2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қалқанша безі дененің негізгі мүшелерінің бірі болып табылады. Ол метаболизм процестеріне, ағзаның өсуіне және дамуына жауап беретін гормондар шығарады. Бұл функциясы оңай бұзылатын ең сезімтал мүшелердің бірі. Тіпті дұрыс емес диета бездің жұмысына әсер етеді. Олардың кейбіреулері әсіресе зиянды. Келесі жолдарды қараңыз Қалқанша безі үшін ең зиянды өнімдер:
Теңіз балдырлары және барлық балдырлар
Балдырларда йод мөлшері едәуір, оларда элементтің мөлшері көп болады. Сондықтан қалқанша безінің кейбір аурулары кезінде мамандар диетадан науқас теңіз өнімдерін, теңіз балықтарын және құрамында йод бар өнімдерді шығарады.
Тіпті бездің қалыпты жұмысы кезінде де ағзадағы тепе-теңдікті бұзбау үшін құрамында йод бар тағамдарды асыра пайдаланбаңыз.
Кәдімгі қырыққабат
Қырыққабаттың барлық түрлері - әдетте брокколи, гүлді қырыққабат пайдалы көкөністер болып саналады, бірақ олар организмдегі йод тепе-теңдігін бұзып, қалқанша безінің оны сіңіріп алуына жол бермейді. Бұл тек өңделген қырыққабатқа қатысты емес.
Соя
Соя және оның өнімдері қалқанша безіне гормондар қабылдайтын науқастардың мәзірінен шығарылады. Пациенттерге жүргізілген зерттеулер гормонды сіңіру кезінде тамақтан кейін 1 сағаттан кейін тоқтайтындығын көрсетті. Сондықтан, осы безмен проблемалар туындаған жағдайда, соя тұтынуға арналған өнімдерден шығарылады.
Желімтік
Глютен ерекше Қалқанша безі үшін зиянды өнімдер. Глютенсіз диетаға ауысқан эндокриндік проблемалары бар науқастар денсаулығын жақсартты. Әзірге дәрігерлер глютеннен толық бас тартуға кеңес бермейді, бірақ оны шектеу, ең болмағанда, ағзаның қалай әрекет ететінін бақылау үшін ұсынылады.
Теңіз балықтарының бір бөлігі
Туне, скумбрия, семсер балықтары - бұл кез-келген эндокриндік проблема кезінде диетадан шығарылуы керек балықтардың бірі. Сынап олардың құрамында көп мөлшерде және химиялық құрамы бойынша йодқа ұқсас және организмде сақталады.
Сынап жоғары мөлшерде эндокриндік жүйенің жұмысын нашарлатып қана қоймай, аутоиммунды аурулардың туындауының ықтимал себебі болып саналады. Хашимото ауруы - Қалқанша безіне тән аутоиммунды ауру.
Қант
Джем - бұл қалқанша безінің мүмкін проблемалары үшін пайдалы тағам емес. Без функциясының бұзылуы диабеттік проблемалардың болуы мүмкін, ал қант бұл жерде ең маңызды фактор болып табылады.
Ұсынылған:
Шоколад қалқанша безді бұзып, миға зиян тигізуі мүмкін
Соңғы жылдары біздің сүйікті тағамдардың барлығы дерлік денсаулығымызға қауіпті болып көрінген сияқты. Егер біз оны асырып алсақ қана емес, жалпы алғанда. Өкінішке орай, бұл мәлімдеме шындықтан алыс емес. Аспаздық азғырулардың денсаулыққа қауіпті түрге айналуына кінәлі - тамақ өндірісінде қолданылатын ГМО өнімдері.
Тәбетті өлтіретін тағамдар
Жаз келеді, сіз ең жақсы формада емессіз. Бұл ұзақ қыс айлары мен бай мерекелік тағамдардан кейін қалыпты жағдай. Жеңілірек диетаға қалай үйренуге болады және тамақтануды қалай шектеуге болады. Жауап тәбетті өлтіретін тағамдарда болады. Олардың кім екенін қараңыз.
Қалқанша безді зақымдауы мүмкін тағамдар
Жарақатқа ең маңызды, бірақ сонымен бірге сезімтал мүшелердің бірі - қалқанша без. Тіпті кейбір тағамдарды тұтыну арқылы оның жұмысы бұзылуы мүмкін. Міне 6 Қалқанша безіне зиянды тағамдар . Егер сізде болса Қалқанша безінің проблемалары , тұтыну кезінде абай болыңыз:
Күлімсірейтін және тісті өлтіретін өнімдер
Кейбір өнімдер тіс эмальын бұзады және бүкіл аузына жағымсыз әсер етеді. Бұл соңғы онжылдықта танымал спорттық сусындар. Американдық зерттеудің мәліметтері бойынша, олардың көпшілігінде рН деңгейі қышқылдың жоғары концентрациясының әсерінен эмальдың бұзылуына әкеледі, ал қанттың көп мөлшері бактериялардың дамуына ықпал етеді.
Өлтіретін шұжықтар мен шұжықтардың құрамы
Дәретхана қағазын, сояны және басқаларын шұжықтарға, фрикалар мен шұжықтарға қалай салу туралы аңыздар. бүгіннен емес. Олардың бағасына да наразы. Социализм кезінде де бұл өнімдер күмәнді сапаға ие болды. Жақсы шұжықтар мен шұжықтардың кейбір түрлері анда-санда пайда болатын сирек кездесетін тауар деп кең тараған.
