2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
IN есек сүтінің құрамы адам ағзасына арналған үш жүзден астам пайдалы компоненттер бар. Бұл сүт дәрумендерге, минералдарға, ақуыздарға және т.б.
Ондағы дәрумендер: A, B, B, B12, E және D. Ешек сүті құрамында адам денсаулығын сақтайтын көптеген заттар бар. Майдың молекулаларының ыдырауын жақсартатын қосылыстардың болуы тағамды сіңіруге көмектеседі. Есек сүтіндегі пайдалы заттар сүттің басқа түрлеріне қарағанда әлдеқайда көп. Оның құрамында С дәрумені сиыр сүтіне қарағанда 60 есе көп.
Ешек сүті теріге сезімтал адамдарға пайдалы, қартаю процесін баяулатады, иммунитетті жоғарылатады. Құрамындағы май қышқылдары ми мен тордың дамуына ықпал етеді және жүрек-қан тамырлары ауруы мен Альцгеймер ауруының алдын алуда маңызды рөл атқарады. Бұл сонымен қатар астма, экзема, безеу немесе псориазбен ауыратын адамдарға көмектеседі.
Есектің сүті қолданылған Ежелгі Египет пен Ежелгі Грецияның өзінде. Бұл сүт адам сүтіне жақын, тіпті егер анасы емізе алмаса, оны алмастырады. Сондай-ақ оны шикі күйінде ішуге болады, өйткені сиыр сүтінен айырмашылығы онда бактериялар болмайды.
Ежелгі заманнан бері ол косметикалық құрал ретінде қолданылған. Оның қасиеттері мыналарға байланысты:
- сүт қышқылы - теріге аздап қабыршақтайтын әсер етеді, сондықтан ол жұмсақ әрі жеңіл болады;
- липидтер - теріні нәрлейді және ылғалдандырады;
- ақуыз - терінің серпімділігін жақсартады.
Сондай-ақ, есек сүті:
- остеопорозбен ауыратын адамдар;
- өкпе ауруларын, жоғарғы тыныс жолдарын емдеуде, соның ішінде созылмалы. Жөтелге арналған есектің сүті, пневмония және т.б. тыныс алуды жеңілдету үшін пайдалы;
- созылмалы аурулар мен жарақаттарды қалпына келтіру немесе күшейту;
- майды қорыту проблемалары бар адамдар;
- асқазан-ішек жолдарының ауруларын емдеу. Ас қорыту проблемалары, асқазан жарасы, ішу кезінде есектің сүті көмектеседі туындаған мәселелерді жоюға;
- химиотерапия курсы кезінде онкологиялық науқастарға қызмет көрсету.
Жануарлардан немесе өсімдіктерден алынған сүт денсаулыққа пайдалы ма, жоқ па, соны қараңыз.
Ұсынылған:
Неліктен буйвол сүті ең пайдалы?
Буффало сүті, сөзсіз, өте дәмді өнім, оны 100% табиғи табу қиынға соғады. Бірақ бұл өнім тек дәм, май және тығыздық туралы емес, сүттің бұл түрі ағзаға ең пайдалы, бізді денсаулықтың түрлі проблемаларынан қорғай алады, сонымен қатар бұрыннан болған жағдайларға көмектеседі.
Ешек тікен
Ешек тікен / Silybum marianum Asteraceae / - бұл біздің елімізде кең таралған тікенді шөп. Ол Еуропаның оңтүстігінде кездеседі, Азияның континентальды климатына дейін өседі. Есек ошағанын жасанды жолмен Солтүстік және Орталық Америкада, сондай-ақ Жаңа Зеландия мен Австралияда әкеледі, онда ол агрессивті түрде өседі және арамшөп деп аталады.
Жасымық сорпасы неге сонша пайдалы?
Жасымық - 6000 жыл бұрын адамдар өсірген ең көне бұршақ тұқымдасы. Мыңжылдықтар ішінде оның әр түрлі тәсілдері дайындалған әр түрлі түрлері пайда болды. Классикалық, алайда, біздің үстелдегі дәстүрлі тағам болып табылатын жасымық сорпасы болып қала береді.
Ешек сүтінің ірімшігі килограммына 1000 евро тұрады
Көпшілік үшін таңқаларлығы, әлемдегі ең қымбат ірімшік француздардың талғампаз деликатесі емес, есек сүтінен жасалған ірімшік. Эшек ірімшігінің Пуле сауда аты бар және келісіне 1000 евро тұрады. Ол Сербияның Засавица қорығындағы шағын сүт өнімдерінде шығарылады.
Күніне сонша сыраны тұтыну өмірді ұзартады
Бұл әлемдегі ең танымал сусындардың бірі сыра . Олар айтқандай - у мөлшерде. Көптеген адамдар алкогольді ішімдік ішу өмірді қысқартады деп санайды. Басқалары бір стакан аш ішетін алкоголь аурудан сақтайды дейді. Сондықтан әлем ғалымдары шындықтың не екенін білуге тырысуда.
