2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сіз қазір жылдам салмақ жоғалтуға әкелетін диеталардың барлық түрлерін таба аласыз. Бірақ олардың көпшілігіне сәйкес келу тонус пен витаминдердің жоғалуына әкеледі. Сонымен қатар, бұл біздің шашымыз бен терімізге нашар әсер етеді, бұл мәзірдегі шектеулерге байланысты жылтырлығы мен жұмсақтықты жоғалтады.
Екінші жағынан, депрессияны, аштықты және шаршауды сезінбестен артық салмақтан арылудың өте жағымды және зиянсыз әдісі бар. Бұл метаболизмді тездететін, бүкіл денені ылғалдандыратын және пайдалы қоректік заттармен қанықтыратын жеміс суы туралы.
Бұл пайдалы сұйықтықты алу үшін сізге қымбат сатып алудың қажеті жоқ, өйткені оны өзіңіз үйде дайындауға болады. Сіздің сүйікті жемістеріңізді жуып, құмырада (жақсырақ стаканда) сумен ұнтақтасаңыз болғаны. Ылғалданған бөліктер суда 8 сағат бойы тұруы керек, содан кейін оны сүзіп, күн ішінде ішу керек.
Бұл жағымды суды дайындау үшін әр түрлі жемістерді қолдануға болады. Бұл үшін алма, алмұрт, құлпынай, жүзім керемет. Алайда, егер сіз апельсин, киви немесе басқа жемістерді жеуге болмайтын қабығымен сіңдіруді шешсеңіз, оны алып тастау керек екенін білу маңызды.
Жемістерден басқа, сіз қияр сияқты жаңа піскен көкөністерді де пайдалана аласыз, олар ылғалдандыратын сұйықтыққа өте жақсы сәйкес келеді. Жалбыз сияқты жасыл дәмдеуіштер жеміс суы үшін қолайлы ингредиент болып табылады.
Бұл жемісті сусынның тазартатын, қуаттандыратын және жасартатын әсері бар. Оның көмегімен сіз өзіңіздің денеңізді өзгертесіз және сіз күні бойы көңілді көңіл-күйден ләззат аласыз.
Ұсынылған:
Тіскебасарларды дайындаңыз және реттеңіз
Тіскебасарларды орналастыру кезінде ең бастысы олардың әдемі көрінуі. Шұжықтар, әсіресе құрғақ, өте жіңішке және жеңіл диагональмен кесіледі. Олар маталарға немесе табақтарға қатар немесе шеңбер түрінде орналастырылған. Егер кестеде әр түрлі салями мен шұжық түрлері бар бірнеше табаққа орын жеткіліксіз болса, құрғақ тағамдардың бірнеше түрін бір табаққа салыңыз, оларды әдемі орналастырыңыз.
Лурдес суын тамақ дайындауда - бұл не және оны қалай дайындау керек?
Атақты Лурдес су бұл керемет су, ол керемет емдік қасиеттерге ие деп санайды. Бұл Франциядағы Сантуарио-де-Лурде, Богородицы культіне арналған бірнеше базиликалары бар діни ғимараттар кешені. Католик шіркеуі бұл жерде әулие куәгерлерге пайда болды және осы жерден шыққан судың керемет күші бар деп санайды.
Арықтағыңыз келе ме? Өз әдеттеріңізді өзгертіңіз
Адамзаттың артық салмағынан қалай құтылуға болады? Оның жауабын ғалымдар білетін сияқты. Біз аштан өлмеуіміз керек, тек тамақтану әдеттерімізді түзетуіміз керек. Мұны қалай жасауға болатындығы туралы бірнеше қарапайым идеялар бар. Қатыгез диеталар
Денеңізді осылай тазартыңыз және қуаттаңыз! Көктем - ең жақсы уақыт
Ауа райы жылып келеді. Біздің денеміз ұзақ күндердің жұмысына дайындалады. Оған май қабаттарын жасушалар мен токсиндерден тазарту және ағзадағы баяу жүру үшін оған тиісті тағаммен көмектесейік. Сіз тонусты сезініп қана қоймай, артық салмақтан арылудың оң әсерін аласыз.
Қызыл қырыққабаттың түсін сірке суымен немесе содамен өзгертіңіз
Сыртқы түрі, химиялық құрамы және тағамдық құндылығы бойынша қызыл қырыққабат қарапайым ақ қырыққабатқа жақын. Жапырақтарының ерекше қызыл-күлгін түсі антоцианиндер тобының құрамындағы бояғыштарға байланысты. Сірке суын қосқанда қызыл қырыққабат қызыл-қызыл түске боялады, ал шымшым ас содасын қосқанда көк түске боялады.
