2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Улун шай Қытайда әйгілі және оны 400 жыл бойы тұтынған. Бұл Қытайда да, Тайванда да дәстүрлі шай ретінде қабылданады. Улун шайы өңдеуден кейін қара және жасыл шайдың жапырақтарынан алынады. Бұл көптеген аурулардан қорғауды қамтамасыз ететін бай антиоксидант.
Улунг шайы және оның пайдасы
- бұл А, В, С, Е және К дәрумендерінің, сондай-ақ кальций, калий, селен, марганец, мыс минералдары көзі;
- ревматоидты артрит сияқты сүйек ауруларынан қорғайды;
- инсульт қаупін азайтады;
- бұл экзема сияқты тері ауруларына пайдалы;
- қандағы қантты реттейді және қант диабетінде пайдалы;
- ақыл-ой белсенділігін жақсартады, үнемі тұтынылатын болса, өміршеңдік береді;
- холестеринді теңестіреді;
- инфаркт қаупін азайтады;
- ас қорыту жүйесі мен асқазанды тыныштандырады;
- шашты жұмсартады және жылтыратады;
- Қартаюды кешіктіреді, терідегі әжімдердің түзілуін азайтады.
- Бұл шай құрамындағы полифенол қосылыстары метаболизм мен дене майын басқаруда тиімділігі жоғары. Мұндай шайды қабылдаған кезде денедегі майдың жоғалуы оңайырақ. Денедегі кейбір ферменттер мен май жасушаларын күйдіруге көмектеседі.
- стресстен сақтандырады. Улунг шайы стрессті 18-ден 10% -ға дейін төмендетеді. Шөп құрамындағы полифенолдар стрессті басады. Сонымен қатар, шай жапырақтарында L-L-глутамин қышқылы да бар. Бұл қосылыстар стресс пен жүйке белсенділігіне жақсы әсер етеді.
- Бұл шай сүйектерді нығайтады! Улун шай құрамында қаңқа жүйесінің құрылымын нығайтатын және кариестен қорғауды қамтамасыз ететін, остеопороздан қорғайтын антиоксиданттар бар. Шайды үнемі тұтыну нәтижесінде сүйектің минералды тығыздығы артады. Қаңқа жүйесінің сау өсуі мен дамуына қолдау көрсетіледі;
- қатерлі ісіктерден қорғайды. Қатерлі ісіктің алдын алу үшін көптеген өсімдіктерді қолдануға болады. Құрамындағы қосылыстар Улун шай, қатерлі ісіктен сақтаңыз. Асқазан қатерлі ісігі сияқты терінің қатерлі ісігі қаупі төмендейді.
Денсаулыққа пайдалы жақтары көп болғанымен, Улунг шайларының құрамында кофеин мөлшері көп. Шамадан тыс тұтыну бас ауруына, ұйқысыздыққа, диареяға, күйдіргіге, жүрек қағуына (жүректің тұрақты емес соғуы) әкелуі мүмкін.
Егер сіз дәрі-дәрмектерді үнемі қолдансаңыз, шай ішер алдында дәрігермен кеңесу керек. Жүктілік және лактация кезінде қолданбау ұсынылады. Бұл қан қысымын көтереді, сондықтан гипертониямен ауыратын науқастар бұл шайды ішпеуі керек.
Ұсынылған:
Арпа шайы - денеге нағыз эликсир
Арпа - бұл әртүрлі климатқа оңай бейімделетін өсімдік, оны әртүрлі жерлерде өте оңай өсіруге болады. Арпа бидайға ұқсас өсімдік. Бұл дәрілік өсімдік сыра өндірісінде қолданылатындығын барлығы дерлік біледі. Арпа дәнді дақылдар арасында кеңінен танымал және сонымен бірге денеге үлкен пайдасы бар.
Таңқурай, құлпынай және балық ауруларға қарсы
Қыс - иммундық жүйеңізді күтуге қолайлы уақыт, ол жылдың осы уақытында ең көп зардап шегеді. Өзіңізді суықтан және басқа аурулардан қорғау үшін құлпынай мен таңқурай жеңіз. Жылдың осы уақытында сіз оларды жаңа таба алмайсыз, сондықтан оларды компот түрінде немесе мұздатылған түрде жеп қойыңыз.
Көкжидек пен құлпынай бірқатар ауруларға қарсы тұрады
Осы мақалада біз табиғаттың сізді қалай қорғай алатындығына және кейбір созылмалы ауруларға қарсы тұра алатындығына назар аударамыз. Көк жидек, мүкжидек, құлпынай, таңқурай және басқалары сияқты ұсақ тас жемістер қатерлі ісік, қант диабеті, жүрек ауруы, жара сияқты ауыр аурулармен күресте күшті, тіпті холестерин деңгейін тұрақтандыратын фитонцидтерге бай.
Барлық ауруларға қарсы жасыл шай
Шайды пайдалану салмақ қосудың алдын алады. Жапондық зерттеушілер тобының пікірі бойынша, жасыл сусынды үнемі тұтыну салмақ қосу және көптеген қосымша фунттар жинау процесін бейтараптандыруға қабілетті. Жапониядағы Кобе университетінің ғалымдарының соңғы тәжірибелері көрсеткендей, шай ішу майлы тағамдарды тұтынудың адам ағзасына тигізетін зиянды әсерін бейтараптандырады және осылайша 2 типті диабеттің дамуына жол бермейді.
Көкжидек: бірқатар ауруларға қарсы тамаша одақтас
Көкжидек дәмді ғана емес, сонымен қатар өте пайдалы. Болгарияда көкжидектің 4 түрі бар, атап айтқанда қара, көк, қызыл және кавказ. Олар көз денсаулығына, қуық денсаулығына, жүрек проблемаларына көмектеседі және ең бастысы, есте сақтау қабілетін сақтауға көмектеседі.
