2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
1-аңыз: Ащы тағамдар асқазан жарасын тудырады
Шындық: Бірнеше онжылдықтар бұрын өткір тағамдар асқазан жарасының пайда болуының негізгі кінәсі болып саналды. Қазіргі уақытта бұл талап мүлдем бас тартылды. Helicobacter pylori бактериясынан туындаған инфекция немесе деп аталатынды теріс пайдалану салдарынан. ацетилсалицил қышқылы, ибупрофен және басқа да стероидты емес қабынуға қарсы препараттар сияқты опиоидты емес анальгетиктер асқазан жарасының ең көп таралған себебі болып табылады.
2-миф: Жұтылған сағыз асқазанда бірнеше жылдар бойы өңделеді
Шындық: бұл мүлдем шындыққа сәйкес келмейді. Сағыз ас қорыту жолдарының қабырғаларына жабыспайды. Басқа тағамдар сияқты, ол бүкіл ұзындығы бойымен еш қиындықсыз қозғалады. Ішке қабылдағаннан кейін бірнеше күн өткен соң денеден шығады.
3-миф: бұршақ ең көп газ шығарады
Шындық: Бұршақ пен бұршақ дақылдары газдың пайда болу себептері бойынша бірінші орында тұрмайды. Олардың үстінде сүт өнімдері орналасқан. Жасы ұлғайған сайын ағзаға сүттегі лактозаны ыдырату және сіңіру қиындай түседі.
4-аңыз: лактозаның төзімсіздігі бар адамдар сүт өнімдерін тұтынбауы керек
Шындық: Дәл солай. Сүт пен сүт өнімдеріне төзімсіздікпен қарайтын адамдардың ішек-қарында тамақтың бұл түрін өңдеу және сіңіру қабілеті әртүрлі. Бұл адамдардың кейбіреулері тек бір стакан сүттен кейін белгілері пайда болуы мүмкін. Басқалары - проблемасыз екі немесе одан да көп ішуге болады. Адамдар йогурт пен балмұздақты жаңа піскенге қарағанда жақсы сіңіреді.
5-аңыз: диеталық талшық диареяға емес, іш қатуға көмектеседі
Шындық: Бір қарағанда, талшықтың диареяға қарсы тұруы қисынсыз сияқты, өйткені олар іш қатуды өте жақсы алдын алады. Бірақ бұл факт! Талшықтары жоғары тағамдарды қолдану нәжісті реттеуге көмектеседі.
Ұсынылған:
Тамақтану және тамақтану туралы ең үлкен мифтер
Мұнда егжей-тегжейлі қарастыруды қажет ететін тамақ пен тамақтану туралы кейбір қарапайым шағымдар бар. 1. Шикі тағам өңделген тағамға қарағанда тамақтану кезінде үлкен сезім береді. Белгілі бір дәрежеде, бірақ белгілі бір деңгейде. Жаңа піскен қытырлақ салаттар, сондай-ақ жаңа піскен жемістер - бұл керемет мысал, бірақ бұл мұздатылған, кептірілген немесе пісірілген тағамдардың бәрі жақсы емес дегенді білдірмейді.
Пицца туралы ең үлкен мифтер
Пицца - бұл әлемдегі адамдар үшін ең танымал тағамдардың бірі, біз оны өте жақсы көретінімізге қарамастан, көпшілігіміз итальяндық мамандыққа байланысты ең үлкен мифтермен таныс емеспіз. Пицца туралы 5 миф бар, оларды фактілердің көмегімен жоққа шығаруға болады.
Бекон туралы мифтер
Өте орынсыз Бекон қазірдің өзінде біздің үстелдердің ұмытылған қонағы. Бұрын біздің ата-әжелеріміз оны тағам ретінде қуыратын және қуыратын май ретінде тәбет ретінде қолданған. Бекон туралы армандау жақсы белгі деп саналады - сізде байлық пен денсаулық болады.
Ас қорыту туралы аңыздар
Ас қорыту туралы көптеген аңыздар бар. Қате түсініктердің кең етек алғаны соншалық, көпшілік оларды жеңіл деп санайды. Олардың көпшілігі мүлдем қате. Ащы ішек жараларды тудырады Бұрын олар аурудың негізгі себебі деп ойлағанымен, өткір тағам жара тудыруы мүмкін емес.
Коронавирус ауада бірнеше сағат, беткейлерде бірнеше күн өмір сүреді
Жаңа коронавирус / COVID-19 / бүкіл әлем бойынша көптеген зерттеулердің нысаны болып табылады. Ғалымдар дәрі-дәрмектер мен вакциналарды іздеу үшін ғана емес, сонымен қатар вирустың өміршеңдігі мен таралуын зерттеу үшін топтасты. Бұл нұсқаулар инфекцияның таралуын шектеуде және коронавирустың алдын-алу үшін жеткілікті шаралар әзірлеуде өте пайдалы болады.
