2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Ас үйде өз суларында кем дегенде аздап сезінетін кез-келген адам сәбіз немесе қияр қосылған дәмді қырыққабат салатын қалай жасау керектігін біледі. Сіз қырыққабатты жеткілікті мөлшерде ұсақтап, оны дұрыс дәмдеңіз. Барлық маусымда дайындалған керемет салат.
Бірақ сіз білесіз бе жаңа қырыққабатты қалай дайындау керек? Қышқылмен ешқандай проблемалар жоқ болғандықтан - қырыққабаттан дәмді қырыққабатты, қырыққабат сорпаларын және қырыққабатты термиялық өңдеуді қажет ететін кез-келген басқа тағамдарды жасау жеткілікті жұмсақ.
Міне бірнеше жаңа қырыққабат жасауға арналған кеңестер.
1. Жаңа піскен қырыққабаттың қабығы мен сыртқы жапырағынан тазартылуы керек қырыққабат қырыққабатынан айырмашылығы, сіз онымен ештеңе пісірмес бұрын алдын-ала өңдеуді қажет етеді, ол сыртқы жапырақтары мен қабығын алып тастап, содан кейін қырыққабатты сыртта мұқият жуыңыз.
2. Тағы да, қырыққабат қырыққабатынан айырмашылығы, жаңа қырыққабатты жұмсарту үшін әлдеқайда ұзақ термиялық өңдеу қажет. Дегенмен, оның көмегімен сіз қырыққабатпен диетаны жүзеге асыруға болатын қарапайым қырыққабат сорпасын дайындай аласыз.
Бұл оңай, өйткені аштық жоқ және ол 7 күнге созылады. Бұл салмақ тастаудың сау тәсілі - оны дәрігерлер ойлап тапты! Оның рецептін сіз біздің веб-сайтымыздан таба аласыз.
3. Сіз қалаған кезде жаңа қырыққабатты қуыру үшін табада алдын ала бұқтырған дұрыс. Есіңізде болсын, қосымша тұздауды қажет етпейтін қырыққабат қырыққабатына қарағанда, жаңа қырыққабат тұзсыз дәмді болмас еді.
Қырыққабатты кесу кезінде аздап тұз қосқан жөн, содан кейін оны езіп алыңыз. Сондықтан ол шешіледі және сіз оны тағамды таңдаған ыдысқа қалай қою керек деп ойланбайсыз.
4. Жаңа қырыққабаттан қырыққабат дайындай аласыз ба? Неге жоқ. Мұны істеу үшін сізге қырыққабат жапырақтары жұмсарғанша оларды ақшылдау қажет. Әйтпесе сіз оларды сармис алу үшін бүктей алмайсыз.
5. Сіз жалғастырған кезде жаңа қырыққабат дайындау, міндетті түрде май қосыңыз. Бұл сіздің тағамыңызға калория қосатын болса да, идея оны шынымен де дәмді ету.
Егер сіз таразыны қатаң ұстанатын болсаңыз, онда қырыққабат ең төменгі калориялы көкөністердің бірі болып табылады. Сонымен аздап май - демек не!
Егер сізге қайда ақша салуға болатыны туралы көбірек идея қажет болса жаңа қырыққабат, жоғарыдағы галереяны қараңыз!
Ұсынылған:
Қырыққабатты қалай дайындауға болады
Қырыққабатты пісіру оңай, тіпті үлкен тәжірибесіз үй шаруасындағы әйел бір қырыққабаттан нағыз аспаздық шедеврлер жасай алады. Пісірілген қырыққабат салаты өте дәмді. Қажетті өнімдер : 400 грамм қырыққабат, 100 грамм жаңғақ, 3-4 түйір сарымсақ, 4 ас қасық майонез, ұнтақталған қара бұрыш және дәміне қарай тұз.
Жаңа брокколи мен гүлді қырыққабатты қалай дайындау керек
Жаңа брокколи мен гүлді қырыққабат дұрыс пісірілген болса, содан кейін олардың дәмін одан әрі байыту үшін арнайы рецептер бойынша дайындалса, өте дәмді болады. Түсті қырыққабат пен брокколи көптеген пайдалы заттарға бай, ал күз - олардың витаминдермен қаныққан және тұтынуға ең қолайлы маусымы.
Ашытпастан қырыққабатты қалай жасауға болады
Ағын бұл сіз қырыққабат дайындаған кездегі ең жағымсыз сәт, сондықтан көптеген үй шаруасындағы әйелдер осы қысты дәмді етуден бас тартады. Шындығында, сіз бұл сәтті жіберіп ала аласыз, өйткені бұл қырыққабат қырыққабатына әсер етпейді. Бүгінгі күні бұл әжелеріміз қысқы тағамды көп мөлшерде жасаған кезде қолданатын дәстүрге айналды.
Ащы қырыққабатты банкаға қалай дайындауға болады
Қосымша дәм үшін сәбізді пайдаланып, сіз қырыққабат қырыққабатын оңай дайындай аласыз. Есіңізде болсын, қырыққабат шырынын бояу үшін сіз банкаға жарты кесілген қызыл қырыққабат немесе қайнатылған қызыл қызылшаның екі басын қосуыңыз керек. Он килограмм қырыққабат үшін он сәбіз қажет.
Қырыққабатты қалай дұрыс кесуге болады?
Орамжапырақ - өсірудегі ең қарапайым көкөністердің бірі. Ол әртүрлі дәрумендерге (А, В, С және Е), талшыққа, темірге бай, сондықтан оны өте пайдалы етеді. Қырыққабат ас қорыту жүйесінің денсаулығын жақсартуға, салмақ пен стрессті азайтуға, теріні және көзді сау ұстауға, иммундық қорғанысты арттыруға және метаболизмді жақсартуға ықпал етеді.
