2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Кальций металл элементі болып табылады және адам ағзасындағы ең белсенді макроэлементтер болып табылады, ал бұл өз кезегінде қандағы сүйек кальцийі мен кальцийдің тұрақты тепе-теңдігін қажет етеді. Бұл тепе-теңдіктің бұзылуы ауруға әкеледі.
Жұмыртқа қабығы - бұл минералдың ең жақсы табиғи көзі. Оның құрамында 90 пайыз кальций бар, ал организм кальцийді жұмыртқа қабығынан оңай сіңіреді.
Жоғары дозада ол кальций жетіспеушілігінің белгілерін емдеп қана қоймайды, сонымен қатар остеопороздың дамуын тоқтатады, жоғары холестерин мен қан қысымын емдеуге көмектеседі, сүйек кемігін қан жасушаларын түзуге ынталандырады.
Сонымен қатар, қабықтың құрамында темір, мыс, марганец, мырыш, фтор, фосфор, хром және молибден бар. Сондықтан көптеген мамандар ұсақталған қабықты табиғи және жоғары тиімді кальций қоспасы ретінде ұсынады. Жасқа байланысты тәуліктік дозасы 3 г дейін жұмыртқа қабығынан тұрады.
Қалқанша безіне арналған рецепт:
8 жұмыртқаның қабығын жуыңыз, құрғатыңыз, ұсақтаңыз және 2 лимон шырынын құйыңыз. Қоспаны тоңазытқышта бірнеше күн немесе қабық шырын ерігенше қалдырыңыз. Сұйықтықты сүзіп, 1 литр коньяк пен 1 кг балмен араластырыңыз. Тұтынудан бұрын жеті күн тұрыңыз. 1 шай қасық алыңыз. Тамақтан кейін күніне 2-ден 4 рет.
Гастрит пен жараға арналған рецепт:
Бір ас қасық ұсақталған қабықтар 1 ас қасық ыдыста араластырылады. мускат жаңғағы. Қоспадан 1 шай қасық алыңыз. 20 күн ішінде күніне 3 рет.
Денені нығайтуға арналған рецепт:
Жақсы жуылған 4-5 жұмыртқаның қабығы ұсақталып, 3 литр суға салынады. Қоспа тоңазытқышта 7 күн сақталады және ауыз су ретінде қолданылады. Күніне аздап лимон шырынын қосып 2-3 стакан су алыңыз.
Ұсынылған:
Сүт - адам үшін таптырмас өнім
Адамдарға қажетті сусындардың бірі - сүт. Бұл барлық тірі ағзалардың тіршілігін және өсуін қамтамасыз ету үшін қажет, өйткені оның құрамында барлық қажетті ақуыздар, минералдар, дәрумендер және т.б бар. Сүтті организм оңай қабылдап, сіңіреді.
Жұмыртқа қабығы - ерекше емші! Неге екенін қараңыз
Ежелгі емдік жинақтарда көптеген пайдалы рецепттер бар жұмыртқа қабығы . Заманауи зерттеулер жұмыртқа қабығының ерекше құндылығын дәлелдеді және жұмыртқа кальцийдің тамаша көзі болып табылады. Экологиялық таза жерлерде тұратын жабайы құстардың жұмыртқалары ерекше құнды, бірақ қарапайым тауық жұмыртқаларын назардан тыс қалдыруға болмайды.
Сарысу - денсаулық үшін таптырмас эликсир
Сиыр, қой немесе ешкі ірімшігі - бұл маңызды емес, керісінше үстелде әрдайым сапалы ірімшік болу маңызды. Бірақ сіз білесіз бе, ірімшік жасау барысында қосымша өнім пайда болады (бұл сүт кесілгеннен кейін қалатын сұйықтық), сарысуы бұл әділетсіз бағаланбайды және өкінішке орай өте аз қолданылады.
Жұмыртқа: құнды заттардың таптырмас көзі
Бұрын жұмыртқа сәттіліктің символы болған. Қоректік заттардың бай көзі, жұмыртқа - тіршілік көзі. Олардағы белоктар, витаминдер, минералдар мен майлар организмнің дамуы үшін өте маңызды. Жұмыртқада орташа есеппен 6 грамм май және көмірсулар өте аз болады.
Лимон ағза мен үй шаруашылығы үшін таптырмас құнды
Егер сіз бір стакан шайға бірнеше тамшы лимонды ғана қолдансаңыз, оны кесіп тастамаңыз. Тек шұқығышпен тесік жасаңыз, қажетті мөлшерде шырынды сығу үшін лимонды сығыңыз. Саңылауды сол тіс тазалағышпен қосып, тоңазытқышта сақтаңыз. Лимонның пайдаланылмаған жартысын сақтаудың жақсы тәсілі - оны мұздату.
