2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Ғалымдар сәбіздің көру қабілетін жақсартумен қатар, ерлердің құнарлылығын жақсартуға болатындығын дәлелдеді.
Зерттеу барысында мамандар әртүрлі жемістер мен көкөністердің өнімділігін салыстырды.
Сәбіз сперматозоидтарға ең пайдалы әсер етеді екен.
Сәбізді жеу сперматозоидтардың жұмыртқаға жетуіне көмектеседі.
Гарвард университетінің зерттеушілерінің зерттеуіне әртүрлі жемістер мен көкөністерден тұратын диетаға ұшыраған 200 жас жігіт кірді.
Мамандар түрлі жемістер мен көкөністердің ұрыққа әсерін бақылап отырды.
Нәтижелер сары және қызғылт сары түсті тағамдардың ұрыққа ең жақсы әсер ететіндігін көрсетті.
Бұл каротиноид деп аталатын пигменттерге байланысты.
Адам ағзасы бұл заттарды денсаулыққа оң әсер ететін антиоксиданттарға айналдыра алады.
Каротиноидтар тобының арасында бета-каротин бар, оны организм А дәруменіне айналдыра алады.
Антиоксиданттар бос радикалдарды бейтараптайды. Метаболизмнің қосымша өнімі болып табылатын радикалдардың бұл тобы жасуша қабығы мен ДНҚ-ны зақымдауы мүмкін.
Ғалымдар тәтті картоп пен қауын сперматозоидтардың сапасы мен мөлшерін арттырады деген қорытындыға келді.
Банандар сонымен қатар сперматозоидтардың санын көбейтуге көмектеседі, өйткені олардың құрамында магний бар, ол сперматозоидтар өндірісін ынталандырады.
Зерттеу көрсеткендей, қызыл жемістер мен көкөністер, әсіресе қызанақ, қалыптан тыс пішінді сперматозоидтардың пайда болуына жол бермейді, өйткені құрамында химиялық ликопен бар.
Зерттеулер көрсеткендей, қызанақты жеу қалыпты сперматозоидтардың 10% -ке дейін жоғарылауына ықпал етеді.
Мамандар темекіден, алкогольден және саунадан аулақ болуға кеңес береді, өйткені олар ұрық өндірісіне кері әсер етеді.
Соңғы мәліметтер ерлер сперматозоидтарының сапасы мен саны азайғанын көрсетеді. Бұл ерлі-зайыптылардың көпшілігінде болатын тұжырымдамамен байланысты проблемалардың негізгі себебі.
Ұсынылған:
Ерлердің құнарлылығын арттыратын тағамдар
Ерлердің құнарлылығымен проблемалар соңғы жылдары олар эпидемия түрін ала бастады. Тестостеронның орташа деңгейі, сперматозоидтардың мөлшері мен қозғалғыштығы төмендейді, нәтижесінде күшті жыныстың психологиялық проблемалары жоғарылайды, өйткені бұл кешендердің пайда болуына, некелердің бұзылуына және жалпы демографиялық дағдарысқа әкеледі.
Сәбіз көруді темір мен мырышпен бірге ғана жақсартады
Сау тамақтану ағза мен ағза үшін өте маңызды. Алайда баланы сау тамақтану әдеттеріне дағдыландыру өте қиын мәселе. Сондықтан, ата-аналар оларды жемістер мен көкөністерді жеуге мәжбүр ету үшін жиі білетін амалдарға жүгінеді. Дұрыс тамақтану туралы көптеген аңыздар бар.
Шұжық ерлердің құнарлылығын төмендетеді
Гарвард университетінің зерттеушілері шұжықтарды аз мөлшерде жеу сперматозоидтардың сапасын өзгертіп, ер адамның әке болу мүмкіндігін төмендететінін анықтады. Зерттеулер көрсеткендей, шұжық, шұжық, салями, бекон және басқа шұжықтар сияқты өнімдерді күнделікті тұтыну ерлердің құнарлылығына кері әсер етеді.
Ерлердің сүйікті тағамдары
Ер адамдар ет тағамдарын жақсы көреді және бұл сөзсіз. Сіз тек көкөніс тағамдарының жанкүйері болатын адамды сирек кездестіресіз. Ет тағамдарының көмегімен сіз кез-келген ер адамды таңдандырасыз. Ащы тұздықтағы ет - бұл күшті секс өкілдерін қызықтыратын дәмді және қанықтыратын тағам.
Қандай жемістер әйелдердің құнарлылығын арттырады
Ұрықтану немесе құнарлылық деген сөз ағзаның ұрпақты көтерудегі табиғи қабілетін білдіреді. Қарапайым сөзбен айтқанда, егер бұл әйелдерге қатысты болса, жүктіліктің оңай болуы немесе құнарлылық. Көп уақыттан бері мол тамақ жаңа өмірдің пайда болуына ықпал етеді деп ойлаған, бірақ тамақ бізді жемісті ете ме?
