2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Теңіз тағамдары олар өте дәмді және пайдалы тағам, ал олардан тағамдар мен салаттар тез және оңай дайындалады. Теңіз өнімдерін тазалағаннан кейін сіз оларды кез-келген рецептте - күрішпен, сорпаға немесе тіпті пиццаға сүйікті көкөністермен безендіре отырып қолдана аласыз.
Әдетте теңіз өнімдері Жерорта теңізі асханасында дайындалады. Әдеттегі тағам - бұл тілдік Теңіз тағамдары. Лингвиндер - спагеттидің бір түрі.
2 порцияға арналған қажетті өнімдер: 200 грамм лингвин, 100 грамм қайнатылған және қабықталған мидия, 20 грамм сары май, 200 грамм кальмар, 300 грамм сегізаяқ немесе сегізаяқ, сегізаяқ, 150 грамм асшаян, 50 грамм пияз, 100 грамм шие қызанақ, 20 грамм жаңа райхан, 100 миллилитр зәйтүн майы, 6 грамм тұз, 50 грамм үгітілген пармезан ірімшігі.
Спагеттиді ыстық тұздалған суда қайнатыңыз. Сыртқы бөлігі толығымен дайын болғаннан кейін және өзегі оған қарағанда сәл қиынырақ болғаннан кейін, оны оттан алып, төгіп тастаңыз.
Кальмар тазартылып, кішкене жолақтарға кесіледі. Сегізаяқ қайнатылып, үлкен кесектерге кесіледі. Егер сегізаяқтардың орнына баланың сегізаяқтары қолданылса, олар тұтас қалады.
Мидияларды, кальмарды, сегізаяқты және аршылған асшаяндарды зәйтүн майына қуырыңыз, спагетти мен май қосыңыз. Барлығын араластырып, майдалап туралған пиязды және майдалап туралған насыбайгүлді қосыңыз.
100 миллилитр қайнаған су қосып, қақпақтың астында шамамен бес минут қайнатыңыз. Тағам үлкен табақтарға беріледі, оның әр бөлігі екіге бөлінген шие қызанақтарымен безендіріліп, Пармезан ірімшігіне себілген.
Теңіз өнімдерімен жылы салат тез және оңай дайындалады.
Қажетті өнімдер: 1 қызыл бұрыш, 200 грамм асшаян, 100 грамм кальмар, 100 грамм мидия, 8 шпинат жапырағы, 10 зәйтүн, 1 цуккини, 50 грамм үгітілген пармезан ірімшігі, 1 лимон, зәйтүн майы және дәміне қарай тұз.
Теңіз өнімдері тазартылады, жарты лимон шырынын себеді. 15 минуттан кейін зәйтүн майына шамамен екі-үш минут қуырыңыз. Ыдысқа алыңыз да, қалдырыңыз.
Көкөністер кесіледі, зәйтүндер шұңқырға салынып, шеңбер түрінде кесіледі. Барлық көкөністерді алтынға дейін 4 минуттай қуырыңыз.
Теңіз өнімдерін қосып, отты өшіріп, ыдысты қақпақпен жауып, бәрін бұқтырыңыз. Бес минуттан кейін өрттен алып, лимон шырыны мен зәйтүн майымен хош иістендірілген және пармезан ірімшігіне себілген салатқа қызмет етіңіз.
Ұсынылған:
Тез және оңай пісіріңіз: шошқа еті
Шошқа еті - бұл біздің елімізде ең көп қолданылатын және тұтынылатын ет. Біз мұны көптеген жолдармен жасай аламыз және біз әдетте ұқсас рецепттерді кездестіреміз. Біз сіздерге тағы бірнеше қызықты заттарды ұсынуға шешім қабылдадық, оның нәтижесі тек дәмді тағам ғана емес, сонымен бірге уақытты үнемдеуге мүмкіндік береді.
Тез және оңай пісіріңіз: Түркия
Түркия еті диеталық және күнделікті тұтынуға жарамды. Жеңіл және жылдам рецепттер арқылы сіз өзіңіздің жақындарыңызды қуанта аласыз. Саңырауқұлақтары бар Түркия өте тез дайындалады. Қажетті өнімдер: 400 грамм күркетауық, 100 грамм ірімшік, 300 грамм саңырауқұлақ, дәміне қарай тұз бен бұрыш, 2 ас қасық зәйтүн майы.
Тез және оңай пісіріңіз: Балық
Сізге тым күрделі дайындаудың қажеті жоқ балық тағамдары сіздің жақындарыңыз бен қонақтарыңызға жақсы әсер ету үшін. Сіз әртүрлі және оңай дайындала аласыз балық тағамдары . Оны дайындау оңай фольгадағы балық . Бұл тағамды дайындау үшін форель, лосось және скумбрия қолайлы.
Тез және оңай пісіріңіз: бұзау еті
Сиыр еті Оны әртүрлі тәсілдермен дайындауға болады, бірақ оны дайындау ұзақ уақытты алады. Ең жылдам нұсқа - оны қысымды пеште жасау. Біз таңдаған келесі рецептілерді қысымды пеште, ал әдеттегі рецептте - сіздің уақытыңызға байланысты дайындауға болады.
Тез және оңай пісіріңіз: тауық
Тауықтан жасалған тағамдар - үлкен мен кәрінің сүйіктісі. Сіз тез және оңай дайындала аласыз тауық , картоппен бірге тауық стереотипінен шығу. Испан тіліндегі тауық өте дәмді және оңай дайындалады. Қажетті өнімдер: 400 грамм тауық , 1 пияз, 100 грамм саңырауқұлақ, 4 ірі картоп, 2 ас қасық май, 3 қызыл бұрыш, 3 ас қасық ақ шарап, дәміне қарай тұз бен бұрыш.
