2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Жүрек-тамыр жүйесі ауруларының негізгі себебі - қан тамырларының қабырғаларында пайда болатын холестеринді бляшкалар. Олар оларды тарылтады және бұл тарылу қалыпты қан ағымына кедергі келтіреді.
Денені оттегімен, сондай-ақ біздің жұмысымыз үшін маңызды барлық заттармен қамтамасыз ететін қан екендігі бәрімізге белгілі. Егер бұл ұйымдастырылған жүйе бұзылса, маңызды ішкі органдарға қан беру нашарлайды, соның салдарынан әр түрлі, кейде өте ауыр аурулар пайда болады.
Қанайналым жүйесінің қалыпты жұмысын сақтау үшін сізге келесі рецепт қажет:
аскөк тұқымы - 1 шай қасық.
валериан тамыры - 2 ас қасық. жер
биомед - 2 ас қасық.
қайнаған су - 2 литр
Аскөктің тұқымын валериананың тамырымен араластырып, 2 литр қайнаған суға құйыңыз. Су 40 градустан төмендегенде, оған бал қосып, жақсылап араластырыңыз, ыдысты жауып, оны буға жіберіп, күн ішінде тұрыңыз. 1 ас қасық алыңыз. әр тамақтанудан жарты сағат бұрын.
Тибеттен жастарға арналған рецепт
Тибеттің жастарға арналған рецепті - бұл оңай дайындалатын және көп шығынды қажет етпейтін шөп шайы, бірақ оны қолданудың әсері ұзаққа созылады.
Тибет шөп шайы үшін сізге әртүрлі шөптер қажет болады:
Сент-Джон сусыны - 100 г.
түймедақ - 100 г.
өлмейтін - 100 г.
қайың қабығы - 100 г.
Барлық осы шөптер мұқият ұнтақталып, тығыз жабық шыны ыдыста сақталады.
Әр кеш сайын 1 ас қасықтан құйыңыз. осы қоспаның жарты литр қайнаған сумен, салқындағаннан кейін, шайды сүзіп, термосқа құйыңыз. 1 ас қасық еріген шайдың алдында 1 стакан ішіңіз. оған бал, ал қалған мөлшерін таңертең 1 ас қасықтан қайтадан тамақтанардан 20 минут бұрын ішіңіз. бал.
Құрғақ шөптердің мөлшері таусылғанға дейін күн сайын алыңыз. Курс аяқталғаннан кейін сіздің денеңіз майлар мен әк тастарынан және токсиндерден тазартылады, бұл жалпы метаболизмді жақсартады.
Қан тамырлары серпімді болады, осылайша сіз көптеген жүрек ауруларының алдын аласыз, және бас айналу тоқтайды, құлақтың шуылы жоғалады, барлық мүшелердің жұмысын қалыпқа келтіреді, жалпы денені тазартады.
Ұсынылған:
Ұзын дән, қысқа дәнді және орташа дәнді күріштің айырмашылығы
Күріш - ең пайдалы дәнді дақылдардың бірі. Ол организм үшін негізгі энергия көзі болып табылатын күрделі көмірсуларға (75% - 85%) және белокқа (5% - 10%) бай. Сондықтан да оны кеңінен қолданады. Алайда оны дайындау көпшілік үшін қиын мәселе екенін дәлелдейді.
Вьетнам асханасында қысқа аспаздық саяхат
Вьетнам асханасы түпнұсқа, бірақ көбіне қытай, үнді және француз тағамдарынан алынған. Инь мен Ян үйлесімді үйлеседі деп саналады. Осы азиялық елдің тағамдары әртүрлі, қоректік және ұзақ өмір сүруге ықпал етеді. Тек жаңа піскен өнімдерді дайындау әдетке айналған.
Алмұртты қысқа сақтайық
Алмұрт жеміс бере бастағанға дейін 5-7 жыл қажет және 100 жылға дейін жеміс бере алады. Алмұрт шикі күйінде қолданылғанда немесе десерттерде, салаттарда және кондитерлік рецепттерде қолданған кезде дәмді болады. Жеміс қоректік заттарға бай, майсыз және аз калориялы, талшықтарға, А дәрумені, С дәрумені мен калийге бай.
Бала пюресі бар диета сізді қысқа мерзімде өзгертеді
Сіз салмақ тастауға да, толыққанды және жігерлі болуға да көмектесетін диета іздеп жүрсіз бе? Содан кейін сіз голливудтық жұлдыздар мен жас аналар арасында өте танымал нәресте пюресі диетасын байқап көре аласыз. Себебі, ол арқылы ауырлық сезімі сезілмей, ауырлық сезіледі.
Супер дәмді қызылша қызылшасын қысқа мерзімде дайындаңыз
Қызылша - шпинат тұқымдасына жататын өсімдік түрі. Екі түрі бар және олар түйнек. Бір түрі қызыл қызылша, екіншісі ақ қант қызылшасы. 30% қант ақ қант қызылшасынан алынады. Қант қызылшасының кең таралған өндірісі Анадолы аймағында жүзеге асырылады.