2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Плексит - бұл жұлын нервтерінің алдыңғы бөліктеріне әсер ететін ауру. Плекситтің негізгі симптомы - ауырсыну. Ол кенеттен немесе біртіндеп пайда болуы мүмкін, көбінесе бір жақты дамиды.
Зақымдалған нервтердің орналасуына байланысты плекситтің төрт түрі бар - иық, бел, сиқалық және мойны.
Адам плекситпен ауырған кезде оған белгілі бір диетаны ұстанған жөн.
Балықты немесе теңіз өнімдерін аптасына кем дегенде бір-екі рет жеген жөн.
Мәзіріңізге майсыз сүтті, жаңа піскен көкөністер мен жемістерді қосыңыз. Кешкі асқа балықпен бірге жасыл салат дайындауға болады.
Сондай-ақ, қырыққабат немесе балдыркөк шырыны плекситтің ауырсынуына жақсы әсер етеді.
Шөптер мен жемістерден жасалған шайдың күнделікті тұтынуы өте маңызды. Олар антиоксиданттарға, С витаминіне, мырыш пен селенге бай. Бір кесе шайды күніне екі-үш рет ішуге тырысыңыз.
Бал қабылдау ұсынылады. Тәулігіне 100 г жеткілікті. Сіздің қабылдауыңызды бірнеше бөлікке бөліңіз. Таңертең, таңғы астан 40 минут бұрын - 30 г, түскі астан 30 минут бұрын - 40 г және соңғы 30 жылдағы кешкі астан кейін 2 сағаттан соң. Балды шай стаканындағы жылы суда еріткен дұрыс.
Аспирин мен анальгин көбінесе ауырсынуды басу үшін қолданылады. Әр түрлі жылытуға арналған майлар мен сұйықтықтар тағайындалады - анальгетиктер спирті, арша майы, салицил спирті, жыланның уы.
Верериананың, мелисса мен құлмақтың, сондай-ақ В тобындағы дәрумендердің - B1, B6, B12 шөптерінен жасалған дәрілерге көмектесіңіз.
Плекситті емдеуде тамақтану мен дәрумендерден басқа өзін-өзі массаж жасау ұсынылады. Үйкеліс жасалады, өйткені қол теріге сырғып кетпеуі керек, бірақ тіндерді қозғалтып, созуы керек.
Емдеуді бастамас бұрын, ауырсынудың себептерін анықтау керек. Кейбір жағдайларда арнайы емдеу қажет емес, қалпына келтіру өздігінен жүреді.
Ұсынылған:
Қышқыл секрециясы жоғарылаған созылмалы гастрит кезінде тамақтану
Созылмалы гастритпен ауырған кезде жаңа сүт, йогурт, май, сүзбе, қышқыл ірімшік, кілегей жеген жөн; жұмсақ майсыз ет; қайнатылған тіл; қой етінен жасалған сорпалар; арық патч; арық балық; жұмсақ қайнатылған жұмыртқа; Панагюриште жұмыртқалары, буға пісірілген омлет, түрлі кремдер;
Депрессия кезінде тамақтану және тағамдық қоспалар
Көптеген зерттеулер көрсеткендей, кейбір дәрі-дәрмектер ғана емес, сонымен қатар кейбір тағамдар депрессияны жеңуге көмектеседі. Егер сіз қайғыдан арылғыңыз келсе, сіздің мәзіріңізде міндетті түрде болатын тағамдардың қатарына балық жатады.
Артрит кезінде тамақтану
Артрит мүлдем бағаламауға болмайтын ауру. Сондықтан оларға осындай диагноз қойылған кезде белгілі бір диетаны ұстанған жөн. Артритпен ауыратын адамдарға белгілі бір тағам түрлерін атап көрсетіп, басқалардан аулақ болу тиімді. Сарапшылардың пікірінше, артрит кезінде вегетариандық диета әсіресе тиімді.
Пасха кезінде дұрыс тамақтану
Пасха ораза кезінде дұрыс тамақтану - бұл өте маңызды мәселе, өйткені ораза организм үшін өте қиын уақытта түседі - барлық тіршілік процестері өзгертілген кезде қыстан көктемге ауысу. Денсаулықты жақсарту үшін денеге зиян тигізбеу және ораза ұстау үшін біз осы кезеңде тамақтануға көңіл бөлуіміз керек.
Пасха кезінде ораза кезінде қалай тамақтану керек
Олар бастады Пасха оразалары жылдың ең ұзақ оразасы болып табылатындар. Олар 4 мамырда аяқталады, ал Пасха келесі күні келеді. Медицинаның айтуы бойынша, ораза ұстау күндері шынымен де физикалық түсіру уақыты болып табылады, өйткені осы уақыт ішінде организм жинақталған токсиндерден тазартылады.
