2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жазғы айларда қызанақты күніне кем дегенде бір рет жеу керек, өйткені қызыл көкөністер сізді терінің қатерлі ісігінен сақтайды, - дейді жаңа зерттеу. Ыстықта бізге теріде меланома пайда болу қаупі жоғары.
Алайда, американдық ғалымдардың зерттеуіне сәйкес күніне бір-екі қызанақты жеу тері қатерлі ісігінің даму ықтималдығын 50% төмендетеді. Бұл зертханалық тышқандармен жүргізілген бірқатар эксперименттер арқылы анықталды.
Олар 35 апта бойы күн сайын бір қызанақты жеп, содан кейін ультрафиолет сәулесінің әсерінен ісіктері өзгерді, деп хабарлайды Science Alert журналы.
Ғалымдар қызанақ каротиноидтардың арқасында пайдалы деп санайды - қызанаққа түс береді және ультрафиолет сәулелерінің зиянды әсерінен қорғайтын пигментті ингредиенттер.
Алдыңғы зерттеулер көрсеткендей, томат пастасын үнемі тұтыну тері күйіктерінің әсерін жеңілдетеді, бұл тағы да каротиноидтарға байланысты.
Олардағы негізгі зат - табиғаттағы ең тиімді антиоксиданттардың қатарына кіретін ликопен.
Ликопен - бұл күннің күйіп қалуының алдын-алу. Өзіңізді ұзаққа созар алдында бір қызанақты жеп қойыңыз, бірақ күн сәулесінен қорғайтын кремді ұмытпаңыз.
Сондай-ақ, қызанақ А және С дәрумендеріне бай болғандықтан, сіз оларды терінің кемшіліктерімен күресу кезінде де жей аласыз.
Қызанақты үнемі жеу жаман холестеринді азайту және қан қысымын қалыпқа келтіру арқылы жүрек соғу жылдамдығын жақсартады.
Ұсынылған:
Болгар қызанақтары қатерлі ісіктен сақтайды
Пловдивтегі Марица көкөніс дақылдары институты ғалымдарының жаңа, революциялық жаңалықтары енді барлығына қол жетімді. Бұл құрамында бета-каротин мөлшері жоғары сарғыш-сары қызанақтың жаңа түрі. Бета-каротин - бұл бауырда жинақталған кезде А дәруменіне айналатын өсімдік пигменті, бұл ең күшті табиғи антиоксиданттардың бірі.
Бір уыс бадам бізді қатерлі ісіктен сақтайды
Ғалымдар бір уыс шикі бадам құрамында қатерлі ісікке қарсы тамаша қорғаныс болатын жеткілікті күшті ингредиенттер бар екенін дәлелдеді. Бадам лаетрилге бай - қатерлі ісікке қарсы қасиеті бар зат. Летрил шиеде, шабдалыда және қара өрікте де болады.
Бізді қатерлі ісіктен сақтайтын тағамдардың тізімі
Сарапшылар дұрыс тамақтану арқылы қатерлі ісік ауруларының 50% -ның алдын алуға болады деп санайды. Көптеген адамдар үшін бұл идея қаржылық себептерге байланысты емес. Шындық - қатерлі ісікке қарсы мәзір құрастыратын және диетаға қосатын көптеген кең таралған тағамдар.
Амарант тағамдық қоспасы бізді қатерлі ісіктен сақтайды
Елордадағы Ұлттық политехникалық институт жанындағы ғылыми-зерттеу орталығының мексикалық студенттері қатерлі ісікпен күресуге көмектесетін ерекше тағамдық қоспаны ойлап тапты. Ацтектер зауыты амарант , біздің елімізде жүгері гүлі ретінде танымал, ашылудың негізі болып табылады.
Сиқырлы күндер: қатерлі ісік, инсульт және қан қысымынан сақтаңыз
Құрмалардың пайдалы жемістер сияқты дәмді екендігі ғасырлар бойы белгілі. Жыл бойына қанша күн болса, сонша артықшылықты жасырады деген ескі араб сөзінің болуы бекер емес. Нарықта құрма сығындысы бар көптеген өнімдер бар болғандықтан, тіпті дәріхана да бұл тұжырымға сенімді.
