2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қыс - біз ең көп шай ішетін мезгіл, сондықтан таңдау өте жақсы. Көптеген ғылыми зерттеулерге сәйкес қан тобы тамақпен тығыз байланысты.
Топтардың әрқайсысы үшін адамның өмірлік белсенділігін төмендететін және оны арттыра алатын тағамдар бар. Сол сияқты қан тобына сәйкес әрқайсымыз қандай шай ішуіміз керек екенін анықтауға болады. Қай шайға көбірек мән беру керектігін қараңыз:
- Егер сіз АВ тобына жатсаңыз, онда сіз өте интуитивті адамсыз және сіз басқа қан топтарына қарағанда стресске бейім емес адамдардың бірісіз. Әдетте АВ қан тобы бар адамдарда либидо төмендеген.
Ерлерге жалбыз мен қалақайдың шай қоспасын ішу ұсынылады. Сандал ағашы, пион, жасыл шай және жалбыз - осы қан тобының барлық мүшелері үшін керемет таңдау. Жалбыз мен жасыл шайдың үйлесімі әсіресе қолайлы.
- Егер сіз В тобындағы болсаңыз, онда сіздің денеңіз аутоиммунды ауруларға бейім, сіз летаргиясыз, ұйқыңыз қиын. Сізге баяу метаболизм тән. Жалпы, В тобындағы адамдарда ас қорыту жүйесі тұрақты, бірақ бактериялардан, әсіресе ішек таяқшасы бактерияларынан қорғанысы нашар.
Мүкжидек шайын ішу ұсынылады, жасыл шай сізге де жарайды. Лимон бальзамы мен шалфейдің үйлесімі де өте пайдалы.
- А қан тобы бар адамдар өте эмоционалды және стресстік жағдайларға оңай ұшырайды. Осыған байланысты олардың көпшілігінде кортизолдың мөлшері жоғары (бұл стресс гормоны).
Өсімдік тағамдары бұл адамдарға өте пайдалы, ал стрессті жеңу үшін йога мен медитациямен айналысқан жақсы. Ең қолайлы деп саналатын шайлар - бұл календула мен тимьян қоспасы немесе жасыл шай мен жасмин. Жасминнің қайнатпасы ғана қолайлы.
- Нөлдік қан тобы - ет жеу қан тобы нөлге ие барлық адамдар үшін өте маңызды. Жиі тұтыну жақсы емес нәрсе - глютен және сүт. Бұл адамдар өздерін стресстен қалай қорғауды біледі, бірақ, өкінішке орай, жиі күйдіргіден зардап шегеді. Осы қан тобындағы адамдарға ұсынылатын шай - женьшень, мате, жасыл шай және зімбір.
Ұсынылған:
Қай шай ішу керек
Шай - бұл пайдалы сусын, әсіресе суық айларда, барлығына жылыну қажет болған кезде. Шайды аш қарынға ішуге болмайды, таңертең шайдың алғашқы ұртына дейін бірдеңе жеп қойыңыз. Қайнатылғаннан кейін бір сағаттан артық қалдырылған шай ішпеңіз.
Күніне қанша жасыл шай ішу керек?
Көк шай - әлемдегі ең көп тұтынылатын сусындардың бірі. Көптеген адамдар оның дәмін ұнатпайды, бірақ денсаулыққа пайдасы көп болғандықтан оны ішеді. Алайда олардың кейбіреулері оны өте көп мөлшерде қабылдайды. Біз күнделікті қанша жасыл шай іше аламыз және жоғары дозалар қауіпті ме?
Анемия кезінде қандай дәрумендер ішу керек
Анемия біз оны эритроциттер санының төмендеуімен немесе гемоглобиннің төменгі деңгейімен сипатталатын ауру деп атаймыз. Кейде екі шарт қатар жүреді анемияда . Бұл аурудың себептеріне байланысты әр түрлі түрлері бар. Гендер қауіпті болып саналады - әйелдерде бұл жиі кездеседі, жүктілік, қартаю, басқа аурулардың болуы, әсіресе аутоиммунды, бүйрек, жара, созылмалы стресс және нашар тамақтану.
Жүктілікке дейін қандай дәрумендер ішу керек
Витаминдер мен минералдар - бұл адам ағзасының жұмыс істеуі үшін маңызды микроэлементтер. Олар табиғи түрде біз жейтін тағамның құрамында болады, бірақ оны тағамдық қоспалар түрінде де қабылдауға болады. Дұрыс тамақтану - бұл сізге қажетті қоректік заттарды алудың ең жақсы әдісі.
Сіздің денсаулығыңыз бен тамақтануыңыз қан тобыңызға байланысты
Қан адам ағзасының жұмысында үлкен рөл атқарады. Ол ағзаға қажетті қоректік заттар, дәрумендер мен минералды заттармен қамтамасыз етеді. Қан ерекше, өзіне тән белгілерді ана құрсағынан ала бастайды. Ежелгі заманнан бері адамдар қанның мистикалық қасиеттеріне ие деп сенген.
