2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Суық ауа райы мен қыстың келуімен қысқы шай біздің күнделікті өмірімізде маңызды орын алады. Бұл суық күндері сізді жылытып, аурулардан сақтайды. Оны профилактикалық түрде қабылдау керек - біз ауырмас бұрын.
Қысқы шайдың құрамы:
2 ас қасық итмұрын
2-3 ас қасық жасыл лимон
1 ас қасық шалфей
3 эвкалипт жапырағы
1 даршын таяқшасы
4-5 түйір алманың жарты қабығының қабығы
5-6 маргаритка
2 зімбір
1 ас қасық гибискус
Дайындық: Барлық ингредиенттер контейнерде араластырылған. Сонымен бірге кастрюльге суды қайнатыңыз. Бір стакан су үшін 1 шай қасық қоспаны салыңыз. Материал ыстық суға құйылған кезде 5 минут қайнатыңыз. Содан кейін оны сүзу арқылы стакандарға құяды. Сондай-ақ тәттілендіргіш ретінде бір шай қасық бал қосуға болады.
Құрамында дәмдеуіштер мен шөптер қоспасы болғандықтан, қысқы шай өте пайдалы. Сондықтан ол ағзаны көптеген аурулардан сақтайды. Қысқы шайдың кейбір ерекше артықшылықтары:
- Бұл иммундық жүйені нығайтады;
- Бұл суық тию мен тұмау сияқты қысқы ауруларға жақсы ем;
- әсіресе іштің ауырсынуына жақсы әсер етеді;
- стресстен, шаршаудан және әлсіздіктен жақсы ештеңе жоқ;
- Бұл есте сақтау қабілетінің нашарлауынан қорғайды;
- тыныштандыратын және босаңсытатын әсері бар;
- қақырық түсіретін әсерге ие;
- жөтел мен тамақ ауруына қарсы жақсы құрал;
- бұл кеуде қуысының ауырсынуына пайдалы;
- ентігу кезінде көмектеседі;
- ішектегі газды босатады;
- Бронхитке көмектеседі.
Өзіңізді аурудан сақтау үшін суық күндері осы қысқы шай ішіңіз.
Ұсынылған:
Осы сиқырлы қоспаның қасықшасы сізді көптеген аурулардан құтқарады
Даршынның керемет емдік қасиеттері бар өсімдік екенін бәрі біледі. Бірақ даршынның балмен араласқан кезде айтарлықтай өсетін әсері бар екенін бәрі білмейді. Ежелгі уақытта бал мен даршын табиғи консерванттар ретінде қолданылған. Олар даршынның эфир майы мен балда кездесетін сутегі асқын тотығын шығаратын ферменттің арқасында саңырауқұлақтар мен бактериялардың таралуына жол бермейді.
Жылан сүті - денені көптеген аурулардан тазартатын құрал
Емдік қасиеттері үшін жылан сүті біздің дәуірімізге дейінгі 372 жылы аталған. Ежелгі Грецияның ғалымы Теофраст оны әр түрлі ауруларға: бауыр ісіктеріне, өт тастарына және іш қатуға қолданған. Қазіргі медицинада жылан сүті іш жүргізетін және диуретикалық, бау-бақша өсімдіктерін зиянкестерден қорғайтын инсектицид ретінде қолданылады.
Сарымсақ пен су - сіздің көптеген аурулардан құтқарылуыңыз
20 жылдан бері көптеген аурулардан кейін менің денем құлдырай бастады. Мені тез және жиі шаршау мазалады, аяғым ісіп кетті, мен суы бар себетте ғана жүрсем де жүрегім айнып кетті. Денсаулығым үнемі нашарлап, ентігу менің серіктерім болды. Артық салмақты ұмытпау керек - биіктігі 165 см болатын 90 кг.
Сізді көптеген аурулардан құтқару үшін жүз аурудың нүктесін уқалаңыз
Бұл тармақ маңыздылардың бірі болып саналады. Ауылдың шығысында нүктелік терапия аурулардың алдын алу және ұзақ өмір сүру үшін науқас адамдарға массаж жасаумен қатар сау адамдарға да массаж жасалады. Жапон аңызында ежелгі заманда әкесінен баға жетпес білім - білімді алған бақытты адам өмір сүрген дейді ұзақ өмір сүру нүктесі немесе жүз аурудың нүктесі .
Бізді аурулардан қорғайтын 5 дәмдеуіш
Диетаға көбірек дәмдеуіштер қосу - бос радикалдарды бейтараптандыратын күшті антиоксиданттар мөлшерін көбейтудің бір әдісі. Бұл сіздің және сіздің отбасыңыздың денсаулығын сақтауға көмектеседі. Міне, тізімі ең жақсы 5 дәмдеуіш құрамында антиоксиданттар көп (полифенолдар), сондай-ақ оларды диетаға қосу туралы бірнеше кеңестер.
