2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сіз жассыз және әлі де ас үйдегі міндеттерге деген көзқарасыңызды қалыптастырасыз. Сізге оңай рецептері барлар да қиын, және олар сізді қазірдің өзінде көпжылдық тәжірибесі бар тәжірибелі аспазбен салыстырады: анамның кастрюльі ондай емес!
Анасы дайындаған рецепттер мен тағамдарға еліктеп қателеспеңіз, өйткені бірнеше ай бойы естуге болады Бұл анама ұқсамайды - өйткені, бұл оның балалық шағындағы рецепттер. Сіздердің екеуіңіз үшін салыстыруға және көңілсіздікке жол берілмеуі мүмкін. Күйеуінің барлық сүйікті тағамдарының рецептерін анасынан алсақ та, талғамында айырмашылық болады!
Біз не істей аламыз? Сіздің қайын енеңіз қандай дәмдеуіштерді қолданатынын және қандай мөлшерде - дәмдеуіштердің маңызды екенін біліңіз. Оған барған кезде, көп жарнамасыз өзіңіз дайындаған тағамды алып келіңіз. Оның үстелін қойыңыз, ол танымал ас үйдің бір бөлігіне айналады, ал сіз үйде болсаңыз және ол сол тағамды жегенде, анамның ас үйінен естелік қалады.
Оңай әрі қиын, бірақ күйеуіңіздің сүйікті ингредиенттері бар рецептіңізді таңдаңыз. Біріншіден, оны салыстырмалы түрде жиі дайындаңыз, өйткені осылайша сіз оны бірнеше рет қайталайсыз және тырысқан сайын жақсара түседі, екіншіден, сіз баяу басқа дәмге үйренесіз. Мейрамханаларға барыңыз, бұл сізге рецепттер туралы түсінік береді, екінші жағынан, күйеуіңізге тағамның әрқашан бірдей дәммен жүрмейтіндігін көрсетеді.
Достарыңызға барыңыз, онда әйел қазір тамақ дайындауды үйренуде. Бұл кез-келген әйел виртуозды аспаз емес екенін анық көрсетеді. Стейктер дәмді болып көрінсе де, олар үшін пюре құрғақ және дәмсіз болуы мүмкін, бұл тек көп пісіргенде ғана болдырмауға болатын тәуекелдер.
Жартылай фабрикаттардан аулақ болыңыз, олар бастапқыда жаман тамақ болып табылады және олар қанша жақсы көрінсе де, ас үйде ыждағатсыздық сезімін қалдырады. Мысалы, лазанья жартылай фабрикатынан гөрі пеште пісірілген салат ұсынған дұрыс, оны ыстық күйінде жемесеңіз, лақтырып тастап, қайта қыздырмаңыз.
Сезім махаббатпен - бұл дәмдеуіш әмбебап және әрқашан дәмі бірдей.
Ұсынылған:
Жоғары иммунитет үшін: біз ауырған кезде не жеу керек?
Сау тамақтану мүмкін иммунитетті арттыру . Бұл әсіресе суық тиген кезде өте маңызды. Ауру кезінде сіздің жағдайыңызды жақсарту үшін не ішіп-жеуіңіз керек? Көптеген сұйықтықтар Өзіңізді жаман сезінгенде, сіздің денеңізге көп сұйықтық қажет.
Біз темекіні тастаған кезде шынымен салмақ қосамыз ба?
Темекі шегу қазіргі кездегі адамдар арасында жиі кездесетін құбылыс. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДҰ) мәліметтері бойынша, жыл сайын 5,6 миллионнан астам адам темекімен байланысты аурулардан мезгілсіз қайтыс болады. Көптеген адамдар олардан қорқады темекі шегуден бас тарту бірқатар факторларға байланысты, олардың ең үлкені салмақ қосу .
Біз ауырған кезде қалай тамақтануға болады
Тағам - бұл біздің әрбір өміріміздің ажырамас бөлігі. Алайда, ауырған кезде, біз нақты не тұтынатынымыз өте маңызды, осының арқасында біз қалпына келуге көмектесеміз, сонымен қатар оны бәсеңдете аламыз. Бізде суық тигенде немесе вирус пайда болған кезде бізде тәбет төмендейді.
Ақылды бөтелке бізді сусыздандырған кезде дабыл қағады
Бөтелкенің жаңа түрі дегидратация қаупі бар кезде ескертеді, деп жазады Slate журналы. Жоба Kickstarter онлайн платформасында, ол ақылды гаджетті көру үшін қайырымдылық жинайды. Қазіргі уақытта ол Интернет-қоғамдастықтың үлкен мақұлдауына ие.
Біз енді темекі шекпейтін кезде қалай тамақтануға болады
Қазіргі уақытта темекі шегуден бас тарту өте маңызды, әсіресе олардың бағасы соңғы көтерілгеннен кейін. Ең жақсы және дәлелденген тәсілдердің бірі - оларды бірден, бірден тоқтату және жүйке жағдайында бір-екі темекіге алданбау. Темекіні тастағаннан кейінгі алғашқы екі апта - фунт алу уақыты екенін ойша дайындаңыз.
