2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Егер кәмпиттер сіздің әлсіздігіңіз болса және оны жеу жаз бойғы қалыпқа келуге кедергі келтірсе, тәттілерге деген тәбетті басқара алатын оңай қулық бар.
Әдісті Нью-Йорктегі Колумбия университетінің ғалымдары ашты. Олар сіздің миыңызды манипуляциялап, тәтті нәрседен ләззат алуыңызға болады, бірақ сонымен бірге оны қантпен асыра алмаңыз деп сендіреді.
Нәтиже тышқандармен жүргізілген тәжірибелерден кейін пайда болды және эксперименттер біздің миымыздағы дәмді қабылдауға жауап беретін орталық - амигдаланы алдау мүмкін екенін анықтады.
Амигдала әртүрлі дәмдегі ақпаратты өңдейді - тәтті, тұзды, ащы және қышқыл. Шоколадты немесе басқа да тәттілерді жегенде мидың бұл орталығы бізді рахатқа бөлейді және тәттілерді асыра пайдаланбайды.
Алайда, зерттеулер ми қыртысының бөліктері арасында айқын бөлініс болатындығын және әр дәмнің амигдаладағы әр түрлі аймақпен қабылданатынын көрсетті. Тілден шыққан жүйке жасушалары мидың белгілі бір бөлігіне сигнал жібереді.
Сондай-ақ, джемді қабылдауға және ащыны қабылдауға жауап беретін аймақ бір-біріне өте жақын және оларды басқаруға болатындығы анықталды.
Алайда біз тәтті нәрсе жегендегі реакция ащы нәрсе қабылдағаннан түбегейлі өзгеше. Тәттілер ашкөздікті қоздырса, ащы бізді тоқтатуға мәжбүр етеді.
Сондықтан, егер сіз сүйікті шоколадтың төрттен бірін жеуге шешім қабылдадыңыз және джем мөлшерін жегеннен кейін оны асыра алмағыңыз келмесе, ащы нәрсе жеңіз. Осылайша сіздің миыңыз тағамды бір жаққа қою туралы сигналдар жібереді.
Ғалымдар болашақта олардың әдісі семіздікпен күресетін адамдарға қолданылатын етіп жасалады деп үміттенеді.
Ұсынылған:
Табақтағы көкжидек! Осы 3 рецептті қолданып көріңіз
Тұт - бұл Черничевтер тұқымдасы, ол салыстырмалы түрде төмен, бірақ жеуге жарамды әдемі көрінетін жемістері бар. Ол барлық континенттерде кеңінен таралған, ал Болгарияда оны көптеген жерлерде жабайы түрінде кездестіруге болады. Тұттың жемістері, тамырлары мен жапырақтары ежелгі гректер заманынан бері белгілі бірқатар емдік қасиеттерге ие.
Дененің толық жаңаруының ежелгі рецепті! Осы күшті детоксты қолданып көріңіз
Бұл рецепт мыңдаған жылдар бойы денені тонау, физикалық және ақыл-ой қабілеттерін нығайту және көптеген ауруларды емдеу үшін қолданылған. Ас қорыту жүйесін жақсартуға, салмақ жоғалтуға және ағзаны токсиндерден тазартуға көмектеседі. Ол жүрек пен қан тамырларын күшейтетін калий мен кальцийге бай.
Ролло Стефаниден шаршадыңыз ба? Ет орамының осы рецептерін қолданып көріңіз
Ет орамы бұл ет, көкөністер мен дәмдеуіштердің ең жақсы хош иістерін біріктіретін әдемі тағаммен қонақтарыңызды таңдандырудың дәмді және салыстырмалы түрде қарапайым тәсілі. Стефани орамы Болгарияда жиі дайындалады, бірақ күнделікті тәртіпті бұзған дұрыс.
Салмақ тез жоғалту үшін осы дәмді шайды қолданып көріңіз
Күнделікті даршын мен лимон шырынын ішетін шайдың салмақ жоғалтуға диеталар мен жаттығуларға қарағанда үлесі көп. Егер сіз оны үнемі қолдансаңыз, денеңізді тез өзгертесіз. Артық маймен қоштасу үшін күн сайын таңертең және кешке тұтыну керек осы қарапайым сусынды қалай дайындауға болатынын біліп алыңыз.
Тәттілерге деген құштарлығыңызды қалай басқаруға болады
Егер сіз десерт жеу әдетінен тыс қалды деп ойласаңыз, алдымен тәттілерге тәуелді болуыңыздың негізі неде екенін түсінуге тырысыңыз. Кептелісті жиі пайдалану денсаулықтың бірқатар мәселелеріне әкелуі мүмкін және фигураға айтарлықтай зиян тигізеді.