2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қажетсіз салмақ жоғалту туралы үнемі ойланатын нәзік жынысты адамдар үшін жағымды жаңалық!
Мандариндердің іш пен бауырдың айналасында жиналған майды азайту қабілеті бар екен. Мұны Оңтүстік Кореяның ғалымдары анықтады, олар кішкентай апельсин жемістерінің ерекше қасиеттерін ашты, деп жазады ресейлік БАҚ.
Қажетті нәтижеге қол жеткізу үшін мандаринді көп мөлшерде жеу керек.
Артық салмақпен отыз кореялық студент мандарин шырынын ішіп, 90 күн жаттығулар жасады.
Олардың нәтижелерін салыстыру үшін зерттеушілер балалардың басқа тобын тек жаттығуларға жіберді. Ақырында, олар мандарин шырынын ішкен бірінші топтағы балалар өздерінің артық салмағының шамамен 1,5% жоғалтқанын анықтады.
Балаларды экспериментке жібермес бұрын, зерттеушілер мандарин концентратын енгізу арқылы тышқандармен осылай жасады. Екінші айдың аяқталуынан кейін кеміргіштер 45% әлсіз болып, іштегі май шөгінділерінің 59% еріген.
Мандарин инъекциясы олардың зақымдалған бауырларын қалпына келтіруге көмектесті.
Ғалымдардың ашқан жаңалығы Оңтүстік Кореяны негізгі ингредиенті мандарин сығындысы болатын сусын жасау бойынша жұмысқа шақырды. Мақсаты - сусынды артық салмақтан арылудың жеңіл және қол жетімді әдісіне айналдыру.
Ұсынылған:
Осы канадалық диетамен 3 апта ішінде 10 кг-ға дейін арықтаңыз
Канадалық диета бұл үш апта ішінде 10 кг-ға дейін салмақ тастауға мүмкіндік беретін тамақтандыру жүйесі. Оның артықшылығы - салмақ аштық сезімінсіз азаяды. Режимнің соңында сіз жаңа денеңізде өзіңізді жақсы сезінесіз және сіз энергияға толы боласыз.
Жүк түсіру күндерімен тез арықтаңыз
Бассейнде және жағажайда жылы шуақты күндер мен алаңсыз демалыс орнатылды. Не? Сізге таңертең фигураңыз ұнамады ма? Олай болса, жеңдеріңізді жинап, түсіру күндерімен жылдам диетаны бастаңыз. Диетологтар аптасына екі рет, жақсырақ дүйсенбі мен сенбіде жүк түсіру күндерінен өтуге кеңес береді.
Жылу кезінде - балмұздақпен арықтаңыз
Балғын балмұздақтың құрамына кіретін көмірсулар мен майлар адам сенгісіз, бірақ шынымен де денеге тез және оңай сіңеді. Бұл балмұздақты жаздың ыстық күндерінде ең қолайлы тағамдардың біріне айналдырады. Тәтті азғырудың жанама әсерлерін де ескермеуге болмайды.
Міне, олар мандаринмен боялған улар! Не істеу керектігін қараңыз
Біздің нарықтарда синтетикалық бояумен боялған мандариндер қайта пайда болды, деп хабарлады Болгария Ұлттық теледидарына профессор Донка Байкова. Ол жемістерді тамақтанар алдында жақсылап жууға кеңес береді, жақсырақ щеткамен және сабынмен жуады.
Бадаммен арықтаңыз
Осы уақытқа дейін бадам мүлдем қарсы деп саналды диеталар . Алайда, бұл қызықты экспериментке қатысқан Америка Құрама Штаттарынан келген еріктілердің арқасында емес екені анықталды. Оған 65 адам қатысты, олардың әрқайсысында көп салмақ сақиналары бар.
