2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Фастфуд желілері жақында салаттар сияқты пайдалы тағамдарды қосу арқылы олардың мәзіріне қатысты сындарды өзгертті.
Жақында тұтынушыларды зерттеу журналында жарық көрген мақалада сау мәзірдің болуы кейбір тұтынушылардың денсаулығына зиянды тамақтануына әкелуі мүмкін екенін көрсетті.
Бір зерттеуде студенттерге жалпы екі мәзірдің бірі берілген. Бір мәзірде қуырылған картоп, тауық еті және пісірілген картоп бар, ал екіншісіне салат сияқты нәрселер кіреді.
Ең аз пайдалы тағам ретінде қабылданған француз картоптарын салат мәзірі бар оқушылар басқа топқа қарағанда үш есе көп таңдады.
«Денсаулық сақтау туралы ойланғанда, сіз өзіңізге-өзіңіз айтарсыз, мен бұл нұсқаны таңдай аламын», - деді посттың авторы Кейт Уилкокс.- Бұл сіздің қорғаныс қабілетіңізді төмендетіп, тойымсыз мінез-құлыққа әкеледі.
Салауатты элементтің болуына ең көп әсер ететін қолданушылар - кеңінен қолданылатын тест арқылы өлшенетін өзін-өзі бақылаудың ең жоғары деңгейі.
Өзін-өзі басқара алмайтындар картопқа салат жоқ жерде тапсырыс береді; бірақ салат қосылған кезде, олардың кейбіреулері оны таңдайды.
Салат жоқ мәзірден 10% француз картобына тапсырыс беріңіз. Салаттар кіретін мәзірден француз картопына 33% тапсырыс беріңіз.
Ұсынылған:
Салат қышасы - жаңа салат, сіз көріңіз
Ащы тағамды ұнататындар салаттарын өз қалауынша жасау үшін әдетте қыша немесе чилиді пайдаланады. Салат қышасы - қырыққабат тұқымдасының өсімдігі, оны көбіне салат қышасы деп атайды. Оның дәмі күшті және ащы, сондықтан салатта оның дәмі керемет болып қана қоймай, тәбетті де арттырады.
Сіз балықтың жұмсақ филесін алғыңыз келе ме? Мұнда қараңыз
Балық өнімдерінің өзіндік ерекше дәмі мен хош иісі бар. Бұл оларды жеке аспаздық топқа бөледі. Пісірудің ең қарапайым және сүйікті бөліктерінің бірі балық филесі . Ол оңай дәмді, сүйегі жоқ, тіпті басқа балық өнімдеріне тән әдеттегі күшті хош иіске де ие емес.
Егер сіз целлюлит алғыңыз келмесе, кофе мен алкогольді тоқтатыңыз
Апельсин қабығынан арылғымыз келсе, бұл біз ұстанатын бірнеше ережелер. Уақыт өте келе олардың тиімділігі дәлелденді. Көрінетін нәтижелерге қол жеткізу үшін оларды біріктіру керек. Целлюлитке қарсы жаттығулардан бастаңыз. Өкінішке орай, ғалымдар целлюлитті бір түнде терімізден толық кетіретін таблетка әлі ойлап тапқан жоқ.
Сэндвичтің керемет суретін алғыңыз келе ме?
Соңғы бірнеше жылда ірімшіктің төгілуі әлеуметтік медиада жарияланған тағам суреттерінің маңызды элементтерінің біріне айналды. Ыстық, балқитын ірімшіктің жұқа ағындарында шынымен тартымды және шырынды нәрсе бар, бұл Instagram жанкүйерлерін көрсетілген суреттің астындағы сілтемені бірден ашады.
Картоппен бірге британдық балықтардың соңы келе ме?
Британдықтардың дәстүрлі тағамдарының бірі - фри картоптары бар балықтар бұрынғы уақытта қалуға жақын. Теңіздегі температураның жоғарылауы британдық классиктерге нүкте қоюы мүмкін. Әрбір әуесқой үшін қайғылы жаңалық картоп қосылған балық .
