2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Соңғы зерттеулер көрсеткендей, әрбір үшінші еркектің жыныстық қатынасқа байланысты проблемалары бар. Бұл мәселенің себебі бірқатар аурулар болып табылады. Темекі мен алкоголь потенциалға кері әсер етеді. Бұл жағдайды тудыруы мүмкін басқа себептер - стресс, депрессия, ауыр физикалық жұмыс және басқалар.
Көбінесе бұл проблема 30-40 жас аралығында болады.
Ежелгі заманнан бері адамдар белгілі бір тағамдардың потенциалды жоғарылататынын біліп, оны қолданған.
Үшін потенциалды арттыру белгілі бір тағамдарға сенуге болады. Дәрі-дәрмектерді дереу қабылдауға болмайды.
Потенциалды жоғарылататын тағамдар:
- пияз қосылған қуырылған жұмыртқа - көбіне бәрінен дайындалады. Олар түскі немесе кешкі асқа жарамды және ерлерде жыныстық белсенділікті арттырады;
- қайнатылған скумбрия;
- анар - сіз анарды жегенде немесе әйелдер мен ерлерде жаңа сығылған анар шырынын ішкенде тестостерон мөлшері жоғарылайды;
- грек жаңғағы - жаңғақ жақсы қуырылып, ұнтақталып, балмен араластырылған жақсы;
- рукола - руколаны қолдану репродуктивті жүйенің жұмысын жақсартады;
- інжір - інжір ерлердің күшін күшейтеді;
- спаржа - оларды тұтыну либидоны жоғарылату үшін де ұсынылады;
- бал қосылған пияз;
- Шоколад - потенциалды арттыратын тәтті ерітінді. Бұл сондай-ақ көңіл-күйді жақсартады;
- ноқат - бұл қан айналымын жақсартады. Ежелгі дәуірден бастап, ноқат потенциалды арттыру үшін қолданылған;
- авокадо - сізге өте пайдалы жеміс, ол сізге осы мәселеге көмектеседі;
- өткір тағамдар - олардың құрамындағы күшті дәмдеуіштердің арқасында тамыр соғысы мен метаболизмі жеделдейді;
- Таңқурай либидоны да арттырады. Олар әйелдер мен ер адамдарға көмектеседі;
- даршын - ежелгі дәуірден бастап даршынның жыныстық қатынасқа деген құштарлығын арттыратыны белгілі;
- зәйтүн майы - бұл Грецияда потенциалды арттыру үшін қолданылады;
- қызанақ - олар жыныс бездерінің қызметін жақсартады;
- Женьшень - оны тұтыну организмдегі тестостерон өндірісін арттырады. Бұл ерлердің потенциалына арналған ең жақсы құралдардың бірі.
Ұсынылған:
Тәбетті арттыратын тағамдар
Диетологтар қанша адам көп болса да, бізді қанықтырып қана қоймай, аппетитімізді одан әрі арттыратын тағамдар бар екеніне сенімді. Себебі, бұл өнімдерді өңдеу кезінде олардың тағамдық құндылығы жоғалып кетті. Олар бірнеше минут бұрын жесек те, аштық сезімін күшейтеді.
Құнарлылықты арттыратын ең жақсы тағамдар
Егер сіз өз өміріңіздегі келесі үлкен қадамға дайынмын деп ойласаңыз, тамақтану әдеттеріңіздегі кейбір маңызды өзгерістерді бастағаныңыз жөн. Мәтінде болашақ аналарға жүкті болуға көмектесетін ең жақсы тағамдар туралы ақпарат бар. Міне, құнарлылықты арттыратын ең жақсы бес өнім:
Ерлердің құнарлылығын арттыратын тағамдар
Ерлердің құнарлылығымен проблемалар соңғы жылдары олар эпидемия түрін ала бастады. Тестостеронның орташа деңгейі, сперматозоидтардың мөлшері мен қозғалғыштығы төмендейді, нәтижесінде күшті жыныстың психологиялық проблемалары жоғарылайды, өйткені бұл кешендердің пайда болуына, некелердің бұзылуына және жалпы демографиялық дағдарысқа әкеледі.
Асқазанның қышқылдылығын арттыратын тағамдар
Қышқылдар - бәрі оларға ерте ме, кеш пе кездеседі. Кейбіреулері тек бір рет, ал басқаларында олар кез-келген нәрседен туындауы мүмкін. Жағымсыз қышқылдардан басқа, олар өте ауырады және қатты құсу тудырады. Егер сіз зардап шеккендердің бірі болсаңыз, сізге нақты шаралар қабылдау қажет.
Төзімділікті арттыратын тағамдар
Әр адамның денесі, әсіресе белсенді спортшылар дұрыс тамақтануды қажет етеді. Ол денені қалпына келтіруге көмектесетін дұрыс қоректік заттармен қамтамасыз етуі керек. Осы мақсатта сіз өзіңіздің мәзіріңізге төзімділікті жақсартып, денені қуат қуатымен толықтыратыны дәлелденген тағамдарды қосуыңыз керек.
