2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Якуб Крейчик пен Марек Хумпл адам ағзасына қажетті барлық ингредиенттерден тұратын суперфуд жасағанымызды мәлімдеді. Балама тағам MANA деп аталады.
Чех ғалымдары балаларды тамақтандыру үшін MANA атауын таңдап алды, себебі ол Киелі кітаптағы көктегі сыйлыққа ұқсас.
Оның жасаушылары оның құрамында холестерин, қаныққан май қышқылдары, токсиндер немесе канцерогендер жоқ дейді. Авангардты ұнтақ түрінде алуға болады, оны тұтыну үшін суда еріту керек.
Оның түсі бежевый және дәмі жоқ. Қажет болса, оған хош иістерді қосуға болады.
MANA - бұл біз білетін тағамға арзан әрі үнемді балама.
Сондай-ақ, суперфудтар калориялардың тұтынылуын бақылау үшін қолданыла алады. Мананы тұтыну арқылы салмағын жоғалтқысы келетін немесе бұлшықет массасын арттырғысы келетін адамдар глютенсіз немесе лактозасыз диетаға ауысуды жеңілдетеді.
Биылғы жылдың басында тамақтану саласындағы мамандар жүргізген зерттеу көрсеткендей, годжи жидегі сияқты кейбір суперфудтарды абайлап пайдалану керек, өйткені оларды тұтыну мүлдем зиянсыз емес.
Кейбір жағдайларда суперфудтардың да пайдасынан гөрі зияны көп.
Годзи жидектері, квиноа және қырыққабат сияқты тағамдар Қалқанша безінің проблемаларына, тіпті артриттің өршуіне әкелуі мүмкін, дейді маман Петронелла Ревиншир.
Сарапшының пікірінше, шикі капуста тұтыну қалқанша безінің қалыпты жұмысына кедергі келтіреді.
Мақтауыш киноны үнемі тұтыну ішекке шамадан тыс жүктеме беріп, тітіркендіреді.
Годзи жидектерінің химиялық құрамы ішектің ішек синдромының даму қаупін жоғарылататыны дәлелденді.
Өткен жылы зерттеушілер адамдардың 61% -ы белгілі бір өнімді суперфуд деп таңбаланғандықтан ғана сатып алғанын анықтады. Британдық диетикалық ұйым бұл мәселеге дереу тоқталып, бұл тағамдардың толық қауіпсіз еместігін айтты.
Годзи жидектерін абайлап қолданыңыз - әсіресе сізде артрит болса. Оларды антиоксиданттарға бай және дәмді кәдімгі көкжидек, таңқурай, құлпынай мен бүлдіргенмен алмастырған дұрыс »- делінген британдық сарапшылардың ресми пікірінде.
Ұсынылған:
Қандай өнімдер сізді артық салмақтан арылтады?
Мәтінде сіз тамақ өнімдері туралы ақпаратты таба аласыз, соның арқасында сіз қосымша фунттан тез арыласыз. Қарағай немесе балқарағай тұқымдары Жаңғақты сүйетіндер пайдалы бадамды басқа пайдалы тұқымдармен әртараптандыруы мүмкін. Қарағай жаңғағы диеталық болып табылады, құрамында жүрек-қан тамырлары жүйесіне пайдалы майлар бар.
Күзде қуырылған асқабақтың көмегімен артық салмақтан арылыңыз
Артық салмақтан арылғымыз келсе, біз көбінесе денсаулығынан алыс немесе денсаулығымызға пайдалы күрт диеталарға жүгінеміз. Алайда, қарапайым ережелерді сақтай отырып және пайдалы тағамдарды көбірек жей отырып, сіз артық салмақтан оңай арыласыз.
Сыраны қалыпты тұтыну артық салмақтан арылуға көмектеседі
Келесі жолы достарыңызбен мейрамханаға барғанда, не тапсырыс беру керектігін мұқият ойластырыңыз. Егер сіз осы уақытқа дейін «сыра іші» деп аталмас үшін жиі сыра ішуді тоқтатқан болсаңыз, бұдан былай мазасыздануға болмайды. Сыра іші өткенге қалды, өйткені американдықтардың жақында жүргізген зерттеуіне сәйкес, хоп сусынын қалыпты тұтыну бізге артық салмақтан арылуға көмектеседі.
Джин - денсаулыққа пайдалы және артық салмақтан арылтады
Қазір 8 маусым Дүниежүзілік гин күні , сондықтан біз сізді қуана-қуана шақырғымыз келеді - ішіңіз Джин !! Латвия ғалымдары осыны талап етіп отыр. Олар сусынның денсаулыққа пайдалы екенін дәлелдеді және калориялардың күйіп кетуін тездетеді - бұдан жақсы не болуы мүмкін.
Арзан диета 3 күнде 7 кг салмақтан арылтады
Арзан диета - тез арықтағысы келетіндердің барлығына балама. Сізге қажет өнімдер - йогурт және қызылша. Диета ең жылдам тамақтанады. Онымен біз 3 күннің ішінде 7 кг-ға дейін салмақ тастай аламыз. Эффект сенімді және қарапайым, бірақ таңғажайып өнімдердің ерекше үйлесіміне байланысты.
