2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жаз бізді қатты эмоцияларға шақырды, бізде ұзақ уақыт заряд бар, бірақ жаңа маусым келеді, онымен бірге эмоциялар өзгереді.
Біз оған дайынбыз ба, жоқ па, өзгеріс болады. Жазғы көңіл-күйді жаңа эмоция арқылы сақтайық, бірақ басқа рельстерге - жалықпайтын немесе түссіз болмайтын күзгі рельстерге шығайық, ол түрлі-түсті және әдемі болады. Егер біз екі апта бойы басқа түсте тамақ дайындауды мақсат етсек, онда бұл біз жетістікке жететін маусым.
Маусымдық жемістер мен көкөністер дәл қазіргі уақытта ең жақсы дәмге ие. Аспаздық тәжірибемізді гүлді қырыққабат, паснип, қырыққабат, сельдерей, цуккини, брокколи, шпинат, сәбіз, асқабақ, қызыл бұрыш, қызылша, гуляш, картоп, баклажаннан бастайық - яғни. бізде әр күнге бір көкөніс, бір эмблема, кемпірқосақ бар күз.
Түсті қырыққабат пен қырыққабат алдын-ала пісіріп, содан кейін пеште пісірілсе - жұмыртқа, ірімшік және сары ірімшік қосылған қырыққабат, ал қырыққабат - қызанақ пен ет қосылған жағдайда өте дәмді болады.
Брокколи кілегеймен және еріген ірімшікпен тамаша үйлеседі.
Сіз асқабақты көптеген тәсілдермен пісіре аласыз, бірақ сіз асқабақты шошқа еті мен тұздықпен қосып көрдіңіз бе.
Картопты поцелу ретінде дайындауға болады, оның іші жұмсақ әрі жұмсақ, ал сырты қытырлақ қабықпен, ал аз танымал пасниптер, балдыркөк және гуляш үшін үш жеңіл рецептті қараңыз:
Парсниптен жасалған кілегей сорпасы
Сізге 500 г ақжелкен, 2 пияз, 50 г сары май, 1 шай қасық қажет. зире
Дайындау әдісі: Пиязды майға қайнатыңыз, онда сіз сорпа дайындайсыз, зире қосыңыз. Ақжелкектер тазартылып, текшелерге кесіліп, кастрөлдегі басқа өнімдерге қосылады. 1 литр су немесе сорпа қосып, паснипс жұмсарғанша қайнатыңыз. Салқындауға және сүзуге рұқсат етіңіз.
Рецепт оңай және болашақта сіз оны немен үйлестіре алатыныңызды білу үшін сізге пассниптердің дәмімен танысуға мүмкіндік береді.
Авокадо және балдыркөк қосылған тағамдар
1 дана. авокадо, 1/2 лимон шырыны, дәміне қарай тұз бен бұрыш, балдыркөк сабақтары, жасыл пияздың 1 сабағының қауырсындары
Дайындау әдісі: Авокадоны сүртіңіз, оны дәмдеңіз. Лимон шырынын қосыңыз. Ұсақ туралған жасыл пияздың қауырсынымен себіңіз. Ұсақ кесілген балдыркөк сабақтарымен бірге қызмет етіңіз.
Бұл рецепт біздің сезім мүшелеріміз үшін тың және арандатушылықты тудырады, сондықтан біз оның хош иістерімен соқтығысудың дәмін және эмоциясын ұзақ уақыт есімізде сақтаймыз.
Гулиата / Heliantnus tuberosus / Болгарияда жер алмасы ретінде белгілі, оның отаны - бүгінгі Бразилия, ал Еуропада оны 17 ғасырдың басында құлдармен бірге әкелді. Тағамдық қасиеттері жағынан ол картопты алмастыра алады, оны қайнатуға, қуыруға, тұздануға және маринадтауға болады, сонымен қатар сау тамақтану үшін өте пайдалы өнім. күзгі рецептер.
Сезімге арналған нақты мереке - бұл оның қызанақ, пияз, алма, орегано және зәйтүн майымен үйлесуі. Гуляшпен екі-үш түйнек, бір қызанақ пен алма қолданып, орегано мен зәйтүн майымен дәмін татып көріңіз.
Мен сізге осы жерде көрсетілген барлық көкөністермен бір рецептті аяқтауға тырысуды ұсынамын, және осы екі аптадан кейін сіз көптеген түрлі рецептілерді дайындау дағдыларына ие боласыз, сонымен бірге эксперимент жасауға деген құлшыныс пен ықыласқа ие боласыз. маусымның түстері.
Ұсынылған:
Салбырап кеткен іш осы бір күндік диетамен үйге тез келеді
Бір күндік диета сіздің ағзаңыздағы токсиндерден арылуға және іштің айналасын азайтуға көмектеседі. Сізге 12-14 сағат ішінде бір режимді қатаң сақтау керек. Міне, осы қарапайым диета неге негізделген, оған бәрі риза. Күніңізді сергітетін сусынмен бастаңыз.
Осы рецепттермен тамаша грильді қабырғаларды дайындаңыз
Дайындау қуырылған қабырға - бұл көптеген аспазшылар қиынға соғатын мәселе. Құпия дұрыс маринадта жатыр, бұл оларды сезім мен дайындыққа деген құмарлықтың шынайы рахатына айналдырады. Шошқа етінің керемет грильді рецептері ұқсас, олардың айырмашылығы тек кейбір тұздық ингредиенттерінде болады.
Бақыт осы 10 тағаммен бірге келеді
Бізді шынымен бақытты ете алатын бірнеше тағам бар. Бұл әсер олардың дәміне емес, осы өнімдердің адам ағзасына әсеріне байланысты. Осыған орай британдық Daily Mail газеті сіздің кең күлімсіреуіңіз бен позитивизміңізді қайтару үшін 10 тағамды ұсынады:
Бір тауықтан үш кастрюль - тек осы рецепттермен
Нарық кезінде сіз тұтас тауықты алудың тауық стейктеріне, аяқтарына, қанаттарына және т.б. Сонымен қатар, сіз ойлайсыз тұтас тауықтан не пісіруге болады . Бұл тым көп тамақ емес пе? Мұндағы біздің ойымыз - сізге осыны көрсету бір тауықтан 3 түрлі тағам дайындауға болады тоңазытқышта сақталатын, күнделікті әдеттегі тағамды үнемдейді.
Линза күзгі депрессияға сәйкес келеді
Линза ежелгі египеттіктерге белгілі болған. Оны Оңтүстік Еуропа, Азия тұрғындары өсірді, ал Ресейдің кейбір жерлерінде жасымықтан нан қамырын жасады. Жасымықта нитраттар, радионуклидтер мен токсиндердің жинақталмайтын ерекше қасиеті бар, бұл барлық тағамдарды жасымықпен экологиялық таза етіп жасайды, жақындарыңызды пайдалы нәрсемен тамақтандыруға деген үлкен ықыласпен дайындалған.
