2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Шаштың түсуіне бірқатар себептер бар. Олардың ішінде дәрумендердің жетіспеушілігі, генетикалық факторлар, стресс. Шөптерден және шөптерден жасалған қайнатпаларды қолдану теріге зиян келтірмейді және жанама әсерлері жоқ.
1. Қына көбінесе қолданылады. Шашты нығайту үшін қынаға жаңғақ қабығы, пияз қабығы, зәйтүн майы қосылады. Олар сонымен қатар шашқа жылтыр қосады.
2. Егер шаштың түсуіне витаминдердің жетіспеуі себеп болса, авокадо майын қолданыңыз. Құрамындағы А, В, С, D және Е дәрумендері және антиоксиданттар мәселені шешуде өте пайдалы.
Май құрғақ теріні қалпына келтіреді және шаштың түсуіне жол бермейді. Оны тамырларға ысқылап, 2-3 сағат сүлгімен орайды. Содан кейін жылы сумен жуыңыз. Авокадо майын бас терісіне жиі жағу шаш пен бас терісін нығайтады.
3. Зәйтүн майы - шаштың түсуіне жол бермейтін тағы бір табиғи құрал. Бас терісін зәйтүн майымен жағып, 2 сағаттай ұстайды және сусабынмен жуады. Сіз сондай-ақ зәйтүн майы мен авокадо майын араластыра аласыз. Сондықтан әсер күштірек және айқынырақ болады.
4. Бадам майы шашты нығайтуға көмектеседі. Бас терісін аптасына екі рет бадам майымен уқалайды. Бұл қан ағынын күшейтеді және шашты нығайтады.
5. Арган майы - шашқа өте пайдалы әсер ететін ең құнды майлардың бірі.
6. Кокос майы шашты қалпына келтіреді және шаштың түсуіне жол бермейді.
7. Жүзім тұқымының майы да кеңінен қолданылады.
8. Розмарин - хош иісті және сау шөп ғана емес, сонымен қатар шашты нығайтуға қолданылады.
9. Өрік пен фундук майлары шаштың түсуіне өте тиімді.
10. Қалақайдан дайындалған тұнбаны күніне екі рет бас терісіне массаж жасау үшін қолданады. Сондай-ақ, қалақай шайын ішуге болады.
11. Біз жейтін тағамға мұқият болуымыз керек. Қант пен ұнның мөлшері артық болмауы керек.
12. Розмарин, шалфей, лопуха, қалақай және шабдалы жапырақтары қайнаған суға 10 минут салып, содан кейін ағызылады. Шашты төгілген сумен жуыңыз.
13. Алоэ вера тері тесігін тазартады және бастың рН теңестіреді.
14. Шаштың түсуіне жол бермеу жаңа піскен жемістер мен көкөністерді, сүтті, йогуртті, соя мен балықты үнемі тұтыну арқылы жүзеге асырылады.
Жоғарыда айтылғандардан басқа, сарымсақ майы, лаванда, мыңжапырақ, мелисса, жасыл шай қолданылады. Осы шөптер мен өсімдіктерді қолдану шаштың түсуіне жол бермейді.
Ұсынылған:
Осы қыста суық тию туралы ұмытыңыз! Ромашка шайымен 15-тен астам ауруды шығарыңыз
Қыстың суық күндерінде түймедақ шайы - сүйікті сусындардың бірі. Дәстүрлі сусын өте пайдалы және 15-тен астам аурумен күреседі. Түймедақтың бағасы төмен, оны табу оңай және барлығын дерлік емдейді - бұл оны альтернативті медицинаның жанкүйерлері үшін керемет етеді.
Куркума мен кориандр қоспасымен салмақ жоғалтуды жеделдету
Артық салмақпен немесе тым бос жүргендердің көпшілігі салмақ жоғалтуға арналған барлық диеталарды немесе фигураны мүсіндеудің тәсілдерін қолданып көрген. Бөлінген диета болсын, мейрамның 90 күндік диетасы, ақуызды диета, көмірсулар диетасы және басқалары болсын, көптеген адамдар қажетті нәтижеге жете алмай, немесе диетаны ұстану тым жалықтырады және күрделі міндет.
Осы тағамдар мен шөптер арқылы ұйқысыздықтан арылыңыз
Біздің әрқайсымыз өз өмірінде кем дегенде бір рет кездесті ұйқысыздық , мазасыз және түнгі түндермен. Әдетте, бұл стресстен кейін және маңызды оқиғадан бұрын болады. Ұйықтап, күш-қуат жинасаңыз жақсы болар еді, бірақ ұйқы шатасып, басымызда қайталанбайтын ойлар бар.
Салмақты жоғалтуды бастаңыз! Осы қарапайым кеңестермен
Егер 2020 жылға арналған мақсат сіздікі болса арықтау үшін , берілу. Сіз ақпанға дейін сәтсіздікке ұшырайсыз! Бұл шешімдегі психологиялық стресс сізді тез арада сәтсіздікке ұшыратады. Зерттеулер көрсеткендей, жылдың соңғы айларында артық салмақтан арылуды мақсат еткен адамдардың 89% -ы сәтсіздікке ұшырайды.
Салмақты жоғалтуды қиындататын тағамдар мен әдеттер
Мүмкін сіз тиімді диетаға отырсаңыз, салмақты тез әрі оңай жоғалтасыз деп ойлайсыз. Ия, гипотетикалық түрде мұндай мүмкіндік бар, бірақ мәселе диета аяқталғаннан кейін не болар еді? Магнит сияқты, егер сіз білмесеңіз, фунттар сіздің фигураңызға тез жабысады салмақ жоғалтуды қиындататын тағамдар мен әдеттер .
