2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сэндвичтер пайдалы болуы мүмкін. Әлемді сэндвичтерге деген құштарлық сезінеді - тіпті итальяндықтар, олар пісірілген тағамның жанкүйері, панини мен брушеттаны ерекше атап өтеді.
Майонезді жеңіл тұздықпен алмастырып, диеталық нанға жайып, пайдалы сэндвичтер жасауға болады. Ақ нан пайдалы сэндвич жасауға жарамайды.
Тұтас немесе қара бидай тілімі - сэндвич үшін тамаша негіз. Пияз, сәбіз, өскін, қытай қырыққабатын қосыңыз. Сэндвичтерге бір күндік нанды ғана қолданыңыз.
Сэндвич жасамас бұрын, тілімдерін тостерге немесе табаға майсыз пісіріңіз. Нанның қабығын кесуге болмайды, өйткені оның құрамында көптеген пайдалы заттар бар.
Сэндвичті шырынды ету үшін маргарин, майонез және пальма майын ұмытыңыз. Оларды маймен, майсыз маймен, зәйтүн майымен, жұмсақ ірімшікпен ауыстырыңыз.
Тұздықтың орнына сіз тілімді авокадоның жұмсақ бөлігімен таратуға болады. Сәбіз немесе қызанақ пен қиярды тураңыз. Көкөністер сіздің денеңізге ет пен балықтағы ақуыздарды оңай сіңіруге көмектеседі.
Фастфуд мейрамханаларында бутербродтар еріген ірімшік, маринадталған қияр және жақында мұздатқыштан шығарылған ет бар. Мұндай тағамның пайдалы қасиеттері туралы айту қиын.
Егер сіз дәмді әрі пайдалы сэндвич алғыңыз келсе, буға пісірілген фрикадельдерді қуырылмайтын етіп дайындаңыз, моззарелла немесе басқа жартылай қатты ірімшікті шеңберге тураңыз.
Лосось филесін, форельді қуырыңыз немесе консервіленген тунецті қолданыңыз. Сэндвичте салами туралы ұмытыңыз, өйткені олардың құрамында ерекше пайдалы заттар жоқ.
Консерванттарсыз, бояғыштарсыз және хош иістендіргіштерсіз табиғи өнімдерге ерекше назар аударыңыз. Пайдалы сэндвичтің мысалы ретінде итальяндық бруцетта - сарымсақпен ысқылап, дәмдеуіштер мен туралған қызанаққа себілген пісірілген тілім.
Ұсынылған:
Айна глазурін қалай жасауға болады (ГАЛЕРЕЯ)
Сіз бірнеше рет өнер туындысына ұқсайтын керемет торттарды таңданған шығарсыз. Шебер кондитерлердің оларды сыналған айлакерлік техникалары оларды осындай керемет туындыларға айналдырады. Айна жылтыр желатин немесе пектин қосылған шоколад, какао және кілегей негізінде жасалады, ол дайын түрінде шынымен жылтыр, айна бетіне ие.
Дәмді круасандарды қалай жасауға болады
Шоколад, кілегей немесе ірімшік толтырылған нәзік қабығы бар жылы круассандар француз тағамдарының символы болып табылады. Көптеген үй шаруасындағы әйелдер круассандарды дайындаудың дұрыс рецептін іздейді, өйткені үйде дайындалған тоқаштар дәмді, сонымен қатар жақындарын жаңа дәмді десертпен таң қалдырады.
Кептірілген қара әк - оны қалай жасауға болады және қайда қолдануға болады
Кептірілген қара әк диаметрі шамамен 2-4 сантиметр және сопақша дөңгелек пішінді. Қабықтың түсі сары-қоңырдан қара қоңырға дейін өзгереді, кейде ол қара дерлік көрінеді. Сондықтан өнім осылай аталады. Оның іші кептірілген, қою қоңыр-қара, сынғыш және қабыршақталған.
Сэндвичтерді Николай Коперник ойлап тапқан
Николай Коперниктің гелиоцентрлік жүйені ашқан әйгілі астроном болғанын бәрі біледі. Оның медициналық маман болғанын аз біледі. Екі жыл қатарынан ол Италияның Падуа қаласындағы университетте медицина саласында оқыды. Ол ешқашан білімін аяқтаған жоқ, бірақ алған білімін іс жүзінде қолдана білді.
Қауын себетін қалай жасауға болады және оны не үшін пайдалануға болады?
Қауын - бұл ең шырынды жемістердің бірі, ол әртүрлі салаттар, десерттер, жеміс-жидек сусындарын, тіпті сорпалар мен негізгі тағамдарды дайындауға жарамды. Сондай-ақ қауын-қарбызды мерекелік күндерде балаларға арналған кештерде немесе тіскебасар ретінде ұсынуға болады.
