2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сіздің балаңыз бар және сіз оны қалайсыз балалар тамағын өзіңіз дайындаңыз? Сонда бұл мақала сізге арналған.
Біз сізді кейбір негізгі ережелермен қысқаша таныстырамыз және нәрестеге арналған тағам дайындау бойынша кеңестер.
Бастамас бұрын қолыңызды ыстық сабынды сумен жақсылап жуыңыз және оларды таза шүберекпен сүртіңіз. Жеке гигиенаны барлық ыдыс-аяқ, ыдыс, ыдыс, бөтелке, кесе, қасық және ыдыс-аяқпен сақтаңыз. Тамақ дайындайтын барлық өнімдерді мұқият жуыңыз.
Әр уақытта жаңа, мүмкін болса, маусымдық жемістер мен көкөністерді таңдаңыз. Олар жарақат, көгеру немесе шіріген белгілерсіз сау болуы керек.
Егер сізде үйден жасалған өнімдер болса, оларды қолданыңыз. Олардың пайдалы қасиеттерін сақтау үшін оларды бумен пісіріңіз немесе қақпақтың астында баяу отта пісіріңіз. Ет пен балықты бумен пісіруге болады, бірақ олардың толық дайындалғандығына көз жеткізіңіз.
Егер сіз емшек сүтінен немесе қоспадан басқа нәрестеге арналған тағамды бірінші рет дайындап жатсаңыз, пасторды немесе араластырғышты пайдаланып тағамды пюре ете аласыз.
Ешбір жағдайда жартылай шикі ет немесе жұмыртқа бермеңіз. Балаңыздың тамағына майлы ет таңдамаңыз. Сүйектер мен сүйектерді абайлап алып тастаңыз. Егер олар баланың тамағына түсіп кетсе, тұншығып қалу қаупі бар.
Тағамның қауіпсіз берілуін мұқият қадағалаңыз. Әр уақытта көріңіз нәресте тамағының температурасын тексеріңіз. Бөлек қасықпен міндетті. Микротолқынды пеште тағамды жылыту ұсынылмайды. Оны су ваннасында жасаңыз.
Баланы тамақтандыру әдісі де заманауи сипатқа ие, мұнда бала тек пісірілген тағамдарды сынап көру арқылы тамақтана бастайды. Тамақтану кезінде оны бір секундқа қараусыз қалдырмаңыз.
Қосымша тұз қосудан аулақ болыңыз баланың алғашқы тамағы. Қант сонымен қатар қолайлы ингредиент емес. Сіз оның дәмін көре аласыз баланың өз қолымен жасаған тағамы емшек сүтімен немесе сүт қоспасымен. Балаларға, жұмсақ ірімшіктерге және тұтас жаңғақтарға алғашқы балалар тағамдарын енгізу кезінде тыйым салынады.
Ақиқатында балалар тамағын дайындау ересектерге арналған тағамдар әр түрлі емес. Соңына сүйіспеншілік шөкімін қосу маңызды.
Ұсынылған:
Картоппен бірге дәмді және пайдалы тағамдар дайындауға арналған кеңестер
Картоп көбінесе арнайы диетаны ұстанатын адамдар үшін зиянды тағамдар тізіміне енеді. Біз жиі еститін «картоп семіре бастады» және «картопты белокпен (етпен) араластыру жақсы емес» сияқты тұжырымдар картоптан аулақ болуға ықпал етті. Картопты біздің рационымызда жиі қолданатындықтан, ол С витаминінің маңызды көздерінің бірі болып саналады, С дәрумені антиоксидант ретінде әрекет ететіндіктен, тістер мен сүйектер үшін маңызды коллаген түзуге қатысады, жақсы жағдайда капилляр
Балаға арналған шырындарды қопсыту
Шырындарға бармас бұрын жағдайды жақсылап қарастырған жөн. Кішкентай нәрестелердің асқазаны өте нәзік және жемісті шырындарға дайын емес, бұл нәрестені босату үшін әрекет етеді. Егер нәрестеге сүт қоспасы берілсе, сіз ішектің жиілігін және олардың пайда болуын қадағалауыңыз керек.
Балаларға арналған диеталар мен салмақ жоғалтуға арналған кеңестер
Егер сіздің балаңызда артық салмақ болса, бұл мәселені өздігінен шешу мүмкіндігі аз. Салмақ мәселесін елемеуге болмайды, өйткені бұл болашақта елеулі жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Балаңызға артық салмақтан арылуға көмектесетін болсаңыз, сіз оның өзін-өзі бағалауын арттыруға, оған салауатты өмір салтын ұсынуға және болашағын сөзбе-сөз өзгертуге көмектесесіз.
Пісіруге арналған жақсы грильге арналған кеңестер
Грильді дұрыс қолдануға арналған бірнеше кеңестер, сондай-ақ оны қалай дәмді етіп дайындау керек. 1. Газға ма, көмірге ме? Пісірудің қай әдісі жақсы болатындығы туралы бұрынғы пікірталастың көптеген жақтары бар, олар бағаны, алынған дәмді және пісірудің ыңғайлылығын бағалауды қамтиды.
Наубайхана туралы барлығы: жаңадан бастаушыларға арналған кеңестер
Соңғы бірнеше жылда үйде наубайхана болу және ешқандай күш жұмсамай жаңа піскен наннан дәм тату өте сәнді және өзекті болды. Алайда, егер сіз оны жаңа ғана біліп алсаңыз, бізге осы құрылғыда үйден нан пісіруді жаңадан бастаушылар сияқты бірнеше маңызды кеңестер мен нұсқаулар қажет болады.
