2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жаңа шырындар ағзаға өте пайдалы, бірақ оларды аш қарынға ішу даулы мәселе. Шырынға байланысты ол ағзаға пайдалы әсер етуі немесе зиян тигізуі мүмкін.
Цитрустық шырындар аш қарынға ұсынылмайды. Егер сізде гастрит болса, бұл сіздің асқазанға жаман әсер етуі мүмкін. Жалпы, цитрус шырындары асқазанның шырышты қабығын тітіркендіреді, сондықтан оларды аш қарынға ішуге болмайды.
Егер сіз өз күніңізді жаңа сығылған жеміс шырынынан бастағыңыз келсе, жұмсақ әсер ететін біреуін таңдаңыз. Бұл жағынан алма шырыны өте жақсы - ол асқазанда жақсы жұмыс істейді және денені энергиямен қуаттайды.
Банан шырыны аш қарынға ішуге де жарайды, өйткені цитрус шырындарынан гөрі жұмсақ әсер етеді. Құрамында жеміс езбесі болуы мүмкін шабдалы немесе өрік шырыны аш қарынға мас болған кезде де өте пайдалы.
Жүзім шырынын аш қарынға, құлпынай шырыны мен таңқурай шырынын ішуге болады. Олар, алма шырыны сияқты, ауыр металл қосылыстары мен токсиндерді ағзадан шығаруға көмектеседі.
Аш қарынға кез-келген көкөніс шырындарын ішуге болады. Жаңа сығылған ақжелкен шырынын араластырған сәбіз шырыны мен балдыркөк шырыны ағзаға өте пайдалы және оны аш қарынға ішуге болады.
Олар сергітетін әсерге ие және сіз күні бойына энергияға толы боласыз. Аш қарынға тексерілген ананас шырыны артық салмақтан арылуға көмектеседі.
Томат шырыны бұл жағынан ерекшелік болып табылады, өйткені оның құрамында асқазан шырышты қабығын тітіркендіретін және ағзаға зиян келтіретін қышқылдар бар.
Жаңа ораза өте пайдалы, себебі ол денені сергітеді және ас қорытуды жақсартады. Аш қарынға қабылданған жаңа сығылған шырын иммундық жүйенің және ішкі секреция бездерінің жұмысын жақсартады.
Жаңа ораза бүкіл денеге күш беретін әсері бар биостимулятор ретінде ұсынылады. Аш қарынға тексерілген жаңа сығылған шырын денені маңызды микроэлементтер мен минералдармен қамтамасыз етеді. Жаңа ашығу метаболизмді жақсартады және бұл ағзаға жақсы әсер етеді.
Ұсынылған:
Жаңа сығылған жаңа піскен жемістердің пайдасына
Жаңа піскен жемістер мен көкөністер біздің денемізге пайдалы өнімдер, салауатты өмір салтының бөлігі. Көптеген жемістер мен көкөністерден бағалы ингредиенттерді алудың жақсы тәсілдерінің бірі - оларды жаңа сығу. Лимон шырыны Сары қышқыл жеміс пайдалы, өйткені құрамында С, В дәрумені, рибофлавин, кальций, фосфор, магний, ақуыз, көмірсулар, антиоксиданттар бар.
Аш қарынға кофе ішкенде не болады
Хм, тіпті кофенің хош иісі де төсектен секіріп, бірден бір кесе ыстық сусын құйып жіберуі мүмкін. Біздің көпшілігіміз үшін олардың күні осыдан басталады және бұл көзімізді немесе тісті тазаламас бұрын жасайтын бірінші нәрсе. Аузымызға бірдеңе салған секілдіміз.
Аш қарынға қарсы ең жақсы тағамдар
Соңғы онжылдықтардағы зерттеулер көрсеткендей, әрбір қосымша дюйм бел шеңбері өмірді қысқартады. Егер ол 100 см-ден (әйелдер үшін) және 120 см-ден (ерлер үшін) асып кетсе, денсаулыққа қатысты проблемалар кейінге қалдырылмайды деп есептеледі.
Жаңа жылдық шыршаға арналған жаңа жылдық печенье
Шыршаны безендіру - Рождество алдындағы сүйікті сәттердің бірі. Мүмкін отбасы біріккендіктен болар, және бұл ерекше қуаныш пен бақыт сезімін тудыратындықтан шығар. Рождествода сиқыр бар және онымен байланысты барлық нәрсе бар. Бұл үстелдің сиқыры, безендіру, сыйлық, сізге Аяз ата жасырын қалдырды - бәрі керемет.
Жаңа жылға арналған жаңа жылдық айдаһар
Жаңа Айдаһар жылын сіздермен бірге тойлайтын қонақтар үшін ерекше тосынсый дайындаңыз - айдаһар кейпіндегі түпнұсқа мылжың. Бұл эттің негізі - қатты пісірілген жұмыртқа. Дәмі үшін жеті жұмыртқа, ақжелкен немесе аскөк, тұз, он ас қасық майонез қажет.
