2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Америкалық өзінің екі жылдан бері, дәлірек айтсақ, 2012 жылдың 5 мамырынан бастап су ішпегенін мәлімдейді. Питер Филак түсіндіріп отырғанындай, кешегі сағат 17-де ол тек суды ғана емес, сонымен қатар кез-келген басқа сұйықтықты да ішкен. Оның орнына американдық жемістер мен көкөністердің көп мөлшерін жейді.
Филак 26 жаста, медициналық техник болып жұмыс істеген. Ол өз жұмысын жаңа өмір салтына толығымен беру керек деп шешкендіктен жұмыстан шығады.
Америкалық өзінің тәулігіне 800-1000 калория тұтынатынын, оны жаңа піскен жемістер мен көкөністерді тұтыну арқылы тұтынатынын мәлімдейді. Филак жемістерді - банан мен алманы, сонымен қатар сәбізді жегенді ұнатады деп мәлімдейді.
Жас Питер Филак өзімен тәжірибе жасамайтынын және ешқандай жағдайда ешқандай рекорд орнатуға немесе оның денесінің қаншалықты серпінді екенін дәлелдеуге ұмтылмайтынын түсіндіреді. 26 жастағы американдық бұл бұдан былай оның өмір салты болады деп түсіндіреді.
Сондай-ақ ол тамақтану тәсілінің арқасында өзін өте жақсы сезінетінін, дені сау өмір сүретінін және мүлдем терлемейтінін айтады. Жас жігіт кез-келген косметиканы қолдануды, тіс тазартуды, тіпті душ қабылдауды мүлдем қажет емес деп санайды екен.
Сол себепті Филак бұлардың ешқайсысын жасамайды - ол жуынбайды, тістерін тазаламайды және суға мүлде жақындағысы келмейді. Ол өзін керемет сезінетінін айтады - өте сергек және теңдестірілген, сонымен қатар денсаулығында ешқандай проблемалар жоқ екенін айтады.
Американдық суды өз өмірінен мүлдем алып тастағанымен, үнділік 74 жыл тамақсыз және сусыз өмір сүрдім деп мәлімдейді. Ғалымдар адамды тексеріп, ақпаратты растады. Прехлад Яни, 85 жаста, әлемнен толық оқшауланған күйде өмір сүреді - ол өзінің рухани сеніміне толығымен берілген және үңгірде өмір сүремін және ешкіммен байланыс жасамаймын деп мәлімдейді.
Ол небәрі жеті жасында отбасынан кетіп қалғанын айтады. Үндістан оны осындай ерте жаста үйінен кетуге мәжбүр еткен нәрсені оның жақын адамдарында руханилықтың мүлдем болмауы деп түсіндіреді.
Ұсынылған:
Жемістерді ұзақ уақыт бойы таза ұстайық
Жақында жүргізілген зерттеу Еуропа мен Солтүстік Америкада тұтынушының жылына 95-тен 115 кг-ға дейінгі тағамды тастайтындығын анықтады. Көбіне бұл жемістер мен көкөністер. Бұл көбінесе бұл өнімдердің ең көп таралған және тез бұзылатындығына байланысты.
Пармезан үш жыл бойы піседі
Пармезан - әлемдегі ең танымал сырлардың бірі. Пармезанның түпнұсқасы parmigiano reggiano деп аталады. Ол Италияның Эмилия-Романья аймағында шығарылады. Пармезан өндірісінің заманауи рецепті XII ғасырдан бастап сақталған. Стандартты Пармезан - диаметрі жарты метрге дейін және биіктігі жиырма бес сантиметрге дейінгі үлкен жалпақ цилиндр.
Біз 10 миллион жыл бойы ішімдік ішуді жақсы көреміз
Американдық ғалымдар адамдардың алыс ата-бабалары 10 миллион жыл бұрын алкогольді ассимиляциялаған болуы мүмкін деп санайды, деп жазады Daily Mail. Ғалымдар мұндай тұжырымға генетикалық талдау жасағаннан кейін келді. Команданы Флоридадағы Санта-Фе институтында жұмыс жасайтын профессор Мэттью Карриган басқарады.
Жыл бойы қол жетімді ең пайдалы жеміс
Көптеген жемістер біздің ендіктерімізде туады, бірақ олардың көпшілігі маусымдық. Мұнда өспейтіндер де бар. Импорттау және сақтау әдістерінің арқасында біз алуан түрден ләззат алуға мүмкіндігіміз бар жыл бойы жемістердің дәмі . қарау жыл бойы қол жетімді ең пайдалы жемістер :
5 жыл бойы тек шикі ет жейтін адам
Антропологиялық зерттеулерге сүйенсек, тас дәуіріндегі ата-бабаларымыздың денсаулығы дәрі-дәрмектер мен заманауи технологиялардың жетіспеуіне қарамастан бізден әлдеқайда жақсы болған. Көптеген сарапшылар бұл олардың диетасына байланысты болды деп болжайды, негізінен шикі етті тұтыну.
