2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Кез-келген адамда, мүмкін, асқазаны қолайсыз сәтте ырылдай бастайды. Мерфи заңына сәйкес, бұл әдетте басқа адамдарға толы тыныш бөлмеде болады. Мұндай жағдайларда, әдетте, ең аз сезінетініміз - ыңғайсыздық.
Іштің шуылдауы асқазан бұлшықеттерінің мерзімді жиырылуынан болады. Асқазанда тамақ болмаған кезде бұл бұлшықет тобының жиырылуы асқазан сөлдерінің, газ бен ауаның гүрілдеген дыбысын шығарады. Тағамның болуы асқазанның қалған бөлігін қабырғаларына басып, дыбысты өшіреді.
Көп жағдайда асқазан аштықтан гүрсілдейді. Мұндай жағдайларда мәселені шешу оңай. Сізде қанша уақыт болса да, аяғыңызға бірдеңе жеп қойыңыз, сонда гүрілдеу тоқтайды. Алайда, мұндай жағдайларда сіздің тағамыңыз шоколад, чипсы немесе торт болуы ұсынылмайды. Ашық асқазанға қабылданған бұл өнімдер сіздің асқазаныңызға зиян тигізеді. Бұл жағдайда мюсли, йогурт немесе банан ең қолайлы.
Тамақ ішкеннен кейін гүрілдеу пайда болғанда, бұл тамақ ішу кезінде сіз ауаны көбірек жұтқаныңызды білдіреді. Мұндай ыңғайсыздықты болдырмау үшін тамақтану кезінде көп сөйлемеуге тырысыңыз. Сондай-ақ, тамақты мұқият шайнаңыз.
Дүрілдеудің тағы бір себебі газ түзетін өнімдерді тұтыну болуы мүмкін. Бұл дыбыстың асқазаннан жиі шығуы сіз алмұрт, қырыққабат, бұршақ дақылдары, тәтті газдалған сусындар мен әсіресе балмұздақты уақытша шектеуіңіз керек дегенді білдіреді. Мәселені шешу үшін, ол пайда болған кезде бірнеше таблеткадан белсендірілген көмір ішіңіз.
Сирек жағдайларда гүрілдеу асқазан-ішек жолдарының ауруларының симптомы болуы мүмкін. Көбінесе бұл дисбактериоз. Егер сіз осындай проблемаға күмәндансаңыз, өздігінен емделудің орнына дәрігермен кеңесіңіз. Дүрілдеу ішек инфекциясына байланысты болуы мүмкін, дәрі-дәрмектер жағдайды одан әрі нашарлатуы мүмкін.
Асқазанның бұзылуы психологиялық себептерге байланысты болуы мүмкін. Мысалы, егер адам бір кездері басқа адамдардың алдында күтпеген жерден асқазанның шуылынан қатты ұялған болса, ол болашақта бұл шатасушылық қайталануы мүмкін деп қорқуы мүмкін.
Мұндай жағдай тіпті неврозға әкелуі мүмкін. Мұндай жағдайларда тыныштандыруға тырысыңыз, су ішіңіз. Егер бұл көмектеспесе және мәселе асқынып кетсе, психологпен кеңесіңіз.
Ұсынылған:
Майсыз сүтке не істеу керек
Дүкеннен жаңа сүтті сатып алғанда, ол күрделі өңдеу процестерінен өтті. Механикалық тазартудан кейін оны Цельсий бойынша 98 градусқа пастерлейді, осылайша қалдық микрофлора өледі. Сондықтан сатып алынған сүттің сақтау мерзімі үйде өндірілетін және сақталатын сүтке қарағанда ұзақ болады.
Сырға тәуелді ме? Мұнымен қалай жұмыс істеу керек
Бұл шынымен таңқаларлық және абсурдтық көрінеді, бірақ бұл факт. Ірімшік - бұл сіз оны тұтынған кезде әрдайым көбірек нәрсені қалайтын өнім. Ірімшікті кез-келген нәрсемен жеуге болады және көптеген заттар қоюға болады. Мысалы, ірімшіксіз пицца дегеніміз не?
Саңырауқұлақтармен улану кезінде не істеу керек
Саңырауқұлақтардан улану денсаулыққа өте ауыр зардаптарға, тіпті өлімге әкелуі мүмкін. Саңырауқұлақтардан, дәлірек айтқанда, улыдан улану туралы бірнеше мифтер бар: - Улы саңырауқұлақтардың иісі - дұрыс емес, бұл саңырауқұлақтың улы немесе улы емес екеніне байланысты емес.
Пасха кезінде ораза кезінде қалай тамақтану керек
Олар бастады Пасха оразалары жылдың ең ұзақ оразасы болып табылатындар. Олар 4 мамырда аяқталады, ал Пасха келесі күні келеді. Медицинаның айтуы бойынша, ораза ұстау күндері шынымен де физикалық түсіру уақыты болып табылады, өйткені осы уақыт ішінде организм жинақталған токсиндерден тазартылады.
Асқазанның ісінуі және ішектің шуылдауы
Асқазанның ісінуі және ішектің шуылдауы - бұл қатты ыңғайсыздықты тудыратын жиі кездесетін проблемалар. Адам өз киіміне кіре алмаған кезде бұл мәселе әсіресе жағымсыз. Бұл проблемалардың себептері көбінесе сұйықтықтың тоқырауынан және газдың шамадан тыс түзілуінен болады.
