Диеталар бізді екі есе қайғылы етеді

Бейне: Диеталар бізді екі есе қайғылы етеді

Бейне: Диеталар бізді екі есе қайғылы етеді
Бейне: 2 минуттық ППтаңғы ас. ПП рецепты. Диета. Правильное питание. Дұрыс тамақтану. Таңғы ас. 2024, Желтоқсан
Диеталар бізді екі есе қайғылы етеді
Диеталар бізді екі есе қайғылы етеді
Anonim

Әлсіз және мінсіз фигура үшін тұрақты аштық пен манияны тоқтату уақыты келді. Диетадан кейін адамдар диетаны бастар алдындағыдан екі есе қайғыға батады, жаңа зерттеуге сәйкес.

Зерттеуге сәйкес, көптеген адамдар диета бастаған кезде оның аяқталғаннан және салмақ жоғалғаннан кейін әлдеқайда жақсаратынына және өзгеретініне сенімді. Көптеген адамдардың пікірінше, олардың өмірі оң бағытта жүреді.

Алайда Лондон университетінің колледжі жүргізген зерттеу бұл көзқарастарды толығымен жоққа шығарады. Сарапшылардың пікірінше, адамдар үнемі қолданатын бұл диеталар, сондай-ақ олардың идеалды емес өмір сүруіне салмақ кінәлі деген тұжырым оларды тек күйзеліске ұшыратуы мүмкін.

Мұның себебі, мүмкін, диета аяқталғаннан кейін өзгерген жалғыз нәрсе адамның фигурасы екендігі айқындалады.

Ғалымдар салмағын жоғалтқан адамдар бұрынғыдан екі есе апатия, жалғыздық пен қайғы сезінуі әбден мүмкін екенін ескертеді.

Салмақ жоғалту
Салмақ жоғалту

Сарапшылар сонымен қатар диеталардың көпшілігі ұзақ уақыт бойы сақталатынын түсіндіреді және бұл оны ұстанатын адамдарды одан сайын нашарлатады.

Лондондағы Университеттік колледжден зерттеу 2 000 артық адамның көмегімен жүргізілді. Барлық қатысушылардың жасы 50-ден асқан.

Басқа зерттеуге сәйкес, дұрыс емес тамақтану иіс сезу қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін. Мамандар әрдайым барлығына қолайлы әмбебап диеталар жоқ екенін үнемі ескертеді.

Денсаулыққа қауіпті, тіпті кейбір сезім мүшелерімізді зақымдауы мүмкін көптеген диеталар бар. Флорида невропатологтары май мөлшері жоғары диеталар сіздің денсаулығыңызға және иіс сезу мүшелеріңізге зиянды дейді.

Сарапшылардың пікірінше, бұл диеталар функционалдық және құрылымдық деңгейде әр түрлі хош иістерге деген сезімталдығымызды өзгертеді. Сарапшылар құрамында қанттың көп мөлшері бар диета иіс сезімін де төмендетуі мүмкін дейді.

Ұсынылған: