2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Селен, мырыш және май қышқылдарына бай жаңғақтар иммунитетті күшейтудің қарапайым тәсілі.
Дәмді және пайдалы қоспаның идеясы: 100 г алоэ шырынын 500 г ұнтақталған жаңғақ және 300 г балмен араластырыңыз. Сіз сондай-ақ лимон қабығымен бірге жер қосуға болады.
1 ас қасық алыңыз. қоспадан күніне 3 рет тамақтанудан 30 минут бұрын. Бұл курсты жылына кем дегенде бір рет және әр 4-5 айда жиі жасаңыз.
Acorns кофе алмастырады. Пеште аздап пісіріп, ұнтақтаңыз. Бұл Acorn кофесі қанайналым жүйесінде жақсы жұмыс істейді және жүрекке пайдалы. Ол қатты физикалық шаршаудан кейін де сергітеді.
Шикізаттан біз терінің жараларын емдеуге жарамды жақпа жасай аламыз. Мұндай жақпа қолдану буын ауруларында қабынуға қарсы әсер етеді.
Балқарағай мен балқарағай жаңғақтары құрамы мен қасиеттері жағынан бірегей болып табылады емдік қасиеттері. Бұл жаңғақтар - ағзаның барлық ақуызға, майға, көмірсуларға, минералдар мен дәрумендерге қажеттіліктерін қамтамасыз ете алатын бірнеше өнімнің бірі.
Олар метаболизмді қолдайды, жүйке жүйесіне, асқазан-ішек жолдарына жақсы әсер етеді, буындардың, мидың, жүректің жұмысын қолдайды, теріге, сүйектер мен тістерге, гормоналды тепе-теңдікке пайдалы.
Ұсынылған:
Жабайы күріш жүректі сау ұстап, салмақ тастауға көмектеседі
Күріш сөзі оның атында болғанымен, жабайы күріш ол аз, құнарлығы аз және түсі басқа дәстүрлі азиялық күрішке онша жақын емес. Жабайы күріш шөптің төрт түрін, сондай-ақ олардан жинауға болатын пайдалы дәнді сипаттайды, олардың үшеуі Солтүстік Америкада, ал біреуі Азияда.
Жеміс хош иістері бізді сау тамақтануға мәжбүр етеді
Біз көбінесе пайдалы немесе зиянды, бірақ өте дәмді нәрсе жеуді таңдауымыз керек. Мұндай таңдаудың кез-келгені зиянды және жоғары калориялы тағамға азғырылып, азғырылған. Жоғары калориялы тағамдарды екінші орынға қоюдың тәсілі бар дейді Франция ғалымдары.
Сау жүректі және ас қорытуды жақсарту үшін сұлы майын ішіңіз
Сұлы - сұлы өсімдігінен алынатын дәнді дақылдардың бір түрі. Өнім өте танымал және оны өсіру оңай, өйткені ол өсірілген топырақтың түріне бей-жай қарамайды. Сұлы ұнтақтау процесінен өтеді, ал қоректік заттарды сақтау үшін диірмен тек сыртқы қабығын алып тастайды.
Лосось біздің жүрегімізді сау етеді, Омар - ең жақсы афродизиак
Бізге жаз айларында ғана емес, теңіз өнімдерімен жиі тамақтану керек. Лосось - ақ қан жасушаларының қызметін реттейтін және қабынуға қарсы қасиеттері бар омега-3 май қышқылдарының керемет көзі. Олар холестерин мен майдың деңгейін реттейді, осылайша жүрек-қан тамырлары жүйесін қорғайды және жүрек пен қан айналымы ауруларының қаупін азайтады.
Бұршақ пен алма сізді сау және әдемі етеді
Сау және әдемі болу үшін аптаның басында бірнеше пайдалы өнімді сатып алу жеткілікті. Олар сіздің денеңізге әдемі болып көріну үшін бәрін береді және солай сезінеді. Өнімдерді біздің ағзамызға әр түрлі заттардың қажеттілігін қарастырған британдық жетекші дәрігерлер тағайындайды.
