгереді. Осы тағамдарды күнделікті мәзірге қосу арқылы өт пен бауырды жылына кем дегенде бір рет тазарту бізге денсаулық пен ағзаның жақсы жұмыс жасауына мүмкіндік береді.
Майды жағатын тағамдар
Майды күйдіретін тағамдар олардың құрамындағы мөлшерден көп мөлшерде калорияны қажет етеді. Мұндай пайдалы тағамдарды сіздің күнделікті рационыңызға қосу салмақ тастауға және сонымен бірге тоқ болуға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, осындай тағамдарды тұтыну арқылы сіз қандағы қанттың тұрақты деңгейін сақтай аласыз.
Май жағатын ең жақсы тағамдар! Қулықпен арықтаңыз
Майды жағу мәселесі әсіресе артық салмақтан зардап шегетін адамдар үшін өте маңызды. Дегенмен, бұл диетаны дұрыс теңестіргісі келетін және денесін артық калориямен артық жүктемейтін барлық адамдар үшін өте маңызды. Дәл осындай өнімдер біз тізімдейтін өнімдер болып табылады, және қосымша фунт қоспағанда, олар көмектеседі май жағу .
Денені тазартатын және салмақ жоғалтатын 6 тиімді диета
Көктем - табиғат оянып, «басынан» өмір сүре бастайтын маусым. Дәстүр бойынша, бұл кезең және адамдар жаңа бастамамен байланысып, өмір салтын қалай жақсарту керектігі туралы ойлана бастайды. Көктем - өте берекелі маусым, өйткені біз қазір жаңа піскен жемістер мен көкөністерден көбірек дәм тата аламыз.
