2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Біздің көпшілігіміз жұмаққа арналған алманы тек Жаңа жылға дейінгі уақытта, оған деген сұраныс артып, өнімдер саны дүкендер мен базарларды су басқан кезде ғана тұтынады.
Алайда, аспан алма мезгіл-мезгіл тұтынылуы керек, өйткені олар емдік қасиеттерге ие.
1. Олардың құрамында калий, магний, фосфор және темірдің көп мөлшері бар, олар адам ағзасының барлық жүйелеріне оң әсер етеді.
2. Тропикалық жемістер құрамында алмаға қарағанда екі есе көп пайдалы микроэлементтер бар. Осыған сүйене отырып, жұмақ алмасы - бұл ішек жұмысын қалыпқа келтіруге тиімді әсер ететін керемет өнім.
3. Перманың құрамында теріні үнемі тонуста ұстап тұратын, ерте әжімдерден сақтайтын түрлі антиоксиданттар бар.
4. Бұл жемісте ағзадағы қан тамырларының сынғыштығын төмендететін, иммунитетті күшейтетін дәрумендердің үлкен тобы бар. Оның құрамында А дәрумені бар, ол қатерлі ісікпен күресуге көмектеседі.
5. Құрма құрамында глюкоза мен фруктозаның мөлшері көп болғандықтан, бұл жүрек-қан тамырлары жүйесіне пайдалы. Алайда, мамандар бұл жемісті теріс пайдалануға кеңес бермейді, өйткені тәуліктік доза бір.
6. Жұмақ алмасы құрамында магний болғандықтан бүйрек тастарының пайда болу ықтималдығын төмендетеді.
7. Тропикалық жемістер адамдағы шаршауды тез тез басады, орталық жүйке жүйесін тыныштандырады және сонымен бірге оның тиімділігін арттырады.
8. Перман - көкжөтелге қарсы керемет құрал. Төрт қасық жылы суды бір піскен жемістің шырынын араластыру жеткілікті. Алынған «дәрі» шаю үшін қажет.
Ұсынылған:
Қызыл картоп - олар туралы не білуіміз керек?
Картоп бұл жаңа әлемнен әкелінген алғашқы көкөністердің бірі, олар еуропалық топыраққа тамаша бейімделеді және сүйікті тағамдардың арасынан тез орын алады. Әлемде картоптың 4000-ға жуық түрі бар. Осы орасан зор сорттың бағыты оларды өсіру тәсілдеріне сәйкес келеді, бұл қолайлы топырақты таңдаумен тікелей байланысты;
Тазартылған күріш туралы не білуіміз керек
Көптеген адамдар ақ күрішті тәбетінің түсіне, жұмсақтығына, тәтті дәміне және сыртқы түріне қарағанда жақсы көрінуіне байланысты жеуді жөн көреді. Алайда, шын мәнінде, ақ тазартылған күріш - бұл ең маңызды бөліктері алынып тасталған өнім. Дәрігерлердің көпшілігі мұны өлі тамақ дейді.
Дәмді туралы не білуіміз керек?
Біз мерудияның артықшылығы туралы сирек ойлаймыз, онымен сүйікті тағамдарымызды себуге құмармыз. Мысалы, дәмді - болгар асханасына арналған дәстүрлі дәмдеуіш, ол өте жағымды хош иіс пен дәмге ие бола отырып, көптеген пайдалы құпияларды жасырады.
Диеталық өнімдер туралы не білуіміз керек
Кез-келген дүкен тұтынушыларды диеталық, төмен калориялы, жеңіл, майсыз, майсыз, қантсыз немесе нөлдік калориясыз … сияқты белгілермен қызықтыратын өнімдерге толы. Олардың барлығы денеге керемет дәм мен пайдалы әсерді уәде етеді. Өкінішке орай, еліктіретін қаптаманың артында сіздің денеңізге бірқатар теріс әсер ететін диеталық өнімдер жатыр.
Коктейль маусымы! Тәтті рухтар туралы не білуіңіз керек
Қатты тәттілендірілген сусындар тобына ликерлердің барлық түрлері, сонымен қатар болгарларға Вишновка, Малиновка, Ментовка т.б. Ликерлер кез-келген болуы мүмкін - шоколадты ликер, жұмыртқа ликері, кокос ликері және т.с.с., сонымен қатар олардың арасында ең көп таралған брендтер - Baileys, Maraskin, Curacao, Aftershock, Amaretto және басқалары.
