2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Мерекелер қарсаңында, тек содан кейін ғана емес, стакан шараппен демалу қалыпты жағдай. Кейде, егер егін жақсы болса, онда көзілдірік екі, үшке айналады … Ертеңіне ашыған сусынның жағымсыз бас ауруы пайда болады.
Шараптан асып кетуден қалай сақтануға болады деп сұрайтын кез-келген маман сізге мөлшерде тұтыну немесе мүлдем ішпеу туралы айтады. Алайда, оның себебі неде екендігі туралы өте қисынды ғылыми түсініктеме бар және одан сақтанудың жолы бар екен.
Кейбіреулер босанғаннан кейінгі бас ауруы сульфиттердің әсерінен болады деп санайды, бірақ жақында бұл мифті мамандар жоққа шығарды. Шараптың өте жағымсыз бас ауруына кінәлі - сусын құрамындағы таниндер, гистаминдер және қанттар.
Танниндер - бұл жүзім қабығында, тұқымдар мен сабақтарда табиғи түрде кездесетін антиоксиданттар. Олар қаншалықты пайдалы болса да, олар келесі күні таңертең ауыздың құрғауы мен бас ауруы сезімін тудырады. Ертеңгі жағымсыз сезімнің тағы бір кінәсі - қанттар. Алкогольмен араласқанда, олар заттардың осы қосындысын өңдеу үшін денеге әлдеқайда көп су қажет етеді.
Үшінші кінәлі - гистамин. Бұл аллергиялық реакция кезінде бөлінетін химиялық зат. Сарапшылардың пікірінше, кейбір жетілген шараптар ағзаны гистаминді босатуға итермелейді, бұл өз кезегінде аллергияның кейбір белгілеріне әкеледі - көздің құрғауы және бас ауруы.
Ақыр соңында, шараптағы асқазанды қалай жеңуге болады? Сарапшылар келесі күні таңертең көп мөлшерде кофеин қабылдауға кеңес береді. Кофе қан тамырларын тарылтады, осылайша шараптың жағымсыз әсерін жеңілдетеді.
Тағы бір әдіс - шарап ішуді бастамас бұрын бірнеше сағат бұрын антигистаминді аз мөлшерде қабылдау. Бұл, әрине, аллергиялық реакцияға ұқсас әсерлерді болдырмайды. Шарап ішкен кезде пайдалы кеңес - қасымызда құмыраның болуы.
Сарапшылар әр стакан шарап үшін жарты стакан су ішуге кеңес береді. Осылайша, дене жүзім сусынымен бірге алатын барлық заттарды оңай өңдейтін жеткілікті ылғалдандырылатын болады. Осылайша, дене шарап құрамындағы барлық қоректік заттарды барынша тиімді пайдалана алады.
Ұсынылған:
Қалай вегетарианшы болуға болады?
Қайта өрлеу басталған кезде біздің өркениетіміздің данышпандарының бірі Леонардо да Винчи адамдардың жануарларды өлтіруді адам өлтіру деп санайтын уақыты келетінін айтты және осыдан көп бұрын Пифагор адамдар сойып жатқан кезде деп мәлімдеді.
Банан бізді қант диабетінен қорғайды және асып кетуден емдейді
Бананның пайдасын білгеннен кейін сіз оған ешқашан бірдей қарамайсыз. Банандар депрессиямен күресуге, сізді ақылды етуге, асқазанды емдеуге, таңертеңгі ауруды жеңілдетуге, бүйрек қатерлі ісігінің, қант диабетінің, остеопороздың және соқырлықтың алдын алуға өте қолайлы.
Арнайы бағдарламалық жасақтама бізге вегетарианшы болуға үйретеді
Еттен бас тартып, вегетариандық командаға қосылғыңыз келді ме, бірақ әлдебір себептермен сәтсіздікке ұшырады ма? Сізге деген үлкен қалауды одан да көп ет жеуге деген құштарлық жеңді. Көптеген сарапшылардың кеңесі - өзгерісті біртіндеп бастаңыз және осы уақытқа дейін ішкен барлық тағамдарды кенеттен жоққа шығармаңыз.
Годзи жидегімен сіз салмақ тастайсыз, бірақ жоғалып кетуден сақ болыңыз
Годжи жидек Бұл шын мәнінде салмақ жоғалтуға арналған ең жақсы өнімдердің бірі. Дегенмен, онымен мұқият болу керек. Бұл соншалықты күшті, ол басқа экстремалды - анорексияға әкелуі мүмкін. Годзи жидегін күніне бір уыс көп қабылдауға болмайды.
Сорпалардың Иесі болуға қалай болады
Сорпа тәбетті оятып, асқазанды негізгі тағамға қояды дейді. Бұл баяу өмірдің көрінісі - сорпа пісірген кезде асығудың қажеті жоқ. Біздің өмір салтымыз қаншалықты бос және қарбалас болса да, біз әрдайым жылы және жанға жайлы ыдыс-аяқты сорпаға уақыт табуға мәжбүрміз.
