2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Адам денесінің көп бөлігі судан тұрады. Алайда ағзадан сұйықтықтың көп мөлшерін ұстап қалу ағзаға өте жағымсыз салдары болуы мүмкін.
Бұл жағдай медицинада ісіну деп аталады, ал іш қатудың симптомы, гормоналды проблемалар, натрийдің артық мөлшері, жүрек немесе бүйрек проблемалары және керісінше, дегидратация.
Мәселені шешуге арналған көптеген дәрі-дәрмектер бар, бірақ, мүмкін, ең жақсы, тиімді және жанама әсерлері жоқ, бұл бізге табиғат берген шөптер.
Тәжірибе көрсеткендей, денені тезірек ағызу үшін сұйықтықты көбірек ішу керек, сондықтан бұл шөптерді қабылдаудың ең дұрыс тәсілі шай түрінде болады. Шарттан құтылу үшін бірнеше шай түрлері бар.
Қайың шайы
Суды ұстап қалу зәр шығару жолдары мен бүйрек проблемаларына байланысты болғанда, ең қолайлы шай - қайың шайы. Оның әсері зәр шығару жолдарының қабынуын жояды және несеп түзілуін ынталандырады. Қайың - бұл дегидратацияға арналған қуатты диуретик, ол метаболизмді және ағзаны тазартуды ынталандырады.
Қалақай шайы
Қалақай зәрдің тез шығарылуын ынталандырады. Сонымен бірге ол шлактарды кетіреді, осылайша семіздікпен күреседі.
Шалфей шай
Сальвия - бұл қабынуға қарсы күшті агент. Жиі қолдану инфекцияны тоқтатады және дененің тезірек ағуын ынталандырады.
Бәйшешек шайы немесе одуванчика мен артишок шайының үйлесімі
Одуванчика мен артишоктың өзі қуатты диуретиктер. Шайға қосылып, екі шөп ең дренажды агент болып табылады.
Көптеген сарапшылар бұл сусынды салмақ жоғалту құралы ретінде ұсынады, себебі бұл шай метаболизмге және ағзаның тез кетуіне қатты әсер етеді.
Шай күніне екі рет - таңертең және кешке ішіледі, сусызданбау үшін көп су ішуді ұмытпаңыз. Осылайша, оның әсері ең күшті болып табылады.
Ұсынылған:
Үйде жасалған жақсы! Ең жақсы балмұздақтар мен мұздатылған десерттер
Мұздатылған десерттер балалар мен жасөспірімдердің ғана емес, ересектердің де ең таңдаулы түрлеріне жатады. Олардың көпшілігі салыстырмалы түрде оңай және тез дайындалады, сондықтан оларды жақын жерде орналасқан дүкеннің немесе кондитерлік дүкеннің қызметіне ғана сенбей, өзіңіз дайындауды үйрену жақсы.
Стресске қарсы ең жақсы шайлар
Хош иісті шай мен күздің салқын күнінде жылынудан артық не бар? Мұның бір стаканы сусынның стресске қарсы әсері бар !! Біз мазасыздықты жеңетін, адамды тыныштандыратын және ішкі тепе-теңдікті қалпына келтіретін ең жақсы шай рецептерін таңдадық.
Ең жақсы емдік және тазартқыш шайлар қандай?
Ең жақсы емдейтін және тазартатын шай - бұл шөптерсіз шөптер мен инфузия. Олардың артықшылықтары бүкіл әлемге белгілі және оларды сатып алу оңай. Өсімдік шайларының алуан түрлілігі бар, сондықтан олар кез-келген талғамға сай келеді - тәттіні жақсы көретіндерден ащыға қарағанда.
Жақсы тамақ - бұл жақсы көңіл-күй
Тамақ тек асқазанды толтыру немесе аштықты қанағаттандыру үшін ғана емес. Азық-түлік бұл одан да көп мағынаны білдіреді. Қарбалас және шиеленісті күннен кейін біздің көңіл-күйімізді тек дәмді кешкі ас хош иісі жақсарта алады. Әрине, тамақ көңіл-күйге әсер етеді.
Ерлерге арналған ең жақсы шайлар қандай?
Олар қажет пе? арнайы шайдан ер адамдар? Әрбір ер адам үшін әсіресе оның жыныстық өмірінің сапасы, оның толықтығы мен жиілігі маңызды - бұл күшті жыныстың толық денсаулығының кепілі. Потенция ер адамдарға сенімділікті арттырады, олардың өзін-өзі бағалауы мен өзін-өзі бағалауын арттыруға көмектеседі және әділ жыныс өкілдерімен берік қарым-қатынас орнатуға көмектеседі.
