2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Кофе - адамзаттың көп бөлігінде хош иісі мен дәмдік қасиеттері басым болатын әлемдегі (судан кейінгі) ең көп таралған екінші сусын. Бұл сергітетін әсерге ие және біздің көпшілігіміз күнді әдеттегі кофеден бастасақ елестете де алмаймыз.
Енді барлық басқа қасиеттерімен қатар, таңертең кофеин адамдарды бақытты етеді екен.
Мұндай тұжырымға Рур университетінің неміс ғалымдары келді. Олар 70-ке жуық еріктілермен эксперимент жүргізіп, олардың алдында жағымды фразалар мен барлық экранда пайда болатын барлық сөздердің сөздерін көрсетуге шақырды. Тесттен 30 минут бұрын қатысушылардың жартысы 2 кесе кофе ішті. Зерттеушілер таңертеңгі кофені ішкен адамдар оң мағыналы сөздерді 7% дәлірек таңдағанын анықтады.
Сонымен қатар, ғалымдар кофеин реакцияларды күшейтеді және оларды жылдамдатады деп қосады. Бұдан шығатын қорытынды: таңертең бір кесе кофе бізді тезірек, адекватты және ең бастысы - бақытты деп ойлауға мәжбүр етеді.
Күніне 2-3 кесе кофе ішетін әйелдердің депрессия қаупі әлдеқайда аз. Кофе көңіл-күйі нашар кез-келген адам пайдалана алатын қуат береді. Психологтар таңертеңгі кофе ішіп жатқанда жағымды ойларға бірнеше минут бөлуге кеңес береді.
Алғашқы кофемен біз күніміздің жоспарын құруға, жақындарымызға деген сүйіспеншілікпен ойлауға және жігерленіп, позитивті болып шығуға тырысуымыз керек. Кілті әрқайсымызда, ал кофе - айналадағы күйзеліске қарсы күрестің күшті құралы.
Алайда, біз сізге барлық ләззаттар сияқты, кофеинді де асыра алмау керектігін ескертуіміз керек. Күніне үш кесеге дейін пайдалы деп саналады, бірақ көбірек кофе қиындық тудыруы мүмкін.
Зерттеушілер кофеин мидың жағымды эмоцияларға жауап беретін орталықтарын ынталандырады деген қорытынды жасайды. Төменгі жол - сіз бақытты болу үшін таңертеңгі кесеңізді, хош иісті кофені ұмытпаңыз!
Ұсынылған:
Торттар мен тоқаштар бізді ақымақ етеді
Дәмді тоқаштар белге жақсы әсер етпейді, бірақ жақында жүргізілген зерттеуге сәйкес пасталар мен торттар біздің есте сақтау қабілетімізді бұзады. Ғалымдар құрамындағы майлар адамдардың есте сақтау қабілетіне кері әсер етеді деп сендіреді. Қазірдің өзінде белгілі транс-майлар әр түрлі оралған тағамдарда, мейрамханаларда жиі қолданылады.
Таңертеңгі кофе метаболизмді бұзады
Барлығы дерлік күнді кофе ішуден бастайды. Бұл таңертеңгілік рәсім ғана емес, тез ояну, тонды көтеру және алдағы күнге жақсы көңіл-күй қалыптастыру қажет. Алайда, Бат университетінің ғалымдарының айтуынша, Ұлыбритания кофені ояту денсаулыққа зиянды өйткені бұл метаболизм процестеріне кері әсер етеді.
Сумак бізді сауықтырады және әдемі етеді
Сумак немесе тетра бүкіл жердегі әктас топырақта кездеседі. Бұл қара-жасыл жапырақтары мен қызыл қабығы бар бұта. Ол әрқашан белгілі бір хош иісті алып жүреді. Сүмөлектің пайдалы бөлігі - оның жапырақтары, олар күзде гүлдеген кезде қызылға айналады.
Жеміс хош иістері бізді сау тамақтануға мәжбүр етеді
Біз көбінесе пайдалы немесе зиянды, бірақ өте дәмді нәрсе жеуді таңдауымыз керек. Мұндай таңдаудың кез-келгені зиянды және жоғары калориялы тағамға азғырылып, азғырылған. Жоғары калориялы тағамдарды екінші орынға қоюдың тәсілі бар дейді Франция ғалымдары.
Ауыр күн немесе бақытты сағат - әлемнің түрлі елдерінде бізді азғыратын нәрсе
Happy Auver тұжырымдамасы Happy Hour 80-ші жылдардың басында Англияда пайда болды. Лондон пабтары сатылымын арттыру үшін бірінші болып белгілі бір сағаттарда бір сусынға екі сусын ұсынады. Мұны клиенттер өте жақсы қабылдайды және найзағай табысына қол жеткізеді.
