2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Сіздің сүйікті адамыңыздан гөрі құмарлықты салқындатудың жақсы әдісі, әсіресе жазда балмұздақ? Ол жылы айлардың, достарымен өткізген көңілді уақыттың және серіктесімен романтикалық кештердің эпитезі.
Сүйікті тәтті азғырудан басқа балмұздақ та тиімді дәрі болып табылады!! Бұл дәлелденген медициналық факт.
Оның тарихы 3000 жыл бұрын Қытайдағы ауқатты адамдарға арнайы десертті - мұз қосылған жаңа піскен жеміс шырынын ұсынған кезден басталады. Ұлы Александр сондай-ақ Үндістан мен Персиядан өтіп бара жатқанда осы дәмді дәмін татты. Алайда балмұздақ оның арқасында біздің жерлерге жетпейді, бірақ тағы бір ұлы тұлға - саяхатшы Марко Полоның арқасында. Ол Еуропаны осы қытайлық мамандықпен таныстырды, содан кейін ол салқындатылған шербет болды.
Қазір балмұздақ кең таралған өнім болып табылады. Түрлердің алуан түрлілігі, дүние жүзі бойынша өндірісі, әр түрлі хош иістері, формалары, түстері, дайындалу жолдары. Түрлер палитрасы өте бай және олардың дәмін таба алмайтын адам жоқ.
Балмұздақ жазда жейтін біздің сүйікті тағамымыз болуымен қатар керемет болып шығады стресске қарсы агент. Құрамында жүйке жүйесіне тыныштандыратын әсер ететін заттар бар кілегей мен сүттің арқасында балмұздақ - көңіл-күйді көтерудің және ауыр күннен кейін жүкті түсірудің тамаша тәсілі.
Мысалы, шоколад қосылған балмұздақ таңдау энергия мен жағымды эмоциялар ағынын одан әрі ынталандырады, өйткені шоколад бақыт гормонын бөледі.
Какао құрамында кофеинге ұқсас элемент бар. Ол адреналинді, қан қысымын көтеріп, ми мен ақылға қуат береді.
Сондықтан, сізге үзіліс қажет болғанда, оны қабылдаңыз балмұздақ. Әрине, егер сіз диетаны ұстанатын болсаңыз немесе фигураңызды жаңа сүйікті купальникіңізге дайындасаңыз, оны асыра алмаңыз.
Әзіл-оспақ, бірақ балмұздақ депрессияға қарағанда әрдайым жақсы идея. Сондықтан, егер сіздің күйзелісіңіз көп болса, жағымсыз эмоциялармен күресудің жаңа әдісін қолданып көріңіз.
Ұсынылған:
Осы 5 кеңестің көмегімен көктемгі шаршауды жеңіңіз
Сарқылу сезімі және ұйқышылдық - көктемгі шаршаудың негізгі белгілері. Көктем маусымы келген кезде біздің ағзамызда тез шаршау, зейіннің аздығы, иммунитеттің нашарлауы сияқты өзгерістер басталады және бұл біздің өмір сүру сапамызды нашарлатады.
Кава Кавамен стрессті жеңіңіз
Экзотикалық өсімдік кава кава Тынық мұхитындағы кейбір Тынық мұхит аралдарында, негізінен тропикалық Полинезияда кездеседі. Бұл кішкентай ағаш, латынша атымен жақсы танымал - Macropiper excelsum. Кофе кофесі жергілікті тұрғындар ғұрыптар мен рәсімдер үшін қолданады.
Стресті кетіретін 10 тағам
Зерттеулер көрсеткендей, стресс тамақтанудың бұзылуы мен ас қорыту жүйесінің бұзылуының бірінші себебі болып табылады. Күнделікті күйбең тіршілік тез әрі пайдалы тамақтану қабілетімізді төмендететін сияқты. Стресті жеңілдететін он тағамның тізімі:
