2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Асқабақтың мерекелік күзгі безендіруден немесе керемет пирогтың ингредиентінен басқа, басқа да мақсаттары бар.
Асқабақ тұқымы майы мысалы, көптеген денсаулыққа пайдасы. Оның жүрек денсаулығын жақсартуға, теріні күтуге, қан айналымын жақсартуға, сүйектерді нығайтуға және депрессияны жеңілдетуге қабілеті бар. Ол сонымен қатар шаштың өсуін ынталандырады, қабынуды жояды, гормондарды теңестіреді және көптеген қатерлі ісіктердің алдын алады.
Оқуды жалғастырыңыз және денсаулықтың осы қайнар көзінің пайдасы мен қолданылуының қандай екенін түсініп алыңыз.
Психикалық денсаулыққа әсері
Асқабақ тұқымының майын тұтыну денеде стресс гормонының деңгейін төмендету арқылы депрессияны жеңілдетіп, көңіл-күйді көтере алады.
Шашқа әсері
Тұрақты асқабақ тұқымының майын қолдану шаш өсуін едәуір ынталандыруы мүмкін, әсіресе ер адамдарда.
Теріге әсері
Асқабақ майы жергілікті қолданылған кезде терінің қабынуын азайтады, жаңа жасушалардың өсуін ынталандырады, инфекциялармен күреседі және тотығу стрессі тері жасушаларында және қартаюға байланысты әжімдер мен дақтардың пайда болуын азайтады.
Жүрек денсаулығына әсері
Асқабақ тұқымы майы басқа тамақ көздерімен салыстырғанда полиқанықпаған майлардың ең жоғары концентрациясының біріне ие. Асқабақ тұқымында кездесетін олеин және линол қышқылдары қан қысымын төмендетуге және холестерин деңгейін теңестіруге көмектеседі, атеросклероз, инфаркт, инсульт және басқа жүрек ауруларының алдын алады.
Простата безінің денсаулығына әсері
Асқабақ дәнінің майы қуық асты безінің гипертрофиясын (BPH) емдеу үшін балама терапия ретінде қолданылады.
Зәрдің денсаулығына әсері
Жалпы, қолдану асқабақ тұқымы майы зәр шығару жолына оң әсер етеді.
Гормондарға әсері
Циклдегі әйелдерге, сондай-ақ менопаузаға түскендерге асқабақ тұқымының майын қолдану ұсынылады, себебі бұл ілеспе белгілерді азайтуға көмектеседі. Май менструальды ауырсынуды және менопаузаның кейбір белгілерін жеңілдете алады, соның ішінде: ыстық бөртпелердің төмендеуі, буындардың ауруы және бас аурулары.
Асқабақ майы жанама әсерлері
Асқабақ майын қолданғаннан кейінгі жанама әсерлер:
- терінің қабынуы;
- аллергия;
- төмен қан қысымы (гипотония).
Ұсынылған:
Роман түймедақ эфир майы - барлық артықшылықтары мен қолданылуы
Ежелгі римдіктер өсімдікті латынша атаумен қолданған Anthemis nobilis соғыс кезінде кез-келген жауынгерге батылдық пен батылдық беру. Бүгінгі күні бұл зауыттың әйгілі атауы Римдік түймедақ . Ол жерге жақын өседі және биіктігі шамамен 30 сантиметрге жетеді.
Қалампыр майы - артықшылықтары мен қолданылуы
Оқиға қытайлықтар қолданған қалампыр хош иістендіргіш ретінде 2000 жылдан астам уақыт. Индонезиядан Қытайға қалампыр б.з.д. 200 жылы әкелінген. Содан кейін адамдар императормен кездеспес бұрын тыныс алуын жақсарту үшін қалампырды аузында ұстады.
Асқабақ майы - мәні мен артықшылығы
Асқабақ күзге тән болғаны соншалық, оның символы болып саналады. Біз оны негізгі қатысумен - асқабақпен, балмен қуырылған асқабақпен, асқабақ пирогымен немесе қызғылт сары күзгі жемістердің дәмімен басқа сусындармен байланыстырамыз. Жыл бойына американдық қонақтың өз дастарханында отырғысы келетіндер үшін бұл асқабақ майы .
Асқабақ тұқымы тахини - артықшылықтары мен қолданылуы
Ең пайдалы диеталық тағамдардың бірі - тахини. Бұл пайдалы диетаның ажырамас бөлігі және ерекше жағымды дәмі бар. Бұл аспаздық азғырудың тағамдық дәстүрі Шығыстан келеді, қайда ұнтақталған тұқымдар мен жаңғақтар кремді құрылымы бар біртекті қоспаны алу.
Лавр майы - барлық артықшылықтары мен қолданылуы
Ежелгі Греция мен Римде бұған сенген лавр ағашы бұл құдайдың сыйы, сондықтан олар жеңімпаздарға лавр гүл шоқтарын тағып берді. Содан бері бұл даналық тұжырым лавр оны керемет табиғи өнім ететін сансыз қасиеттерге ие. Лавр ағашынан алынған май , бұл эликсир, ол кез-келген үйде қол жетімді.
