2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының әлемнің 179 елінде жүргізген жаңа зерттеуі соңғы жылы ең зиянды өмір салтын ұстанған елдердің рейтингін анықтады.
Рейтингте тек үш өлшем қолданылды - алкогольді ішімдік ішу, темекі шегу және зиянды тағамдарды пайдалану. Бұл көрсеткіштер бойынша чехтер бірінші орынға алкоголь мен темекіні көп тұтынуына байланысты ие болды.
Теріс рейтингтегі екінші орынды Ресей, одан кейін Словения, Беларуссия, Словакия және Венгрия алады. Бұл Шығыс Еуропаны ең зиянды өмір салты бар аймақ ретінде анықтайды.
Үздік ондыққа АҚШ кіреді, олар соңғы жылдары семіздік бойынша көшбасшылар болғанымен, денсаулық деңгейі бойынша рейтингте артта қалып отыр, өйткені олар темекі шекпейтін және Еуропадағыдай емес.
Литва, Ауғанстан, Гвинея, Нигер, Непал және Конго Республикасы да денсаулыққа зиянды режим бойынша алғашқы ондыққа кіреді. Болгарлар рейтингте 11-ші орынды алады.
Ауғанстан зиянды өнімдерді тұтыну бойынша рейтингтің соңында тұрса да, темекі шегуден бірінші орында тұр, өйткені халықтың 83% -ы белсенді темекі шегеді.
Океания семіздік деңгейі ең төмен аймақ ретінде анықталады. Олар Самоа, Фиджи, Тонга, Тувалу, Кирибати аралдарында ең пайдалы тағамдарды пайдаланады.
Алкоголь мен темекі шегетіндердің ең төменгі пайызы Тибет пен Непалда, өйткені олардың мәдениеті мен діні бұған жол бермейді.
Ұсынылған:
Әлемдегі ең ұзақ өмір сүретін отбасы осыны жейді
Әлемдегі ең ұзақ өмір сүретін отбасы ұзақ өмірі үшін не қарыздар екенін айтты. Оның мүшелері өздерінің мәзіріндегі ерекше ингредиенттің арқасында қарттыққа қол жеткіздік деп санайды. Күн сайын олар таңертең ғана емес, ұйықтар алдында да сұлы майын жейді.
Ұзақ өмір сүретін адамдар бүкіл әлемде осы тағамдарды жейді
Жердің белгілі бір аймақтары бар, онда адамдар басқа тұрғындарға қарағанда әлдеқайда ұзақ өмір сүреді. Бір қызығы, бұл бағыттардың бір ерекшелігі - тұрғындардың тамақтануы. Мінеки ұзақ өмір сүретін адамдар не жейді бүкіл әлемде. Тәтті картоп Тәтті картоп Окинавадағы адамдардың негізгі тамақтану рационының 70 пайызын құрайды, мұнда өмір сүру ұзақтығы шамамен 90 жыл.
Наранхила - 100 жылға дейін өмір сүретін ғажайып жеміс
Наранхила , сондай-ақ лулу деп аталады, Оңтүстік Американың солтүстік-батыс аймағында өсетін цитрус жемісі. Құбыр шырыны - бұл танымал пайдалы сусын, бірақ шырынның ерекше жасыл түсі кейбір адамдарды таңдандыруы мүмкін. Жемістерді шикі немесе пісірілген түрде жеуге болады.
Дүние жүзіндегі әртүрлі халықтар француз картобын қалай біріктіреді?
фри картобы , көптеген ақ ірімшіктерге себілген бұл көптеген болгарлар үшін классикалық және сүйікті комбинация, бірақ басқа халықтар оны қалайды картопты біріктіріңіз оларды тәбетті арттыру үшін басқа өнімдермен бірге. Сондықтан c Фри картоптары күні , дәстүрлі түрде АҚШ-та атап өтіледі 13 шілде , барлығымыздың сүйіктілеріміз туралы көбірек сөйлесейік Француз фризі .
Елизавета II патшайым 92 жасқа толды! Міне, оның ұзақ өмір сүруге арналған диетасы
21 сәуірде патшайым Елизавета II 92 жасқа толды. Егде жастағы британдық монарх өзінің жасына гендерге ғана емес, сонымен қатар ерекше диетаға да қарыздар. Атақты патшайымның өзі ұстанатын өзінің диетасы бар, ал оның әлеміне қол тигізу құрметіне ие болған адамдар Елизавета II мәзірінде бар нәрселермен бөліседі.
