2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Азап шегетін адамдар гипертония, олардың жағдайын емдеудің сәттілігі, ең алдымен, өздеріне, әсіресе тамақтанатын заттардың түріне және мөлшеріне байланысты екенін білуі керек.
Гипертония кезінде сақ болу керек, себебі бұл жағдайдың асқынуы инсульт, инфаркт және жүрек жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін.
Тамақтану, атап айтқанда кейбір тағамдардың шектеулері қан қысымынан зардап шегетін адамдар үшін өте маңызды. Мәзірден шығарып тастау керек тағамдар мен сусындар бар.
Денедегі энергияны қамтамасыз ететін өнімді кез-келген адам ондағы жүйелердің ешқайсысына зиян келтірмей жеуге болады.
Сіз гипертонияны оңай тани аласыз - тамақ алдында қызарған, ашкөз және сәл жүйке. Бұл аурумен ауыратын адамдар тәбеттің әр түрін жегенді ұнатады.
Шындығында, дұрыс емес және зиянды тамақтану аурудың өзі дамуының себебі болып табылады. Күнделікті гамбургерлер, кола және картоп (BCC) - гипертонияның қасиетті үштігі, біздің денемізді қорытылмайтын заттармен, зиянды майлармен және көптеген қажетсіз және бос калориялармен қанықтырады. БЦК қан қысымы жоғары адамдарға өте зиянды.
Автокөлік - қан қысымын арттыратын сусындардың бірі. Сонымен қатар, оның құрамында жүйке жүйесін қоздыратын заттар бар. Сондықтан гипертониялық заттар тұтынуды шектеуі керек, тіпті оны ішетін сусындардан алып тастауы керек.
Автокөлік - тәтті сусын, ал гипертониялық заттар өздерінің мәзіріндегі қантқа өте мұқият болу керек. Гамбургерлер жасау үшін қолданылатын ақ нан гипертонияға өте зиянды.
Гамбургерге толтырылған жануар майларының қан қысымы жоғары адамдарға пайдасы аз. Көптеген гамбургерлерде болатын майонез гипертонияға да ұсынылмайды.
Қан қысымы жоғары адамдар күркетауықтан немесе ақ тауықтан жасалған, нансыз, теріден алдын ала дайындалған дәмді бургерлер жасай алады.
Француз фриі - бұл гипертония заттарын әлдеқайда пайдалы көкөністермен алмастырған жақсы, олар да дәмді.
Қуырылған тағам артериялық қысымы жоғары адамдарға, француз фриінен әлдеқайда аз адамдарға ұсынылмайды. Егер картоп сүйікті көкөніс болса, оны буға пісіруге немесе зәйтүн майымен пісіруге болады.
Адамдарға гипертония көкөністер мен жемістерді, жарма мен жаңғақтарды ерекше атап өту ұсынылады. Ал олардың сүйікті және ажырамас қасиетті үштігі - бургер, кола және картопқа келетін болсақ, басқа дінді тапқан абзал.
Ұсынылған:
Қасиетті Петр күні шіркеуде нан мен алма бағыштаңыз
Қосулы 29 маусым Православие христиандары тойлайды Әулие Петр күні . Бүгін ресми түрде Ораза аяқталды және мерекеге Әулие Петр тауықтары сияқты арнайы тағамдар дайындалуда. Петровский тауық еті - бұл дәстүрлі түрде әрбір христианда болуы керек тағамдардың бірі Әулие Петр күніне арналған үстел .
Қасиетті жұмада не жеуге болады
Жақсы Жұма - барлық христиандар үшін ең қайғылы күн. Бұл күні Құдайдың Ұлы Иса Мәсіх қайтыс болды. Ол масқараланып, қанмен соққыға жығылып, азап пен азап шегіп, күнәкар адамзатты құтқару үшін екі қарақшыға айқышқа шегеленді. Шежірелер сол күні күн тұтылуымен қатар жер сілкінісі болды деп мәлімдейді.
Гиппократ данагөйді қасиетті шөп деп санады
Біз шалфей - ғасырлықтарға шөп дегенді жиі естідік. Бұл сезімтал өсімдік кез-келген ауруды емдей алады. Сонымен қатар, өсіп келе жатқан шалфей сіз бақтың әдемі декорациясын аласыз. Данышпанның өлшеусіз жағымды жақтарын сипаттайтын аңыздар Мәсіхтен бұрын пайда болған.
Тулси (қасиетті насыбайгүл) - артықшылықтары мен қолданылуы
Біртүрлі дыбыстық сөз тулси деп аталатын шөпті білдіреді қасиетті насыбайгүл . Өсімдік тропикалық Азия мен Үндістанға тән, бірақ Азия және Африка континенттерінің басқа аймақтарында әртүрлі нұсқаларда өседі. Үнді медицинасында қасиетті насыбайгүлді қолданыңыз мыңдаған жылдар бойы бұл үнді мәдениетінің, мифологиясының және діни нанымдарының символы болды.
Дәрілік шөптің денсаулыққа пайдасы Қасиетті насыбайгүл
Киелі насыбайгүл - Үндістанның халықтық медицинасында мыңдаған жылдар бойы қолданылып келген Үндістанның орталық және солтүстік шөптері. Ол сондай-ақ тулси немесе аспан насыбайгүл атымен кездеседі. Ол емдік қасиеттері мен рухани маңызы үшін Аюрвед медицинасында жоғары бағаланады, ол өмірді эликсир атағын алды, өйткені ол өмірді ұзартады деп саналады.
