2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Біз бәрімізге тойып алдық сұлы с йогурт. Қандай да бір себептермен, бәрі оны тұтынудың жалғыз сау әдісі деп қабылдады. Бұл мүлдем жоқ. Міне бірнеше пайдалы идеялар десерттер оның құрамына кіреді сұлы.
Сұлы сұлы қосылған торт
Қажетті өнімдер:
250 гр сұлы, 250-300 мл жаңа сүт, 2 ас қасық. бал, 5 г даршын, 2 қабығы алма, майдалап туралған, 100 г мейіз немесе кептірілген жемістер, майдалап туралған
Дайындау әдісі:
Тізімдегі өнімдер берілген дәйектілікпен араласады. Тағамдық процессорды немесе араластырғышты пайдаланып, біртекті қоспаны алғанға дейін араластырыңыз. Қоспа табаға құйылады және алдын ала қыздырылған пеште шамамен 200 минут ішінде 15-20 минут пісіріледі. Қажет болса, қоспаны маффин формаларында таратуға болады.
Сұлыдан жасалған торт
Қажетті өнімдер:
5 алма, 1 шай қасық сұлы, 0, 5 шай қасық. тұтас ұн, 0,5 шай қасық. қоңыр қант, дәміне қарай даршын, жарты пакет май
Дайындау әдісі:
Кішкене табаның түбіне май жағылады, содан кейін кішкене ұн себіңіз. Үстіне кесілген алмаларды орналастырыңыз. Құрғақ өнімдерді араластырады, жұмсартылған май қосып, араластырғышпен араластырады. Қоспаны алманың үстіне құйып, 180 градус температурада 40 минуттай пісіріңіз.
Сіз алаңдаусыз жеуге болатын пайдалы сұлы тортының тағы бір түрі.
Қажетті өнімдер:
1/2 шай қасық жақсы көктемгі жаңғақтар, 1 шай қасық. ұнтақ ұн, шамамен 1/2 шай қасық. диабеттік жеміс қант, 2 жұмыртқа, 5 ас қасық. күнбағыс майы, 1/2 шай қасық. йогурт, 50 г туралған грек жаңғағы, 250 г аршылған және майдалап туралған құрма, 1 және шай қасық. пісіру ұнтағы, 1/3 шай қасық. кокос жаңғағы, 1/2 шай қасық. даршын (міндетті емес), 1 раушан ұсақталған қалампыр (міндетті емес), 1/4 шай қасық. мускат жаңғағы (міндетті емес), бір шөкім тұз
Дайындау әдісі:
Құрмаға сұлы майы, қант, ұн қосып, алдын ала пісіретін ұнтақпен және тұзбен араластырыңыз. Содан кейін қант, грек жаңғағы, кокос, даршын, ұсақталған қалампыр мен мускат жаңғағын қосыңыз.
Жеке ыдыста жұмыртқаны шайқаңыз, содан кейін йогурт пен май қосыңыз. Екі қоспаны араластырады және жақсылап араластырады. Нәтиже қағазбен қапталған науаға құйылады немесе маймен немесе ұнмен құйылады.
Торт алдын ала қыздырылған пеште 180 С температурада шамамен 40-45 минут пісіріледі.
Ұсынылған:
Сұлы майы
Барған сайын адамдар ежелгі уақытта кең таралған тағамдарға қайта оралуда. Кейбір ежелгі мәдениеттер халықты тамақтандыруда үлкен маңызға ие болды және адамзатқа баға жетпес үлес қосты, бірақ кейін олар елеусіз қалып, ұмытыла жаздады. Бүгін олар өздерінің үлкен мүмкіндіктерін қайта ашып, үстелден өздері керек жерде орын табуда.
Сұлы майы - тамаша таңғы ас
Сұлы майы таңертеңгі күш пен қуаттың керемет көзі. Сұлы дақылдары күзде жиналады, бірақ ботқа жыл бойы қол жетімді. Сұлы магнийдің бай көзі, 300-ден астам ферменттердің, соның ішінде глюкозаның сіңуіне және инсулин секрециясына қатысатындардың пайда болуында маңызды рөл атқаратын минерал.
Құлпынай, бал және сұлы майы терінің тамаша қабығы болып табылады
Соңғы жылдары дүкендерде және дәріханаларда ұсынылатын косметиканың көп бөлігі бізге көмектеспей, терінің проблемаларына зиян келтіріп, асқындырып алғандығымен, әйелдер көбіне үйде дайындалған табиғи косметикаға, кремдер мен майларға жүгінуде.
Сұлы майы - денені осы керемет эликсирдің көмегімен жаңартыңыз
Сұлы майы дене үшін өте пайдалы, артық салмақтан арылуға көмектесуден басқа, жаман холестерин мен қант диабетімен күресуде қанды тиімді тазартады. Ол қамтамасыз ететін талшықтың арқасында бұл асқазан-ішек жүйесінің жұмысын реттеуге көмектеседі және бізді қанықтырады.
Сұлы майы денсаулықты қалпына келтіреді
Сұлы сүті асқазанға, бауырға және бүйрекке пайдалы. Ол өт тастарын ыдыратады және қандағы холестеринді төмендетеді. Сұлы күшін қалпына келтіреді, қуат береді, депрессияға көмектеседі. Дайындалу сұлы қышқыл , сізге: - 1 кесе сұлы - 5 стакан су - 1 стакан сүт - Бал Су мен сұлы майын кастрюльге салыңыз да, оны баяу отқа қойыңыз, сұйық желе болғанша қайнатыңыз.
