2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Кейбір басқа табиғи құралдардан айырмашылығы, оны үнемі пайдалану өте қарапайым зімбір.
Зімбірде антиоксиданттардың он екіден астам түрі бар, бұл оны бірқатар ауруларды емдеуге пайдалы етеді. Бұл шөптің құрамында эфир майлары, ақуыз, кальций, фосфор, темір, фолий қышқылы, марганец, С дәрумені және В3, В4 және В8 дәрумендері бар.
Зімбір не үшін пайдалы?
Суық пен тұмауды емдеуге көмектеседі - жөтелді басады, дене қызуы мен бас ауруын басады. Мұндай жағдайларда бал мен зімбір ұнтағын араластыруға болады.
Ми мен мигреннің қан тамырларының қабынуын болдырмауға көмектеседі.
Жүрек айнуын, оның ішінде жүктілікті басады.
Буындар мен бұлшықеттердегі ауырсынуды басады. Ол қабынуға қарсы қасиетке ие, ревматоидты артритпен байланысты ауырсынуды жеңілдетеді.
Стресті жеңілдетеді. Зімбір шайы, басқалармен қатар, сергітетін әсерге ие.
Оны реттеу арқылы ас қорытуға көмектеседі. Бұл жарадан қорғаныс ретінде пайдалы. Холестеролды төмендетеді. Сондай-ақ, оның қатерлі ісікке қарсы қасиеттері бар деп саналады.
Зімбір - бұл керемет антиоксидант және құнды вирусқа қарсы агент. Иммундық жүйені нығайтады.
Оны қалай пайдалануға болады?
Шөп шайы ретінде - он минут бойы қайнаған суға үгітілген жаңа зімбір тамыры, шайға бал қосуға болады.
Тағамның бөлігі ретінде - тунец салатына үгітілген зімбірді немесе ет пен басқа тағамдарға дәмдеуіш ретінде қосыңыз. Тамақты кішкене зімбір ұнтағына себуге болады. Ол жеміс қоспасында да дәмді (жұмсақ салқындатылған жемістерді блендерде араластырасыз).
Диеталық қосымша ретінде, әсіресе тез әсер алғыңыз келсе, зімбірді тұнбалар мен капсулалар арқылы қабылдауға болады. Оны куркума, орегано, розмарин, насыбайгүл, жасыл шай сияқты басқа құралдармен бірге қолдануға болады.
Сау шаш үшін - зімбір мен күнжіт комбинациясы зақымдалған шашты қалпына келтіруге көмектеседі: бір шай қасық зімбір мен 1/4 кесе күнжіт майының қоспасын жасаңыз. Бас терісіне қатты массаж жасаңыз. 10 немесе ең көп дегенде 20 минуттан кейін сусабынмен жуыңыз. Ол аптасына бір рет жасалады.
Ұсынылған:
Қара таңқурай - емдік қасиеттері мен пайдасы
Көрдің бе қара жемістермен таңқурай ? Көптеген адамдар оларды қара жидекпен шатастырады. Шын мәнінде, сыртқы ұқсастық өте керемет: күлгін түсті және тікенді бұтақтары бар ірі қара жемістер. Қара таңқурай қызыл таңқурай мен бүлдіргеннің көптеген пайдалы қасиеттерін біріктіреді және олардың өнімділігі, дәмі және денсаулыққа пайдасы жағынан олардан асып түседі.
Линден балы - емдік қасиеттері мен артықшылықтары
Бал - адам ашқан және қолданған алғашқы табиғи өнімдердің бірі. Бұл біз жеуге дайын түрінде алатын жалғыз табиғи сыйлық. Бал аралар денесінен шығатын табиғи антибиотиктің әсеріне, қанттардың табиғатына және ондағы ара тозаңы мен патрондық желе болуына байланысты күшті терапиялық қасиеттерге ие.
Бананның емдік және пайдалы қасиеттері үшін
Жаңа жылда біздің ұзақ, ұзақ кезекке тұрған кезіміз есіңізде ме банандар ? Тропикалық жемістің белгілі килограммдары қай отбасында салынды? Бұл уақыт әлдеқашан өтіп кеткен, банандар қазір бәріне қол жетімді. Бірақ бұл олардың басты артықшылығы емес.
Йогурттың емдік қасиеттері
Сүт пен сүт өнімдері адамның дамуы үшін өте маңызды, өйткені олардың құрамында көптеген маңызды дәрумендер, ақуыздар, көмірсулар, амин қышқылдары, минералды тұздар және басқалары бар. Жаңа сүт немесе қышқыл сүт болсын, сары ірімшік, сүзбе немесе ірімшік сияқты сүт өнімдері болсын, олардың ерекше тағамдық құндылығы бар және оларды күнделікті тұтыну керек.
Медальдың емдік қасиеттері
Отаны медлар Оңтүстік-Батыс Азия. Ол Каспий теңізі мен Иранның солтүстігі аймағында үш мыңжылдықтан астам уақыт бойы өсіріліп, ежелгі Грецияға біздің дәуірімізге дейінгі 700 жылдары әкелінген. Бастапқыда оның жемістері пайдаланылды олардың емдік қасиеттері , бірақ дәмді тағам ретінде емес.
