2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Медициналық терминмен анемия олардағы эритроциттер мен гемоглобиннің жетіспеушілігін көрсетеді және бұл жағдай оттегінің ағзадағы басқа мүшелер мен тіндерге өтуін тежейді.
Анемияның өзі өте қауіпті, себебі бұл кейбір негізгі аурулардың немесе қан жоғалтуды тудыратын себептердің салдары болып табылады. Оған абыржу, жүрек қағу, бас ауруы, бас айналу, тез шаршағыштық және терінің бозаруы сияқты сезімдер тән.
Олар бар анемияның әртүрлі түрлері, ең жиі кездесетіндер - басқа ауру және жетіспейтін анемия.
Қашан анемия кейбір маңызды элементтің жетіспеушілігінің нәтижесі болып табылады, ол әдетте тамақпен бақыланады. Темір анемияның алдын-алуда және емдеуде үлкен рөл атқаратын микроэлементтер болғандықтан, оның мәндері бақыланады. Дененің қажеттіліктері бірдей емес - әйелдер мен балалар жоғары, әйелдер мен балаларға тәулігіне шамамен 18 миллиграмм қажет, ал ерлерде күніне 8 миллиграмм.
Құрамында темір, фолий қышқылы және эритроциттердің түзілуі мен гемоглобин синтезіне қажетті дәрумендер бар табиғи дәрілер өте көп. Көмегімен анемияға қарсы халықтық медицина анемия оңай бақыланады.
Бал
Бал - бұл метаболизмді күшейтетін және иммунитетті нығайтатын көптеген дәрумендер мен минералдардан тұратын тамаша құрал, оны күнделікті мәзірге қосу жақсы әдіс болып табылады. анемиялық жағдайлардың алдын алу және емдеу.
Лапад
Док - темірдің көп мөлшері жоқ, бірақ оның организмге сіңуін жоғарылататын қабілеті бар тағы бір ұсыныс. Док тамырлары басқа шөптермен бірге қысқа уақыт ішінде керемет жасай алады.
Ет
Ет - біз жануарлардан алынатын тағам, ол темірді алады және ол организмге өте жақсы сіңеді. Жануарлардың бауыры темірге бай, сонымен қатар оның құрамында етке қарағанда витаминдер мен минералдар көп.
Бәйшешек
Одуванчика оның барлық бөліктерін - жапырақтары, сабақтары, тамырлары мен гүлдерін қан айналымын және қан жасау функцияларын ынталандыру үшін ұсынады.
Тұтас дәнді және бұршақты дақылдар
Тұтас дәнді және бұршақ дақылдары қажетті мөлшерде темір, жаңғақ және жержаңғақ, жарма, дәмдеуіштер, мысалы, ақжелкен, жасыл жапырақты көкөністер және басқаларын қоса алады, егер олар жетіспесе темірдің барлық қажетті мөлшерін береді.
Анемияға қарсы шөптермен халықтық медицина
Тағы бір нұсқа - шөптер және олармен терапия анемияға ұсынылған. Олар қолайлы, өйткені олардың кейбіреулері қан айналымын арттыра алады, ал басқалары темірдің сіңуін қолдайды.
Қалақайдан алынған шөп шайы, сондай-ақ оның тұнбасы анемияға ұсынылған.
Календула мен ханшайым шөптері шайға қолайлы, сонымен қатар олар организмнің қан түзетін қызметін арттырады.
Кішкентай балаларда көбірек тиімді болу үшін шөптен жасалған ванналар ұсынылады анемияны емдеу. Денеге шомылу анемиялық балаларда ағзаны көзге көрінетіндей күшейтеді.
Халықтық әдістер сонымен қатар жағдайды бақылау үшін ароматерапия, акупунктура және гидротерапияны ұсынады. Әртүрлі әдістердің үйлесімі орынды, бірақ темірдің артық дозалануы онша қауіпті емес және өмірге қауіп төндіретін жағдайларға әкелетінін ескеру керек, сондықтан оны маманның бақылауымен жасау керек.
Ұсынылған:
Анемияға қарсы диета
Бас айналу, ұйқышылдық, тәбеттің төмендеуі, жұмыс қабілетінің төмендеуі - бұл белгілердің барлығы көбінесе анемиядан туындайды. Анемия қандағы гемоглобин мен эритроциттердің азаюымен сипатталады, бұл тіндерде оттегілік аштық тудырады. Анемия ауыр қан кетуден, соның ішінде етеккір қанынан туындауы мүмкін.
Анемияға қарсы қызылша шырыны
Қызылша шырыны - ұзақ уақыт антианемия деп аталатын бірегей табиғи құрал. Оның артықшылығы, негізінен, С дәрумендерінің, Р дәрумені мен РР дәруменінің - фактордың, сондай-ақ фолий қышқылы мен каротиннің бай мазмұнына байланысты. Қызыл қызылшаның құрамында минералдар - калий, кальций, фосфор, темір, күкірт және йод.
Медицинадан рухтандырылған алты коктейль
Алкогольді шамадан тыс тұтыну денсаулыққа пайдалы болмаса да, алкогольдің аз дозалары жеке дене жүйелеріне жақсы әсер етеді. Медицинадан алынған алты коктейль бар, өйткені олардың құрамы медициналық тұрғыдан пайдалы. Бұл бірінші кезекте Джин Тоник .
Каштан жалқау ішектен анемияға дейін емдейді
Каштанның жемісі крахмалға өте бай. Өткен ғасырдың ортасынан бастап бұл көптеген адамдар үшін негізгі тамақ көзі болды. Каштан (тәтті каштан) Еуропаның оңтүстігінде, сонымен бірге Солтүстік Африка мен Батыс Азияда өседі. Каштан бук өсімдіктерінің отбасына жатады, ұзақ өмір сүреді және биіктігі 25 метрге жетеді.
Күн күркіреген рецепттер халықтық медицинадан
Найзағай қабынуға қарсы әсерге ие. Шөпті көбінесе простатит, зәр шығару, бүйрек тастары, подагра, ревматизм, ақ ағу, өт шығару, геморрой аурулары кезінде қолданады. Сондай-ақ, шөп целлюлитпен күресуге көмектеседі деп саналады. Ол салмақ қосумен күресте де кеңінен қолданылады - инфузияны тек найзағайдан немесе басқа шөптермен бірге ішуге болады.